〜ライター"5歳"の生理コラムvol.2〜嫁のPMSと付き合って僕が学んだこと｜命の母ホワイト｜ルナルナ×小林製薬
僕は嫁と生活を共にしていてあることに気がつきました。それは【生理がめっちゃ重い！】ということです。結婚してから数年間は気付かなかったのですが、嫁のことをひたすら観察していたら、毎月決まって機嫌が最悪になる一週間と、身体が絶不調になる一週間があるということがなんとなくわかりました。 そして決定的だったのは結婚して5年くらい経った時に「全部生理が原因なんだよね」と嫁に打ち明けられたことです。 「そうだったのか！！」と圧倒的に納得した僕はそこからPMSや月経について勉強をして知識をつけました。今なら嫁が急に機嫌が悪くなり、些細な事でもイライラとしていたら「PMSかもしれないぞ？」と疑ってみます。 そして朝の寝起きが悪い時は生理がツラいサインかもしれないのでいつもよりも優しく接します。 PMSや生理の症状は人によって様々。その症状によって対処の方向性も見えてくるので、当てはまる症状があるか確認して
生理前・生理中にイライラしてしまう…心の不調の原因と解消法
PMS（月経前症候群）の症状で精神が不安定になっている 「PMS（月経前症候群）」という言葉は、女性ならおそらく多くの人が聞いたことがあるのではないでしょうか？ PMSとは「Premenstrual Syndrome」の略語で、生理前の3～10日ほど前に症状が起こる身体や心の不調のことです。 生理前に イライラしやすくなる 些細なことで怒ってしまう 集中できない・落ち着かない 誰とも接したくなくなる 悲しい気持ち・うつな気持ちになる 理由もなく涙が出てくる などの症状があれば、これはPMSが原因です。PMSには多くの症状がありますが、中でも心の不調はポピュラーなPMS症状。 PMSによる心の不調は、次のようなことが原因で起こります。 ホルモンバランスの変動 PMSの一番大きな原因は何と言ってもホルモンバランスの乱れ。女性ホルモンは、生理が始まる14日前に起きる排卵日を期に大きく変動します。
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八月さんのツイート: "昔同棲してた男子高校生が俺に隠れてタイから女性ホルモン個人輸入して服用してたんだけど、「エストロゲンとテストステロンが拮抗してると生理中の女みたいにめちゃくちゃイライラする」つってたな"
