やってはいけないストレス発散法８選【精神科医・樺沢紫苑】#shorts３月末に樺沢の新刊が出ます。「マンガでわかる『神・時間術』」。３月２５日出版記念講演会に参加すると、日本で１番早く新刊をゲットできます。●「マンガでわかる『神・時間術』」出版記念講演会（３月２５日）会場参加→ https://e-ve.event-form.jp/event/47536/mangakamijika...
デートレイプの危険性を証明するために睡眠薬を盛られると本当に記憶が消えるのか実験してみる - 後ろ向き太郎の後ろ向き日記
※この実験はデートレイプや昏睡強盗を防ぐために、実際にデートレイプを行われた場合にどうなるのか検証するために行っています。非常に危険なので、絶対に真似しないでください。 私には自傷癖も自殺願望もありません。知りたいことを検証するためには自分の身の危険など二の次だというだけです。 さて、最近ではよく知られるようになってきましたが、一部の睡眠薬には記憶を消す作用があります。前向性健忘と言う現象で、薬を盛られた前後の記憶が消えてしまうというものです。 フルニトラゼパム - Wikipedia 特にその症状が顕著なものがフルニトラゼパムで、日本ではサイレース・ロヒプノール、もしくはフルニトラゼパム名前の一部につくジェネリック医薬品で処方されています。 上記Wikipedia記事を見ていただくとわかると思いますが、非常に危険な医薬品だと言えます。 これがもし睡眠強盗犯やデートレイプ犯の手に渡ったら…
エッ！ この薬が眠れない原因だったの？ [不眠・睡眠障害] All About
エッ！ この薬が眠れない原因だったの？病気を治してくれるはずの薬。でも、どんな薬にも必ず副作用があります。薬が原因の不眠「薬剤性不眠」は、医師でも見落とすことがあり、要注意！ あなたも飲んでいる薬を、チェックしてみてください。 不眠の原因は、身近なところにあることがあります。例えば、今、飲んでいる薬のせいで、眠れないのかもしれません。 薬剤性不眠とは？ 体や心の調子が悪くなったら、病気を治そうと思って薬を飲みます。病気を治療するときには、体調が良くなって、副作用が出ないことが理想です。 しかし、どんな薬でも、必ず副作用があります。逆に、効果が強い薬ほど、副作用も出やすいものです。「 良薬は口に苦し 」 とは、よく言ったものですね。 何も悪さをしないと思われる偽薬 （ プラセボ ） でも、薬の臨床試験を行うと、10～30％ほどの確率で、さまざまな副作用が報告されています。 病気の治療を受けて
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メラトニンを増やして良い睡眠を得るために大切なポイント
睡眠に関係する物質の1つに「メラトニン」があります。 メラトニンは夜になると多く分泌され、自然な眠りを導く作用があります。また適切な時間帯に分泌されることで体内時計を正常に調整するはたらきも持っています。 このようなメラトニンの効能から、近年では不眠症の方向けにメラトニンのサプリメントなども市販されています。また医薬品としても「ロゼレム（一般名：ラメルテオン）」というメラトニン受容体作動薬があります。 メラトニンが睡眠に関係しているのは事実であり、メラトニンについて正しく理解することは睡眠の質を高めるために役立ちます。しかし、ただ「メラトニンをたくさん取れば眠りの質が上がる」という単純なものではありません。 今日は睡眠におけるメラトニンの役割や、そこから日常で使える良眠のポイント、メラトニンの効果的な使い方について紹介させて頂きます。みなさんの睡眠の助けになれば幸いです。 １．メラトニンと
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【ひろゆき】※それ取り返しのつかないことになります...仕事中に一瞬でもこう感じたら今すぐ●●して下さい。会社員が絶対気をつけるべき事についてひろゆきが話す
今すぐ転職すべき職場ランキングTOP7〜心身崩壊するブラック企業の特徴 - YouTube
向精神薬による目の異常「ベンゾジアゼピン眼症」の提唱 : yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）
米国で人気の「記憶力が改善するサプリ」に専門家が警鐘──穴だらけの規制や“誇大広告”も浮き彫りに
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