うつ病や自律神経・社会不安障害のまとめTOPへ セロトニンが足りないと,イライラ・攻撃的になる件のまとめ。 まずストレスや生活習慣が悪いと,セロトニンが不足する。 そしてセロトニンが不足すると,ノルアドレナリンが強くなりすぎる。 そのため,攻撃性が増してイライラしたり, 衝動がコントロールできなくなったり, 過食などの依存症に陥りやすくなる。 大原薬品工業:「けんこう名探偵」- ワン太郎が教える「健康のヒミツ」vol.1(1)- http://www.ohara-ch.co.jp/meitantei/v... 人間関係や仕事、子育ての悩みなどの精神的ストレスが続くと、セロトニンが減少して働きが悪くなる 目覚めが悪くなったり、キレやすくなったり、自律神経のバランスも悪くなるので, 全身にさまざまな不調がでる。 ノルアドレナリン:ストレスに勝とうとして意欲を出す。心拍数を上げて活動しやすくする