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【石原さとみ】生理痛について #Shorts
@wesay.official on Instagram: "【生理前の心の不調との向き合い方】 女性の健康をサポートしている、ベスリ横浜TMS醫院 医師の田中奏多先生に取材しました。 「PMS（月経前症候群）」への理解が社会全体で高まってきている今。 PMSよりも、心の不調が重い状態である「PMDD（月経前不快気分障害）」をご存じですか？ 睡眠・運動・食事や人間関係など、日々の小さなストレスの積み重ねがPMDDを引き起こすのだそう。 4枚目のセルフチェックを元に、PMDDとの向き合い方や日常的にできる対
