｢寒くなると気分が落ち込む｣放置すると危ない"冬季うつ"2つの意外な兆候 一般的なうつとは反対…｢なかなか起きられない｣｢食べ過ぎてしまう｣
気温が下がり、日照時間が短くなると増える「冬季うつ」。産業医で精神科医の井上智介さんは「一般的なうつとは反対に、冬季うつは過食と過眠の症状が特徴。春になると症状がおさまることが多いが、本格的なうつに移行することがあるので注意が必要です」という――。 体がエネルギーを蓄えようとする 秋から冬に入る気温差の激しいシーズンは、自律神経が乱れやすくなります。人間は、常に体温をキープし、調整していかなければならないので、気温差が激しくなるほど自律神経が活発に働き、その分体に負担がかかり、疲労もたまるのです。 また冬になると、人間の体もほとんどの動物と同じように、厳しい寒さを乗り越えるための生理的な反応として、エネルギーを蓄える行動に移ります。眠気が強くなったり、カロリーの高いものが食べたくなったりするのはこのためです。 さらに冬は日照時間が短くなるので、意欲を高めたりする作用があり「幸せホルモン」と
｢適応障害｣なりやすい人･なりづらい人の特徴
「適応障害」という精神科の診断名を耳にしたことのある人は多いのでは。 女優の深田恭子さんが今年5月に適応障害で芸能活動休止を発表しましたが、9月には現場復帰されました。スポーツ選手や著名人でも、しばしば適応障害と診断されたという話をニュースで聞きます。 では「適応障害」とは、どんな病気のか？ 「軽症のメンタル疾患」という印象ですが、実は放置したり、軽んじたりすると、たいへんなことになる可能性があるのです。 精神科の「とりあえず、適応障害」の危険 理由1：適応障害は「暫定診断」の可能性がある 内科の診断は、血液検査、レントゲンやCT検査など、客観的な検査データをもとに診断されます。しかしながら、精神科には、直接、診断に結びつくような科学的な検査はなく、「問診」と「観察」で診断していくことになります。 初診時に患者さんから、できるだけ詳しく話を聞くのですが、診察時間としては1時間くらいでしょう
コロナで急増、子供のうつ症状の特徴は「身体の不調」「イライラ」「引きこもる」
【読売新聞】 新型コロナウイルスの流行が長期化する中、家庭環境や学校生活などの変化によって子供が心身に変調をきたすケースが目立っている。例年ゴールデンウィークなど長期の休み明けには自殺が増える傾向にあり、専門家は「身近な大人が子ども
不安型愛着障害 配偶者や恋人に厳しい
不安型愛着障害の人はその不安をごく身近な人に向けてしまうようです。特に不安型の女性の場合、その不満やストレスを配偶者や恋人に強くぶつける傾向があります。 もともとの期待値が大きいパートナーからすれば、十分にサポートしているつもりでも、不満をぶつけられることがあり、その理由がわかりません。 それにはこの愛着障害が関係しており、不安型の人は、子供の頃、母親などの愛着対象から条件付きの不安定な愛情しか受けれなかったので、愛情に対する飢餓感が強いのです。 ですから、周囲から見れば十分なサポートでも、本人からすれば期待値に届いていない不十分な愛情とみなされてしまいます。 不安型の人は相手に対するもともとの期待値が高いのです。期待値は目に見えませんが、時の経過とともにそのことが明らかになってゆきます。 ですから、パートナーが精一杯１００％の愛情を示しているつもりでも、不安型の人からすれば、その愛情は５
向精神薬擬人化その40：エビリファイ | 鮠乃薬品
ゴールデンウィーク中に非定型三人アップしようと思ってたけど、最後の一人が えらいこと遅れてしまった…仕事が始まるとやっぱりペースが乱れるのう。 DoCoMo夏モデルが発表されちまったぜ。そろそろ動画再生用途でArcたんから 隼にモデルチェンジしようかと思ったけど、Qloud Media Serverが予想以上に 快適なので、XperiaからクアッドコアがでるまでArcたんでいいやと思ってまつ。 と言うことで三人目は大方の予想通りエビリファイです。国産バンザイ！ エビリファイは個性ある薬だし、何より非常に数少ない世界的ジャポネーゼ なので、もっと擬人化が増えるべきだと個人的に思います。 一般名アリピプラゾール。 発売は大塚製薬。 規格は3/6/12と24mg(ODのみ)。 あと液剤とODと散。マジ勘弁。 愛称は「えび華」。 本名はアビカなのだが何やら政治的な 理由でえび華にされた。 エビの擬
【警告】うつ病の『脳がフリーズする』症状、ガチで深刻・・・ : 凹凸ちゃんねる 発達障害・生きにくい人のまとめ
あと、異常に疲れやすくなる。 1日20㎞歩いてた私が、病院行っただけでぐったりして寝込んだり。 今は（治ったわけではないけど）調子がいいから、病院のあとも家事や仕事ができてるけど、調子悪いときはまったく動けなかった。 引用元 はじめて「バズったから宣伝」のやつやってみます。ぜんぜんうつ病に関係ないけど、本を出してます。山小屋で働いてたときの体験を書いたエッセイです。山小屋で働く前からメンタル弱いけどなんとかなったよ。 山小屋ガールの癒されない日々 吉玉 サキ https://t.co/1LxPAjDaMg @amazonJPから — 吉玉サキ (@saki_yoshidama) August 13, 2020
50代で｢うつになる人｣｢ならない人｣決定的な差
医学の発達や生活環境の向上で人生100年時代と言われるまでに寿命が延びたのに、残りの50年、人生の2周目になんの希望も持てないとしたらそれはもったいない。苦役のような時間になってしまいます。 ところが程度の差こそあれ、苦役に近い2周目に入ってしまっている人が少なくありません。最近、とくに問題となっているのが「初老期うつ病」と呼ばれるものです。人生に新鮮味を感じられず、何を見ても心が動かない。このまま歳を取っていくのかという虚しさのようなものが込み上げてくる。次第に気力を失い、活動力が落ちてしまう。 50歳にふと芽生える「うつの雑草」 50歳を過ぎた頃から現れるようになるこのような抑うつ状態を「初老期うつ病」というのだそうです。実は、私自身もそれらしきものになりかけたことがあります。50歳を過ぎた頃、何かをするたびに「ふうっ」とため息が出たのです。 一通りこの世の中のことはわかってしまってい
「うつ病」社員が頻発する会社の共通点は？産業医から見た実態
医師、医学博士、日本医師会認定産業医。一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事。金融業・コンサルティング業・IT業・輸送用機器業・教育業など20以上の外資系企業で年間1000件、通算1万件以上の健康相談やストレス・メンタルヘルス相談を実施。メンタルヘルス対策なのに、楽しく学べる研修で、不安とストレスに悩まない、落ち込まない技術を広めている。著書に『外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える メンタルが強い人の習慣』、『職場のストレスが消える コミュニケーションの教科書』や『不安やストレスに悩まされない人が身につけている7つの習慣』などがある。ホームページは、http://companydoctor.jp/ News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コ
「更年期うつ」の妻をたった1ヵ月で救い出した夫の行動
メノポーズカウンセラー、都内在住のフリーライター、更年期ジャーナリスト。いくつかのペンネームを使い分けながら、コラム、シナリオ、短編小説などを執筆。コピーライターとして企業のカタログやHPなどのライティングに携わることも。2017年にメノポーズカウンセラーの資格を取得。WEBマガジンWEZZYにて「向き合います 更年期世代の生と性」というタイトルで更年期世代へのインタビュー連載を執筆中。 News&Analysis 刻々と動く、国内外の経済動向・業界情報・政治や時事など、注目のテーマを徹底取材し、独自に分析。内外のネットワークを駆使し、「今」を伝えるニュース＆解説コーナー。 バックナンバー一覧 40代後半になると、多くの女性が悩まされる「更年期」の症状。しかし、『「更年期」の意外な症状、心筋梗塞・リウマチ・うつとの誤認も』でも書いたように、更年期症状と更年期障害は違う。家族や周囲に迷惑をか
うつ病になった人が仕事中に多く起こした行動 ニュースイッチ by 日刊工業新聞社
プレッシャーやストレスと闘いながら業務をこなすビジネスパーソンにとって、うつ病は身近な疾患とも言える。しかし日本企業はその対策が十分ではないことが製薬会社の調査で浮き彫りになった。患者に対する薬物治療はもちろん重要だが、病気の兆しを把握して重症化を防ぐ施策が求められる。 【休職は平均７９日】 働く人の１０人に１人がうつ病を経験。うつ病になった場合の平均休職期間は７９日で、復職後も仕事をこなすのに時間がかかる―。ルンドベック・ジャパン（東京都港区）が２月にまとめた調査では、職場におけるうつ病の影響がさまざまな側面から明らかになった。 これらの結果からは、うつ病に伴う経済損失の大きさが浮かび上がる。ただ日本企業はそれを十分認識できていない。同調査によると、うつ病の同僚に対して積極的に援助を申し出た人の割合は１６％。英国は５３％、中国は４２％で他国に比べかなり低い。会社のうつ病対策制度に満足して
うつ病の人が良く使う言葉には特徴がある。言語分析で「うつ語」の存在が明らかに（英研究） : カラパイア
うつ病を患う人がますます増えている感のある今日このごろだが、くしゃみ、鼻水、鼻づまりなどの症状がある風邪などとは違い、その苦しさが外から見て分からないのがやっかいだ。 だがもしかしたら、その人の言葉でうつ状態にあるかどうか見分けられるかもしれない。 イギリス・レディング大学の心理学者、モハメド・ムサウィ氏による研究によると、うつ病の人が使う言葉には3つの特徴があるのだという。 ムサウィ氏が名付けた「うつ語(language of depression)」の特徴は、「私（自分）」の多用、「否定的」な言葉の多用、「絶対」の多用だ。 この結果はネット上で公開されている膨大な数のうつ病の人々のエッセイやブログをコンピューターで解析して判明したものだ。
「体に悪い会社」実態調査、うつ・不眠症・胃炎が蔓延するのはこんな職場だ
ＤＯＬ特別レポート 内外の政治や経済、産業、社会問題に及ぶ幅広いテーマを斬新な視点で分析する、取材レポートおよび識者・専門家による特別寄稿。 バックナンバー一覧 世間には、働き方や職場環境が原因と見られる病気・体調不良に悩むビジネスパーソンが数多くいる。調査をすると、生々しい実態が見えてきた。（写真はイメージです） 日本の労働人口の約3人に1人が、何らかの疾病を抱えながら働いている――。これは厚生労働省が発表したデータだ。 ビジネスパーソンにとって、健康な心と体は仕事をする上で最も重要な資本。ところが世間には、働き方や職場環境が原因と見られる病気・体調不良に悩む人々が数多くいる。 産業構造の変化や市場競争の激化により、日本企業を取り巻く環境は厳しさを増している。売上第一主義で業務量が増え続ける一方、コストカットや人手不足で働き手はなかなか増えない。「働き方改革」の掛け声とは裏腹に、ブラック
五輪・新国立競技場の工事で時間外労働212時間 新卒23歳が失踪、過労自殺
新国立競技場の建設工事に関わっていた23歳の新卒男性が今年3月に失踪し、長野県で遺体で見つかった。警察などの調査で、自殺と判断された。「自殺は仕事が原因」として、両親は上野労働基準監督署に労災認定を申請、代理人の弁護士が7月20日に厚労省で記者会見した。 何が起きていたのか。男性は、大学卒業直後の2016年4月、都内の建設会社に就職し、現場監督をしていた。 2016年12月17日、新国立競技場地盤改良工事に従事することになって以降、極度の長時間労働、深夜勤務、徹夜が続いた。自殺直前の1カ月で、徹夜が3回もあり、夜22時以前に仕事が終わったのは5日だけだったという。 男性は2017年3月2日、突然失踪した。「今日は欠勤する」と会社に連絡があり、それを最後に一切連絡がとれなくなった。誰からの連絡にも応じなくなった。 そして、4月15日に長野県内で遺体が発見された。警察・病院の捜査の結果、「3月
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
共依存克服・夫婦問題カウンセラー 大村祐輔 on Twitter: "「前回のカウンセリングから今回までの間で特に話す程のことはなかったです」という発言があった後、いろいろ質問していくと、とんでもないエピソード（被害を受けた話）が出てくることがあります。話す必要がないと思ってしまうくらい、その被害を軽視して重要だと思っていなかったということです。"
【 鬱病 】経験者が語る！ うつ病になるとできないこと５選！【 症状 】
昼間は元気、なのに夜は落ち込む「非定型うつ」 日経ヘルス - 日本経済新聞
うつ病に隠された心理bot on Twitter: "人は、酷い人間関係にいるときには酷い人間関係にいるとわからない。それが自己蔑視している人の弱点である。 いい人間関係のところにきてはじめて、かつて自分は酷い人に囲まれていたと気がつく。"
朧月夜 on Twitter: "うつになるとやたらイライラしたり、無気力になったり、コミュニケーションが下手になったり、まるで別人になってしまいます。でもそのことを一番戸惑い不安に思っているのは本人なんです。もしあなたの大事な人がうつになっても疑問や否定を投げかけないで、受け止めてあげてください。"
セロトニン-脳を活性化する方法～DHA・EPAなど
http://www.utsu-academy.com/kind/atypical-depression/