心身症とは……ストレスが原因で起こる身体の病気 [ストレス] All About
心身症とは……ストレスが原因で起こる身体の病気体調不良や病気の原因になる「ストレス」。しかしなぜ精神的なストレスによって、病気になりやすくなってしまうのでしょう？ 身体の仕組みやホメオスタシスについても触れながら、心身症のメカニズムと、頭痛、めまい、円形脱毛症、EDなどの関係する病気と各診療科について解説します。 ストレスが溜まると、体調を崩したり、思わぬ病気になったりするものです。ストレスと心身は、どのようなメカニズムで結びついているのか、ご存知でしょうか？ ストレスを受け続けると、心身には以下の3つの反応の時期が訪れます。それぞれの反応の段階についてご説明しましょう。 1. 警告反応期 ストレスを受けると、一時的に体の抵抗力が下がり、体の活動性が低下します。しかしその後、心身の抵抗力がぐんぐん上昇し、敵襲に備えるかのような状態になり、活動的になっていきます。 2. 抵抗期 さらにストレ
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生理前・生理中にイライラしてしまう…心の不調の原因と解消法
PMS（月経前症候群）の症状で精神が不安定になっている 「PMS（月経前症候群）」という言葉は、女性ならおそらく多くの人が聞いたことがあるのではないでしょうか？ PMSとは「Premenstrual Syndrome」の略語で、生理前の3～10日ほど前に症状が起こる身体や心の不調のことです。 生理前に イライラしやすくなる 些細なことで怒ってしまう 集中できない・落ち着かない 誰とも接したくなくなる 悲しい気持ち・うつな気持ちになる 理由もなく涙が出てくる などの症状があれば、これはPMSが原因です。PMSには多くの症状がありますが、中でも心の不調はポピュラーなPMS症状。 PMSによる心の不調は、次のようなことが原因で起こります。 ホルモンバランスの変動 PMSの一番大きな原因は何と言ってもホルモンバランスの乱れ。女性ホルモンは、生理が始まる14日前に起きる排卵日を期に大きく変動します。
女性が男性よりもセロトニンが不足しやすい理由
脳内で働く神経伝達物質であるセロトニンは、ドーパミンやノルアドレナリンと共に重要な神経伝達物質です。セロトニンは精神の安定を保つ働きを担っています。脳内でセロトニンを合成する能力には、男女差があり、女性は男性よりも脳内のセロトニンが不足しやすいとされています。 セロトニンが不足すると セロトニンは脳内で精神安定の働きを担います。セロトニンが不足すると、イライラや不安、悲しみ、怒り、恐怖、無気力、などネガティブな感情が表に現れやすくなります。また、セロトニン不足は顔の表情を暗くしたり、姿勢が悪くなる、痛みに弱くなるなど、体調への影響も多岐に渡ります。 詳しくは『セロトニン不足の原因と症状』をご覧ください。 女性がセロトニン不足になりやすい理由 過去にアメリカで行われた研究により、女性は男性よりも脳内でセロトニンを作り出す能力が50％程低いことが明らかになっています。 参考：Differenc
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https://twitter.com/mococo321/status/1600633242595758080
八月さんのツイート: "昔同棲してた男子高校生が俺に隠れてタイから女性ホルモン個人輸入して服用してたんだけど、「エストロゲンとテストステロンが拮抗してると生理中の女みたいにめちゃくちゃイライラする」つってたな"
働く女性に増加、年代別婦人科トラブルと回避のカギ - 日本経済新聞
