「この人とは相性が良くない・なぜかイライラする」といった悪感情に悩まされた時の、自身への向き合い方
「イライラすることが駄目だ」というわけでありませんが、イライラがあるよりない方が良いのは自明の理。 イライラせず、日々心穏やかに、愉しく、豊かに暮らしたいと思うのは、自然な欲求でしょう。イライラが募れば、仕事にもプライベートにも支障を来すことは否めません。 「イライラ」を語義的に解明する 急いでいるときに限って電車が遅延。「ああ、イライラする！」と思ってしまいます。では、この「イライラ」とは一体何でしょうか。 「苛立つ」「苛つく」という動詞にもある「イラ」は、実は草木のトゲのこと。ですから、「イライラ」は刺などが皮膚や粘膜をちくちくと刺激するような不快な感覚を意味しています。 要するに「イライラ」は、ひどい痛みというわけではないけれど、「チクチク」するわけです。 そこには「繰り返し」というニュアンスが含まれ、何よりそれは皮膚感覚だということが示唆されています。そこから転じて、物事が思うよう
【コラム】「見返したい」気持ちは人を成長させる原動力（名越康文）│#タウンワークマガジン
他人からひどいことを言われたときに「やり返したい」「見返したい」という気持ちを抱いてしまうのは人間であれば仕方がないこと。しかし、その場でその気持ちを爆発させてしまうのは最善の方法ではありません。この気持ちの上手な整理方法について、TVなどでおなじみの精神科医・名越康文先生（@nakoshiyasufumi）に答えていただきました。 「やり返したい」という気持ち自体は必ずしも否定すべきことではない 人から見下されたり、ひどい言葉を投げかけられたことで、「やり返したい」という気持ちを抱く。そのこと自体は、必ずしも否定すべきことではないと僕は思っています。というのも「やり返したい」という気持ちは、しばしばその人を成長させる原動力となるからです。 もちろん、自分をやりこめた相手に対して、目の前で言い返しても口論になるだけです。でも、いったんその場を離れて、自分が成長することによって相手を見返すこ
結婚した後に人格が変わる人は、「車」「お酒」「財力」で変わる人
1948年、東京生まれ。作家。2011年10月逝去。学生時代から人間の潜在能力やESP現象、超常現象に興味を持ち、心学などの研究を行う。講演は、年に約300回の依頼があり、全国を回る生活を続けていた。著書に、『楽しい人生を生きる宇宙法則』『「人生を楽しむ」ための30法則』（以上、講談社）、『笑顔で光って輝いて』（実業之日本社）、『心に響いた珠玉のことば』（ベストセラーズ）、『宇宙を味方にする方程式』『宇宙を貫く幸せの法則』（以上、致知出版社）、『「そ・わ・か」の法則』『「き・く・あ」の実践』（以上、サンマーク出版）、『神さまに好かれる話』（三笠書房）、『釈迦の教えは「感謝」だった』『淡々と生きる』（以上、風雲舎）、『無敵の生きかた』『豊かな心で豊かな暮らし』（以上、廣済堂出版）、『この世の悩みがゼロになる』 『悟りは３秒あればいい』（以上、大和書房）、『100％幸せな１％の人々』（KADO
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