"うつ”サプリメントで改善してみる"うつ”サプリメントで改善してみる ”うつ”は脳の神経伝達機能が低下しているために起き ているという一面がある。神経伝達に必要なホルモンが 不足していたり、”うつ”患者には、特徴的に、ある栄 養が不足していたりする。 サプリメントによって、”うつ”患者に不足しがちな、 セロトニンを増やしたり、オメガ３脂肪酸や、血流を改 善する栄養を摂取することが出来る。 ”うつ”患者におすすめのサプリメント ”うつ”患者におすすめ。ストレスへの抵抗力を高め るサプリメント。 エゾウコギ バコパ ロディオラ・ロゼア アシュワガンダ 抗ストレス作用のあるハーブは、数多くあるが、 特に上記は”うつ”に有効と言われている。 脳内の血流を改善する、おすすめのサプリメント バコパ ナイアシン ギンコ 脳内の血流を増加させるサプリメントは他にもあります。 これらのサプリメントで脳内の血流を増加させることに よって、”う
