健康寿命の生命線の1つ、「腎臓」の守り方を取り上げる本特集。尿検査や血液検査から分かる腎臓の異常のサインについて解説した第1回、第2回に続き、今回は腎機能の低下が気になる人向けに腎臓を守る生活のポイントを紹介する。腎臓の負担を減らすためには、水分はしっかりとるべきか、あるいはセーブするべきか、たんぱく質や塩分はどの程度に抑えればいいのか…よくある誤解を取り上げつつ、山積する疑問を解決していこう。
腎臓を長持ちさせる「たんぱく質」「水分」「塩分」のとり方
健康寿命の生命線の1つ、「腎臓」の守り方を取り上げる本特集。尿検査や血液検査から分かる腎臓の異常のサインについて解説した第1回、第2回に続き、今回は腎機能の低下が気になる人向けに腎臓を守る生活のポイントを紹介する。腎臓の負担を減らすためには、水分はしっかりとるべきか、あるいはセーブするべきか、たんぱく質や塩分はどの程度に抑えればいいのか…よくある誤解を取り上げつつ、山積する疑問を解決していこう。
尿蛋白とは？おもな症状や基準値について解説 - 健康情報コラム
健康的な人の尿には、少量のタンパク質が含まれています。 しかし、尿の中から一定以上のタンパク質が検出されると、何かしらの異常が原因となってタンパク質が排出されている状況が疑われます。思わぬ病気が隠れている可能性もあるため、尿蛋白には注意しましょう。 そこで今回は、尿蛋白の特徴やおもな症状や基準値について解説します。 1.尿蛋白とは？ 尿蛋白とは、尿に含まれているタンパク質が、正常時よりも多く出てしまうことです。おもに腎臓や泌尿器の機能障害が原因となっています。 腎臓は体内の老廃物を取り除き排出するために尿を作る臓器で、その過程で通常であれば、必要なタンパク質は体内に戻ります。 しかし、腎臓や泌尿器などが正常ではない場合、タンパク質は吸収されないまま尿として体外に出されます。 なぜこのような状態になってしまうのかを、次章で見ていきましょう。 2.尿蛋白の原因 尿蛋白のおもな原因には、腎臓に関
腎臓病に良い食べ物で腎機能の低下を防ぐための3つの基礎知識
こんにちは、透析予防のクリニック、赤羽もりクリニックの院長の森 維久郎です。 本日は、腎臓でお悩みの方から一番相談が多い腎臓の食事療法について解説記事を書きます。 腎臓病の食事療法として抑えておくべき基礎知識は、「塩分」、「野菜・果物」、「タンパク質」の3つです。 【目次】 塩分の調整について知ろう 野菜・果物の調整について知ろう タンパク質の調整について知ろう 我流の食事療法はやっぱりおすすめしません。。。 腎臓病の食事の治療を受けるには 塩分の調整について知ろう 腎臓の食事療法で一番大切なのは、塩分を減らすことです。（当院では塩分に患者さんの8割方の労力を割いてもらっています。） 塩分を減らすことで、以下のような効果が期待できます。 血圧を下げる 薬がききやすくなる 腎臓の障害を抑える 塩分摂取は6g/日以下を目指しましょう。6g/日は日本人の平均的な塩分摂取の半分くらいの量です。 こ
糖尿病になっても腎臓を傷めないコツ | いきいき生きる糖尿病のトリセツ | 矢部大介 | 毎日新聞「医療プレミア」
世界糖尿病デーに合わせ、青色にライトアップされた大阪城＝大阪市中央区で2018年11月14日午後6時14分、本社ヘリから平川義之撮影 「母は糖尿病が原因で人工透析を受けるようになりました。私もいずれ、受けることになるのでしょうか……」。糖尿病の診療をしていると、たまにこのような質問を受けます。糖尿病が原因で腎臓の機能が損なわれる「糖尿病性腎症」は、糖尿病の3大合併症の一つです。この合併症が重くなって腎臓が全く働かなくなると、命を保つために、人工透析を受けることになります。そして、日本人が人工透析を受けるようになる理由の第1位が、糖尿病性腎症なのです。毎年1万6000人近くが、糖尿病性腎症が重症化して、人工透析導入にいたっています。人工透析を始めると、週に2～3日、医療機関に通院し、1回につき4～5時間の処置を受ける必要があります。こうなると生活の質を著しく損ないます。また透析のためには、年
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