フルーツグラノーラがおいしすぎて食べすぎちゃう人用スプーン2018.05.14 11:4515,557 ROOMIEBuy PR メディアジーンメディアコマース ROOMIEより再編集して掲載 シリアルやフルーツグラノーラに、牛乳やヨーグルトをかけて食べる朝食の定番! 日頃から朝ごはんとしてグラノーラを食べている人も多いのではないでしょうか? ビタミンや食物繊維、鉄分を気軽に摂取できますシリアルの一種であるフルーツグラノーラは、オーツ麦やライムギ、ココナッツ、かぼちゃの種、ナッツ類に砂糖や蜂蜜を混ぜて焼き上げたもの。さらに、パパイヤやレーズン、りんごいちごなどのドライフルーツを合わせたりも。 しっかり計量するのがポイント!カルビーのサイトによると、「フルグラ」は塩分が少ないため、減塩生活のため朝食をフルグラにするという方法が医師により紹介されています。でも食べすぎると逆効果になりかねないの