人の言葉は自分のフィルターで濾過した分だけ取り込んであとの大半は捨てていかないと、全部聞いてると段々体が透明になって君がいなくなるぞ
少し前、こんなツイートを見た。 以前も言いましたが「出過ぎた杭は打たれない」と考えるより 『誰も打ちたがらない杭になる』のが一番良いと思います 例えば会社で利己的な欲求を排除し「会社への貢献」を念頭に行動している人は周りが応援するしその人を打とうとする人のことも制する 目指すなら『誰も打ちたがらない杭』一択です — マルコ👔 (@marco_biz_man) August 17, 2019 「利己的な欲求を排除し、会社への貢献を念頭に行動する」は、経営者や管理職がいかにも好みそうな話だし、なんとなく「いい話」っぽいのだが、実務的には、私は少し異なった考え方を持っている。 * 私が駆け出しのコンサルタントだった頃。 ようやく現場のプロジェクトを仕切らせてもらうほどの経験を積んだときのことだ。 そのプロジェクトは、業務プロセスに関するもので、業務フローの作成が必要だったので、私はクライアント
独自の恋愛観を綴るTwitterが人気の謎の主婦、DJあおいが働くこと・毎日を楽しむためのヒントについて語ります。第198回目のテーマは、『自己肯定感を上げる方法』。何か悪いことがあるとなんでも自分のせいにしてしまったり、気が付けば人や周りの顔色を伺ってばかり。どうしたら自己肯定感があがるの? DJあおいがアドバイス! ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ 【自己肯定感の低い人は頑張り方が下手くそ】 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵ 自己肯定感が低い人は真面目で勤勉で向上心が高く、 努力家の人に多い傾向があります。 今の自分を『こんなんじゃダメだ』と否定して更なる飛躍を目指し、 どんな立場でも謙虚でいるように自分自身を戒め、 自分に厳しく他人に優しくあるために 自己肯定感を削りながら努力を続けるという、 いわば『いい人』のテンプレのような人なんですね。 自己肯定感を捨てて『
やってしまった。 また性懲りもなく「働きすぎて→精神が潰れる」のコンボをキメてしまったのである。 ありがたい事に、最近は色々な方面からお仕事を頂けるようになった。 これ自体は本当にありがたい事なのだけど、その一方で仕事をたくさん引き受けすぎて、溜まったタスクの重みで精神疲労する事が本当に増えた。 今更ながら、マネジメント能力の重要性を痛感している。自己管理って本当に大切だ……今回は運良くGWが来てくれた事もあり、上手に休みが取れて復活できたけど、そのまま心がミンチになっても何もおかしくなかった。 反省の意味も込めて自分自身が過労で潰れかけていた時の前兆と、疲労回復に役立った手法を書いていこうかと思う。 これを読んで「あっ、自分の事かもしれない」と思った人は、注意した方がいい。そして対策についてもしっかりと学んで欲しい。 疲れ初めの頃は過剰に好戦的になっていた。 いま思うと、ハチャメチャに心
『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』(大嶋信頼:原作、森下えみこ:マンガ/すばる舎) 「返事が来ない…変なこと言ってしまったかな?」「もしかして嫌われている?」「なんで私ばっかり」。仕事、恋愛、人間関係…。気がつくと、誰かに「言われたこと」「されたこと」で頭がいっぱいになっていないだろうか。そんな状況はすぐに脱することができる。 『マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法』(大嶋信頼:原作、森下えみこ:マンガ/すばる舎)は、シリーズ累計20万部の大ヒット書籍のマンガ版。人は他人の言動や行動にとらわれてしまうと、ついつい否定的な思考回路に陥り、本来持っている能力を発揮できなくなってしまう。 本書は、他人の言動や行動が自分に影響を与えないように、自分自身に暗示をかける方法を教えてくれる。簡単な催眠療法で、「本当の自分」を取り戻すことができるように
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ はじめまして 小学生の子供のシングルマザーで33歳です。 私は鬱病など心の病気になってしまいました。 4年間働いたパート先を辞めて、資格を取って他の仕事をしていこうと決めた矢先です。 今の職場もあと少し最後の出勤なのに「体調が悪くて残りの出勤ができません」と上司にも手紙を残して帰ってしまいました。 人と会うのも外に出るのも怖いです。 「体がしんどいのも分かりますが人に迷惑かけずに綺麗に正しく辞めるべきだと思います」と同僚の方から連絡が入ってきて、当たり前の事ができない自分が悔しくて仕方ないです。 自分の事が自分で理解できないのに、誰にも理解されないと思います。 今の仕事も大変でしたが、今まで楽しく責任を持って仕事をしてきたつもりです。 どうしてこうなってしまったのか、社会人として親として情けないです。 家事も育児も仕事も普
本連載では、外資系テクノロジー企業勤務/圓窓代表・澤円氏が、エンジニアとして“楽しい未来”を築いていくための秘訣をTech分野のニュースとともにお届けしていきます 圓窓代表 澤 円 立教大学経済学部卒。生命保険のIT子会社勤務を経て、1997年、外資系大手テクノロジー企業に転職、現在に至る。プレゼンテーションに関する講演多数。琉球大学客員教授。数多くのベンチャー企業の顧問を務める。 著書:『外資系エリートのシンプルな伝え方』(中経出版)/『伝説マネジャーの 世界№1プレゼン術』(ダイヤモンド社)/『あたりまえを疑え。―自己実現できる働き方のヒントー』(セブン&アイ出版)※11月末発売予定 連載:リクナビNEXTジャーナル『澤円のプレゼン塾』/ダイヤモンド・オンライン『グローバル仕事人のコミュ力』 皆さんこんにちは、澤です。 2019年、そして平成最後の年になりましたね。 皆さんはどんなお正
こんにちは Smile Houseの妙加です。 自己愛性パーソナリティ障害は誇大な自己イメージを持っているがゆえ、自分は特別な存在だと感じ、他人からの注目や賞賛を求める反面、他人からの非難に過敏で傷つきやすいため”賞賛だけが欲しい人々”というように表現されます。 今回は自己愛性パーソナリティ障害の特徴や症状は?克服方法は?をまとめました。 自己愛性パーソナリティ障害の特徴や症状は? 自己愛性パーソナリティ障害の人は自分は特別な存在だと思っているので、そんな特別な自分にふさわしい成功や賞賛を夢みています。 また、他人は自分に賞賛をおくり、特別扱いするのは当然だという感覚も持ち合わせていることが人間関係や社会生活に影響を与えます。 【自己愛性パーソナリティ障害の特徴】 ■自分自身への誇大な評価 ✔︎自分は特別な才能や能力を持っている人間だと思い込み、それに伴った傲慢な行動や発言をする (もった
《マナーやルールを守らない人や、他人を押しのけ、人を陥れて利益を得ようとする人……世の中にはこうした、できれば関わりたくない人がいる。そのせいで、割を食っていると思うことがあるのではないだろうか。 実は、そんな「他人を陥れる人」「狡猾な人」の影響を受けやすい人には特徴があるという。どうすればこうした人をうまく遠ざけることができるのか、人気カウンセラーの大嶋信頼氏にうかがった》 (取材・構成=林加愛、写真撮影=まるやゆういち) ※本稿は『THE21』2018年4月号より一部抜粋・編集したものです 「真面目な人」ほどターゲットにされる...足を引っ張るのは嫉妬しているから 同僚や部下の手柄を奪う人、足を引っ張る人、狡猾な手段を使って人を出し抜こうとする人……。ビジネスの場面では、しばしばそんな「ずるい人」や「人を陥れようとする人」に遭遇する機会がしばしばあります。 そこまでひどい例ではなくても
独自の恋愛観を綴るTwitterが人気の謎の主婦、DJあおいが働くこと・毎日を楽しむためのヒントについて語ります。第137回目のテーマは、『“言い方がキツい・言葉がキツい人”の心理と直し方』。友人や家族から「言い方がキツいよ」と指摘されたことはありませんか? 悪気がなくても、自分では自覚していなくても、あなたの言葉で傷ついている人がいるかもしれません…。そんな、言葉や言い方がきつくなってしまう人の心理と、そうならないための心構えをDJあおいがお教えします。 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ 言い方がキツい人はなんちゃってサバサバ女子 ∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴ 通常は許されないであろうキツい言葉、あるいは言い方。 それを多用する人というのは、 通常は許されないような言葉遣いを許されることによって 『こんなことを言
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