徹夜明けでも朝散歩すべき？【精神科医・樺沢紫苑】#shorts■動画視聴■『言語化の魔力』出版記念講演会 https://e-ve.event-form.jp/event/39034/gengokadouga?g=entry 【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub...
「運がいい人」に共通する考え方や行動パターン、科学で分析！
レビュー 「なんだか最近ついてないんだよね」と友達にこぼす。懸賞に当たれば、うれしい気持ちとともに「こんなことで運使っていいのかな」と考える。すごく信じているわけではないけれど、なにかと意識してしまう「運」について、脳科学者の視点から、科学的にアプローチしたのが本書『科学がつきとめた「運のいい人」』だ。 ここで扱われている「運がいい人」になるための方法の中には、「早寝早起き」や「『私は運がいい』と書いた紙を貼っておく」など、過去にどこかで聞いたことがあるようなものもある。しかし、そういった事柄についても科学的な根拠に基づいて説明しているため、納得しながら素直な気持ちでやってみようと思うことができる。また、自己イメージが実際の行動に直結することを示す実験や、脳内神経伝達物質の話など、著者の専門である脳科学あるいは認知科学的な考察に関しては、より細かく具体的に描かれている。自分の身体にそんな特
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【20分で解説】週に何回が理想なのか？ポルノは減らす。性行為は増やす【人生の主導権を取り戻す 最強の選択】
セロトニンは高くても低くてもどうでもいい？【精神科医・樺沢紫苑】
朧月夜 on Twitter: "夢の薬と言われたSSRIだけど、処方される時セロトニン濃度測って確認した人いる？いないよね、生きてる人の脳内のセロトニンなんて測れない。セロトニン欠乏説は仮説でしかない。何年続けても効果が出ないならその仮説間違ってるんじゃない？"
朧月夜 on Twitter: "SSRI続き。セロトニンが不足してるなら原料のトリプトファン不足は疑わないの？セロトニン濃度は正常でもセロトニンが制御するアドレナリンやノルアドレナリンが激増してる可能性は考えなくていいの？"
