【精神科医が教える】自分で自分を不幸にする残念な人の特徴とは？
人生を劇的に変える秘訣 きょうのひとことは、 「不安を探しにいかない」 必要のない不安や悩みを、わざわざ自分から探しにいく人がいます。 なにも不安や悩みがない状態が保たれていると、逆になんだか不安になる。 そして、「なにか不安になるべきことを忘れてるんじゃないだろうか？」と不安や悩みをあら探ししてしまうのです。 それまでは気になっていなかったことを、不安や悩みの種として引っかけてきてしまうイメージです。 かくいうアテクシ自身も、じつはそういう傾向があります。 不安や悩みが解決されると、いったん平穏無事な状態が戻ってきます。 このときが幸せのピークとなり、そこからしばらく経つと、「いや、なんか不安になるべきことを忘れていないだろうか？」と、自分で不安の種をあら探しするように、先々の予定を調べたりしてしまうのです。 そして、「その予定が悪い方向に転がったらどうしよう」みたいに、自分にとってよく
「男らしさ」に追いつめられる男性が増加中！？
『男はなぜこんなに苦しいのか』著者・海原純子氏インタビュー 2016/2/18 取材・まとめ：小泉なつみ＝フリーライター 「男はなぜこんなに苦しいのか」「もう限界」。こんな衝撃的なタイトルと帯を持った書籍が発行された。心療内科医で日本医科大学特任教授の海原純子さんの著作だ。1980年代から女性の心身症を専門にカウンセリングを行ってきた海原さんだが、近年、ストレス性疾患を患う男性が増えていることを実感。看過できない現状を受け、警鐘を鳴らす意味で本書の執筆に至ったという。現代男性の身に今、何が起きているのか？ 「男らしさ」に追い詰められる男性たち ――海原さんが本書を執筆するに至った理由を教えてください。 リーマン・ショック後、現場で40～50代の男性のストレス性疾患が増えていると感じるようになったからです。例えば、日中はバリバリ仕事をしているけれど毎晩気を失うほどお酒を飲まずにはいられない「
【会社に行きたくないあなたへ】 死ぬまで頑張らなくていい。産業医が語る「あの政策」の裏側 （小林明子 BuzzFeed News）
女性活躍推進法により、2020年までに女性管理職の割合を3割以上にすることを目標に、企業は女性の登用を進めている。進学でも就職でも、そして昇進でも、女性は男性と同じように機会をもてるようになった。 ところがーー。 摂食障害、不安障害（パニック障害）、不眠症、適応障害、自律神経失調症、うつ病、更年期障害......仕事をするうえで、心身のさまざまな不調に悩む女性たちがいる。 外資系企業など20社以上で産業医の経験がある「ドクターズヘルスケア産業医事務所」代表の矢島新子さんは、BuzzFeed Newsの取材にこう話す。 「女性活躍を進めるのであれば、健康的な就労を同時に進める必要があります」 ハイスペック女子がつぶれる矢島さんは著書『ハイスペック女子の憂鬱』で、こうした女性たちが抱えるストレスの要因を分析している。 それによると、「キャリア志向」「強い競争心」「高いプライド」「近寄りがたさ（
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
https://twitter.com/sinrizm/status/624204795998437376
自分探しイズム３ on Twitter: "④心理的に健康な人は失敗して損をしたこと自体が問題。神経症的な人は失敗した自分を他人がどう思うかということにものすごく悩み苦しむ。だから失敗を認められない。責任転嫁をする。失敗したのは運が悪かった。あるいはあいつが悪かったとなる。だからその失敗が成功のもとにならない。"
自分探しイズム３ on Twitter: "①神経症的傾向の強い人達にとって失敗は大打撃になる。そして失敗を取り返そうとしてさらに泥沼にハマるか、自己卑下して無気力になる。 また長い目で見れば、棚からぼた餅式の成功はいずれ不幸を運んでくる。その人らしくない成功はやがて悲劇につながるということを考えてみたい。"
