マウスを使う際、手の平を下に向けることは肩の負担になっています。 デスクの上でマウスを動かす動作で手首の痛みを感じる現代人も多いのです。 オガトレについて 理学療法士。ストレッチ系YouTuber。宮城県生まれ。専門学校卒業後、理学療法士の資格を取得し、6年間、公立の急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとしてインターハイや国民体育大会へ同行した。その後、訪問リハビリ、フィットネスジムの責任者を経て、現在はYouTuberとして活動している。「体が硬くて困っている人をゼロに」を信念に動画を配信している。チャンネル登録者数は開始後3年で100万人を突破し、今も日々伸び続けている。 著書:オガトレの 超・超・超かたい体が柔らかくなる30秒ストレッチ 発売日 : 2020/7/30 (2.5万部突破)単行本(ソフトカバー)128ページ 出