「更年期」ってまだ先の話でしょ？ そう思っていたら“そのとき”大変かも！？
女性の心とからだは、常に変化しています。その変化は、ホルモンの影響によるものがほとんどだといわれています。「生理」もそのひとつ。そして、大人の女性にとって「更年期」も、心とからだが大きく変化するときです。今回は、すべての女性が迎えるライフステージ、「更年期」について、読者アンケートを実施しました。そして、その更年期に経験するかもしれない「更年期症状（※1）」について正しく理解し向き合っていくために、日本産科婦人科学会専門医の吉形玲美先生に詳しく解説していただきます。 (※1) 更年期症状｜女性の健康推進室 ヘルスケアラボ｜厚生労働省研究班監修 (w-health.jp) 「更年期症状」ってなに？マイナビウーマン読者601名に聞いてみた！ 今回は20代～50代の働く女性に、「更年期症状」についてアンケートを実施しました。 まずはじめに、「更年期症状」がどのようなものか知っているか聞いてみると
【これ本当】心が壊れかけているアラームサイン5選（えらせん） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、えらせんです。 今日は、心が壊れかけているサイン5選を紹介するね。 1.睡眠障害睡眠の質が低下したり、不眠や過眠が続いたりすることは、心が疲弊しているサインだよ。 2.食欲の変化食欲が極端に低下したり、逆に過剰に食べるようになったりすることは、心の問題が原因であることがあるよ。 3.感情の起伏が激しい普段とは違う感情の起伏が激しくなることは、心が壊れかけているサイン。特に怒りや悲しみが強く、コントロールが難しくなる場合が該当するよ。 4.関心喪失以前楽しんでいた趣味や活動に対する関心が失われることは、心が疲れているサインだね。日常生活に対する興味喪失や無気力感も含まれるよ。 5.自己評価の低下自分に対する評価が極端に低くなり、自己否定的な考えが強くなることは、心が壊れかけているサインだよ。 どうでしたか？ これらのサインが見られる場合、心の健康に注意が必要だね。 適切な休息やス
認知症予防は40代から チェックリストでリスク把握 カラダづくり - 日本経済新聞
発症してしまったら進行を見守るしかないと考えられていた認知症。しかし近年、様々な研究が進み、発症のメカニズムや危険因子が分かってきた。その結果、40～50代からリスク低減に取り組めば、発症や進行を遅らせられるという考え方が注目されつつある。国内の認知症患者の約7割を占めるのがアルツハイマー型認知症。その原因はアミロイドβ（ベータ）という異常なタンパク質の蓄積により脳が萎縮してしまうという説が最も
全身のかゆみは肝臓病サイン？肝機能低下の症状をチェック。何科の病院行くべき？ | Medicalook(メディカルック)
全身かゆいけど発疹はない…この症状は大丈夫？ 発疹なしのかゆみについて、お医者さんに詳しく聞きました。 考えられるかゆみの原因と対処法、病院に行く目安まで解説します。 なぜ？発疹がないのに全身かゆい… 発疹がないのにかゆくなってしまう原因として、 ①肌の乾燥 ②ストレス ③肝臓の疾患 ④皮膚掻痒症 ⑤鉄分不足 が考えられます。 それぞれの場合の「症状の特徴」と、「対処法」を解説するので、参考にしてください。 自分の症状に合ったケアをすることが大切です。 原因① 肌の乾燥 皮膚が乾燥した状態になると、外からの刺激をダイレクトに受けてしまうため、かゆみが強くなると考えられています。 肌の深部にあるかゆみを感じ取る神経が、肌の乾燥により皮膚の表面との距離が近くなると、ほんの少しの刺激でもかゆみを感じるようになります。 肌に合わない洗浄料の使用や、体をごしごし洗ったり毎日熱い湯船に浸かるといった習
黒っぽい便は胃からの出血のサイン!? 胃・十二指腸潰瘍の症状と治療について
いつもとは違う色の便が出たとき、それは病気の症状かもしれません。 イカスミなどの黒い食品を食べたわけでもないのに黒っぽい便が出た場合には、胃や十二指腸からの出血が起こっている可能性があります。中でももっとも多いのは胃・十二指腸潰瘍からの出血です。このコラムでは胃・十二指腸潰瘍の症状と、どのような治療を行うかを説明します。 1. 胃・十二指腸潰瘍とはどんな病気か 胃では強力な酸である消化液（胃酸）が分泌されているため、胃や十二指腸は胃酸にさらされて傷ついてしまわないように防御する仕組みをもっています。しかし、何らかの原因でこの仕組みが崩れると、胃や十二指腸の壁に傷が付きやすくなります。小さな傷ができても問題ないことが多いのですが、傷がどんどん深くなると胃・十二指腸潰瘍（かいよう）と呼ばれる病気になります。 具体的には、「ピロリ菌感染」や「非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）という種類の痛み
【産業医の独りごと】秋の健康診断 「脂質」「腹囲」「肝臓」は特に要チェック | 東スポWEB
秋の健康診断の季節がやってきました。苦手とされている方も多いと思います。ただ人生１００年時代といわれる中、これから長い期間、働き続けることを思えば、健康診断とはいわば「入学試験」のようなものです。長く働くためには「合格」をもらわないといけません。そのために必要なことを今回はお話しします。 健康診断の結果に関しては「見る気にならない」という声もよく聞きますね。項目が多すぎて、どの項目を重点的に見ればいいのかが分からないという方です。 そういった方に産業医の立場として、この項目だけはチェックしてもらいたいと伝えているのが、「脂質」「腹囲」「肝臓」の３点です。他の項目ももちろん大事なのですが、脂質と腹囲については数値が悪ければメタボリックシンドローム、最後の肝臓の数値に関しては脂肪肝などの肝機能障害の疑いが出てきます。 なぜ注意が必要かといえば、多くの患者さんを診てきた立場から言わせてもらうと、
男性更年期・LOH症候群セルフチェック｜大東製薬工業株式会社
【ヘルスケア情報】男性の更年期障害・LOH症候群男性更年期・LOH症候群セルフチェック あなたも男性更年期のセルフチェックをしてみましょう。 病院に行く前に自分で男性更年期・LOH症候群か画面上でチェックいただけます。 下記の各問について、該当するものをチェックしてください。
気付かず心療内科に行くことも…更年期指数チェックシート | 女性自身
40代になると“先輩たち”についつい質問してしまう迫り来る更年期の恐怖。ホットフラッシュなど知られているものではなく「やる気が出ない」「不安でしょうがない」などのうつ症状が出ると、更年期とは気づかずに心療内科や精神科へ行ってしまう場合もある。 工藤孝美さん（仮名・52歳）は、そういった“誤診”により、向精神薬に依存する生活から抜け出すのに苦労した女性の一人だ。 孝美さんは、若いころから体が丈夫なことが自慢だった。幼いころに始めた水泳も定期的に「1日1～2キロ」を長年続けていた。優しい夫との間に2人の息子にも恵まれた。週末になれば郊外に出かけ、家族でアウトドアを楽しんだ。家事も仕事もバリバリこなす“できる女性”だったのだ。 それが崩れだしたのは40歳を過ぎたころ。子育て、仕事、家事と忙しくしていたうえに、義母の介護も重なった。 「『めんどうくさい、かったるい』という感情が芽生えるようになり“
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【放置禁止】見逃すと大変なことに・・糖尿病で出る危険な7つの症状 内科専門医がくわしく解説
https://www.womenshealthmag.com/jp/wellness/g30842071/silent-signals-youre-stressed-20200213/
入店後は水のコップを見る！飲食のプロが教える“ヤバい飲食店”を見抜く方法 | bizSPA!フレッシュ
色覚異常の人が見ている世界はどれだけ違う？ 再現してみた