心疾患で40代の突然死…心臓に負担をかける生活習慣とは？ | 日刊SPA!
40代の死因1位は自殺、2位はがん、そして3位が心疾患だ。 「何度か狭心症の発作を起こし、最後の発作で亡くなった上司。42歳で部長に昇格したばかりで、付き合いも断らず、睡眠時間を削って仕事に心血を注いでいました」（35歳・部下） 「フルマラソンにハマった肥満体型の45歳の友人。記録を伸ばそうと頑張りすぎた結果、練習中に心筋梗塞で死亡」（40歳・友人） との報告もあるように、無理が効かない年齢、それだけ突然死のリスクも上がる。 30～40代の心疾患患者を多数診てきた東邦大学医療センター大森病院・池田隆徳医師によると、こうした事例は珍しくないそう。 「心疾患による突然死は、年々若年層の割合が増えています。共通点は、生活リズムがかなり崩れていたこと。不摂生な生活やストレスは自律神経を乱し、心臓関連死に直結する不整脈を起こしやすいんです」 【心臓に負担をかける生活習慣】 ●働きすぎである ●休日は
テツandトモの“地方営業の戦略”がスゴすぎる「毎日新ネタをやっているようなもの」 | 日刊SPA!
お笑い芸人を使ったバラエティ番組が多い今日、売れてる芸人とはすなわち、テレビでの露出が多い芸人と捉えられがちだ。 だが、テレビでの露出はそこまで多くはないものの、引っ切り無しに仕事が入り、多忙な日々を過ごしているお笑い芸人がいる。それが1998年に結成したお笑いコンビ「テツandトモ」だ。 彼らのブレイクは2003年。青いジャージを着てギターを引きながら歌うトモと、音楽に合せて踊るテツの2人が織りなす芸「なんでだろう」は2003年の新語・流行語大賞にも選ばれた。 一般に、流行語大賞に選ばれた芸人は一発屋で終わると言われがちだ。だが、あれから13年。彼らはその定説を見事に覆し、全国各地を駆けまわり、CDデビューまで果たしている。今年4月にリリースされた両A面の3rdシングル「泥の中の蛍／おんなじ空の下」は本格的な歌謡曲に仕上がったナンバーだ。 いったい、テツandトモはなぜ全国各地で呼ばれる
脈なし女子でも落とせるメール文章術 | 日刊SPA!
今や、メールは日本人の基本的なコミュニケーション手段のひとつ。しかし、書く機会が増えた分だけ、「正しいメールの書き方」に頭を悩ませている人も多いのではないだろうか。今回は恋愛編「モテメールの極意」を伝授する。 ◆ナンパ師が教える！脈なし女子を落とせるメール 合コンなどで気になる女性に出会っても、脈がなければ誘いには乗ってくれないもの。だが、「脈がない女性でも、メールの文章次第で誘い出すことは可能。実際、僕はこの手法で何人もの女性をデートに誘い、落としています」と語るのは、1000人斬りナンパ師のSai氏。そこで、Sai氏に「落とせるメールの文章術」について聞いてみた。 「合コンなどで気になる女性に出会った後、男性がやりがちなのは『飲みに行かない？』と直接的に誘うこと。これはNGです。女性から『一度しか会ってない人と、なんで飲みに行かなきゃならないの？ 体目当てなんでしょ』と思われてしまうん
美人評論家が教える【女子が喜ぶラブホへの誘い方】 | 日刊SPA!
先日、『奇跡のラブホ活用術～本当に気持ちのいいセックスをするために～』（イーグルパブリシング）ほか、ラブホテルについての著書や連載などを多数持つ美人ラブホテル評論家・日向琴子さんに話を伺う機会があった。そこで、都内でホットなラブホ地帯から、“女子がコロリと落ちるラブホへの誘い方”までを、おのれの実益のみを考え、悲壮なまでにじっくりと聞き出した！ ――僕がラブホをよく利用していた10年前は、金土の夜なんて、“ラブホテル難民”と呼ばれる、“空室”マークを血眼になって探すカップルが、渋谷や新宿あたりのホテル街でうろついていたものです。でも、最近は週末でも案外アッサリ入れたりする、と聞きますが？ 日向： リーマンショック以来、ラブホテルを利用する人は確実に減っています。今は、家で（セックスを）するか、なんらかの事情でそれができない人は、コンビニやファストフード店で食事を買い込んで、ビジネスホテルの
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