コーヒーが好きな人は要注意！ 梅雨に体調を崩しやすい「気象病」の特徴と対策 - 産婦人科専門医／ママ女医ちえこコーヒーが好きな人は要注意！ 梅雨に体調を崩しやすい「気象病」の特徴と対策 梅雨になると、なんとなくだるい、疲れやすい、頭が痛いなどの症状を感じやすい人が増えるでしょう。その原因は、いわゆる「気象病」の可能性が。気象病とは、気象や天候の変化によって発症したり、悪化したりする体調不良の総称です。医学的な診断名ではないですが、最近話題になることが増えているトピックです。そんな気象病の特徴と対策について、女医の筆者が解説します。 気象病になる原因は、ひと言で言うと「自律神経の乱れ」が考えられます。自律神経は、呼吸・血液循環・消化・体温調整をはじめとする、体に備わるさまざまな機能をコントロールしています。例えば、酸素を取り込むために呼吸をし、全身に血液を送るために心臓が拍動するといった変化が、意識しなくてもできるようになっているのです。 気温や気圧などの変化によって自律神経が乱れると、様々な症状を
