断食してみた2016/4/4 : 抜毛症(抜毛癖・トリコチロマニア)の完治を目指すblog
ご覧頂きありがとうございます。 自分で自分の毛(主に頭髪)を抜いてしまう(抜くのがやめられない)病、抜毛症(抜毛癖・トリコチロマニア)の完治・根治を目指す日記です。 抜毛症に悩む筆者が、自らの症状(頭頂部・側頭部等の状態経過や突然の発作等)を毎回公開しています。 さて、先日ふと思い立ち、【一日断食】をしてみました。 朝起きてから、翌日朝まで約24時間、水のみ。 抜毛の症状のみならず、身体がだるかったり、頭が痛かったり、過眠だったり、まあ全般的に心が原因っぽいのですが、体調が常に優れません。 ので、「断食はデトックス(解毒)効果もあり体調が良くなる」という情報を何となく思い出し、やってみました。 結果、 はじめてだったこともあり、やりかたもあまり良くなかったのでしょう。あまり気持ちのよいものではありませんでした。笑 ですが、なんと、、、 一日ほとんど毛を抜かずに済んだのです！！！ これは、抜
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