朝活は不向き!? 記憶力についてわかった科学的な新事実 | ライフハッカー・ジャパン
脳に関する研究は日々進んでいますが、ときに、これまで常識と思われていたことも覆されるもの。 「朝活」といえば、朝、出勤前の時間を使ってさまざまに取り組んでいる人も多いと思います。しかし、誰にも邪魔されずに集中できる朝の時間帯も「記憶作業」には向かないようです。 以下、カフェグローブの記事より転載して紹介します。「最近、物忘れがひどい気がする...歳のせい？」そんな風に思ったことはありませんか？ 実は「物忘れは加齢のせいでひどくなるわけではない」ということが、最近の研究でわかっているんです。 実際、「ど忘れ」の回数は子供も大人もさほど変わらないのだとか。大人は子供に比べて圧倒的に経験値による「ひきだし」が多いため、特定の記憶を思い出すのに時間がかかることなどが、「最近、物忘れが多くなった」と大人に感じさせる要因なのだそうです。 このように脳の研究が進み、「記憶力」についても新たに多くの事実が
Twitter上で非表示になったInstagramを再表示させる拡張機能 | ライフハッカー・ジャパン
Chrome：Twitter公式サイト（およびアプリ）でInstagram画像が表示されなくなって数か月が経ちました。特に表示されないことで不便なことはありませんが、どうしてもInstagram画像をTwitter上で表示させたいという場合には、拡張機能を使って再表示させるという方法があります。『InstaTwit』は、Twitter公式サイトで非表示になったInstagram写真を再表示させることができるChrome拡張機能。ウェブからTwitterを見ることが多い人にオススメです。 Chromeウェブストアからダウンロードするだけなので、設定も簡単。こちらのページからChromeに追加してください。 ダウンロードが終わると、今までURLしか表示されていなかったInstagram写真が以前のように表示されるようになります。 もちろんTL上に直接画像が表示されるわけではなく、Instagr
良いアイデアが浮かばない時は、逆に最悪のアイデアを出してみるといい | ライフハッカー・ジャパン
大人数が集まると、なかなか物事が決まらなくなってしまうという問題の半分は、「白紙状態症候群（blank slate syndrome）」のせいです。 ブロガーのJon Bellさんは、グループの全員が納得する良いアイデアを採用するためには、良くないアイデアを提案するといいと言っています。どこで食事をするか、みんなで何をして遊ぶか、誰もが楽しめるものを思いつくのは至難の業です。家族でも友だち同士でも、自分の所属するグループがマンネリ気味になってきたら、みんなが嫌がりそうなアイデアを出してみると、人間というのはもう少しマシなアイデアを考えようとする傾向があります。 Jon Bellさんのグループでは、脳を刺激するのにあるハンバーガーショップをよく使っているそうです。 （会社の同僚とどこへランチへ行くか決めかねていて）もうマクドナルドに行くしかないということになりそうになると、なんとも不思議なこ
iPhoneカメラ用最強アプリ特集 | ライフハッカー・ジャパン
携帯電話におまけ的な感じで付いて来るとは言え、最近の携帯カメラは数年前に買った電話機能のついていないデジタルカメラと同じくらいのクオリティだったりしますよね。iPhoneのカメラもその例外ではなく、かなり良い写真が撮影出来るのですが、iPhoneカメラ用のアプリを使うことでさらにすごい写真が撮れちゃう、かも知れません。ということで、今回は写真撮影の際に役立つiPhoneカメラ用の最強アプリを集めてみました！ ※注 Androidのオススメ写真アプリは、こちらの記事をどうぞ。 ■Camera Plus iPhoneのデフォルトアプリもかなり高性能なのですが、それでもやはり携帯カメラが直面する問題には、ぶち当たっている感じです。『Camera Plus』は、いくつかのお役立ち機能を追加してくれます。この役立つ機能の代表が、バーストモードとアンチシェイクモード。 バーストモードとはいわゆる連写機
大事なことはテーブルに書く！ メモやブレストに最適なホワイトボードデスクをDIY | ライフハッカー・ジャパン
もし、あなたのデスク近くにホワイトボードを吊るすスペースがないのなら、机の表面全体をホワイトボードにしてしまうのもいいかもしれません。 Frank Dennemanさんは「ホワイトボードデスク」を自分で作ってしまいました。その仕上がりはとても印象的です。 よかったのは、それほど手間がかからなかったことです。必要なのはテーブルの天板とそれを支えるための脚のパーツのみでした。 Frankさんのホワイトボードデスクは、基本的にはIKEA PERSONLIGのテーブルもしくは天板をカットオーダーできるサービスのもので、ステンレスの鋼材と共に用意しました。 同じものを手に入れたい場合は、一番近い所にあるIKEAのキッチン用品売り場に行き、訪ねると良いでしょう。ほとんどの希望の厚さやサイズに対応していて、どんな希望のホワイトボードデスクも作れそうです。そのため、彼にとって完璧なサイズの机を手に入れる絶
顔を見ただけで「この人悪そう」と思ったら、その直感を信じた方がいい | ライフハッカー・ジャパン
一目見ただけで誰かのことを決めつけてしまうのは、時期尚早だと言われます。しかし「Psychology Today」では、誰かを見た時に悪意を感じたような時、身の危険を感じるような場合は特に、直感に従った方がいいことがあると言っています。 Psychology Todayでは、いくつかの研究を引用しながら、顔を見ただけですぐに何か悪いことをしそうな人だと思うのは、大抵の場合間違っていないと述べています。こういう場合はかなりの確率で当たっているので、自分の直感は信じた方がいいです。 自分の身に危険を感じている時は、特に自分の直感を信じた方がいいです。顔写真だけで信用できるかどうかを推測する時は、自分の知り合いや顔見知りに対する個人的な感想や判断と、関連付けられる傾向にあります。ある実験で、誠実そうではないと思われている人は、誠実そうだと思われている人よりも、仲間を悪事に導く傾向がありました。意
米Lifehacker「公式超え！」と太鼓判のiPhone/iPad用YouTubeアプリ『Jasmine』 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
（追記あり）結論：「楽天スーパーWi-Fi」はよくつながるし、おトク（ネットショップ好きは特に注目！） | ライフハッカー・ジャパン
ノマドワーカーのたとえを出すまでもなく、モバイル環境の有無が仕事のスタイルを左右するのは、もはや言うまでもありません。そして、そのためのWi-Fiルーター選びに迷っている人は多くいると思います。 先日サービス開始した楽天スーパーWi-Fiは、楽天がイー・アクセスと共同で立ち上げたLTEサービス。LTE通信のサービスを提供しているキャリアは多数ありますが、楽天ならではの付加価値とイー・アクセスのエリアカバー率の高さが、アタマひとつ飛びぬけているように感じます。 申し込み時に電子書籍端末のkobo、もしくは楽天ポイント5000ポイントのどちらかがついてくるという特典も魅力的ですが、とくに気になるのはちゃんとつながるのか、そして月々どれくらいの維持費がかかるのかという2点です。ビジネスユースにおいて欠かせないふたつの条件について、調べてみました。 結論を先に言うと、よくつながります。そして、ネッ
私たちの決断力を鈍らせる5つのバイアスとその対策法 | ライフハッカー・ジャパン
Gregory Citti氏は、「Sparring Mind」というブログを運営しています。このブログには、心理学的アプローチで説得力のあるマーケティングを指南するような記事が載っています。彼の「Conversion Psychology」というeBook（英文）はフリーでダウンロードできます（※ダウンロードにはメールアドレスの登録が必要です）。彼のTwitterはこちら。 なお、元記事が載っている「Buffer」は、ユーザーの興味がありそうなポストを自動的にお届けする、ソーシャルメディアアプリです。 私たちの大半は、自分の行動をコントロールできていると思い込んでいます。でも実際は、脳が目標達成を阻んだり、さまざまなバイアスや冷静な判断を妨げるリアクションの影響を受けたりしているのです。でも、世の中にはきちんとしたリサーチに基づいて書かれた社会心理学の本がたくさんあり、それらを読めば私たち
生産性がグングン上がる「脳に良い食生活」 | ライフハッカー・ジャパン
「フルーツは1日に最低でも5人分は食べた方がいい」「水はとにかくたっぷり飲むこと」「食事はきちんと1日3回に分けるべき」など、これをしろ、あれをしろと、健康にまつわる格言の類いはたくさんあります。一体どれが真実なのでしょうか？ Bufferの共同設立者であるLeo Widrichさんが、何を食べるのが脳に一番良いのかという疑問を、科学的に検証していたので、ご紹介していきましょう。 そもそも人間の体の組織は7年で完全に入れ替わります。私はこのことに人体の驚異を感じずにはいられません。体にとって何か良くないことをしてしまったとしても、その痕跡を消し去って、変えることができるチャンスが、科学的に与えられているということです。では、どのようにして変えればいいのでしょうか？ 私たちが毎日口にしている食べ物に注意を向けてみましょう。食べ物や食生活を変えると、7年どころか日を追うごとに体に変化が表れ、生
画像編集ソフトとして「Word」が意外と使える！ | ライフハッカー・ジャパン
写真やスクリーンショットをちょっとだけ加工したいんだけど、職場のPCにまともな画像編集ソフトがインストールされていない...。そんなとき、どうしますか？ ギーク系ブログメディア「MakeUseOf」のSaikat Basu氏が、マイクロソフト社のWordを使って画像を加工する方法を紹介しています。Word 2010には「図ツール」という機能があります。これが実はなかなか高機能で、ワンタッチで写真のふちをぼかしたり、背景を除去したり、簡単なレイヤー機能も使えます。Photoshopなどの専用ソフトには及びませんが、ある程度の加工ならWordでもOK。ビジネスソフトとして、インストールされているPCが多いWordですから、いざというときには使えますね！ Saikat氏が紹介しているチュートリアルはWindowsの『Office 2010』を使っていますが、他のバージョンのWordでも近いことは
集中力・生産性向上を目的としたプレイリストを提供してくれる「ReLAUx」 | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
Dropboxフォルダ内にウェブサイトを作成してくれる「Site44」 | ライフハッカー・ジャパン
「Site44」はDropboxアカウントを使ってウェブサイトが作れるウェブアプリ。ウェブ上からページを作成でき、サイトの編集はDropboxのフォルダ内で行えます。変更した箇所はすぐにサイトへ反映されます。Site44の仕組みは記事冒頭の動画を見てもらえばわかると思います。サイト作成までの手順はかなりシンプル。まず、アプリとDropboxアカウントを連携させます。次に「.site44.com」の前にくる文字列を指定します。例えば、「abcde」と指定した場合は、サイトのアドレスが「abcde.site44.com」となります。もしくは自分が所有しているドメインを指定することも可能です。 ドメインを決めると、Dropboxフォルダ内にsite44.com用のフォルダが作成されます。ここから画像のアップロード、ディレクトリ構造の作成、CSSの追加、その他のドキュメントへのリンクといった作成や
Windows版の拡張機能？ タスクバーにSNSなどを常駐させるアプリ | ライフハッカー・ジャパン
FacebookやGmailをよく使うという人は、ChromeやFirefoxなどのブラウザに拡張機能（アドオン）を入れて通知を受け取るようにしていると思います。しかしブラウザを起動しなくても、最初からこれらのアプリをタスクバーに常駐させておくことができる『Pokki』というアプリがありました。これはいわば、「Windows版の拡張機能」です。 実はライフハッカーでも以前紹介したアプリですが、前回の時に比べて対応しているPokkiアプリ（後述）が増えていますので、再度紹介します。 まずはPokkiをダウンロードします。こちらのページから「Download Pokki」をクリックすればダウンロードが始まります。 インストールすると、スタートボタン右側に「Apps」というアイコンが追加されます。これをクリックするとポップアップが開きますので、「App Store」というアイコンをクリックしてく
ハエにもゴッキーにも効く！ ナチュラル防虫剤として「クローブ」がオススメ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
「Twitpic」のCTOが30日間ソーシャルメディアをやめてみたら人生変わった話 | ライフハッカー・ジャパン
「Twitpic」のCTO（最高技術責任者）がソーシャルメディアを1カ月間もやめてたって？ イエス！ それは本当です。Steven Corona氏はFacebook、Twitter、Redditなどのソーシャルメディアに30日間まったく触れずに過ごしました。その結果、「人生で最も意義深い1カ月」を手に入れることができたというのです。Steven Corona氏の体験談に耳を傾けてみましょう。 （記事執筆の）ちょうど1カ月前、私は30日間ソーシャルメディアをやめてみようと決心しました。そして今、帰還したところです。果たしてその結果は？ ええ、私はまだ生きてます。そして、人生が変わってしまいました。人生で最も意義深い一カ月だったと言っても過言ではありません。 Facebook、Twitter、Reddit、Hacker Newsはすべてブラックリストに入れました。私がソーシャルメディアをやめる
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右クリックメニューにDropbox/Google Driveなどを追加する方法 | ライフハッカー・ジャパン
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これが真の「超手抜きズボラ家計簿術」だ！ | ライフハッカー・ジャパン
冷えても固まらない「魅惑のとろとろチーズ」の混ぜるだけ簡単レシピ : ライフハッカー［日本版］
