元ＴＯＫＩＯ山口達也さん「泥酔しないと眠れなかった」…ＮＨＫ懲戒免職の元アナも登壇【読売新聞】 北海道北見市で１４日、「第６５回精神保健北海道大会」が開かれた。人気アイドルグループ「ＴＯＫＩＯ」の元メンバー、山口達也さんが依存症をテーマに講演し、「回復できる病気。専門病院や、断酒会など同じ依存症の集まり（自助グル
過食や運動不足だけではない？肥満｢第3の要因｣
「脂肪」と聞いて、よいイメージを思い浮かべる人は少ないでしょう。食べすぎてジーンズの上に乗っかったお腹を見て落胆したことは、誰もがあると思います。メディアや広告でも、「ダイエットをして、醜い体脂肪とお別れしよう！」「スリムになって、新しい人生を手に入れよう！」と、現代において脂肪は立派な「悪者」に仕立て上げられています。 不健康な食事や運動不足。これらが肥満の一因だということは明らかです。 しかし、近年ではそのほかのさまざまな要因が研究され、見えないところに潜む多くの肥満原因が見つかっています。ここでは、研究によって明らかになった新たな肥満要因である「睡眠不足」「ダイエット」「内分泌かく乱物質」「ウイルス」についてご説明します。 睡眠不足でなぜ体重は増えてしまうのか 睡眠が不足すると食欲が増します。とくにカロリーの高い食べもの、つまりファストフード系の食べものが欲しくなります。 ある研究に
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