「加齢によって、記憶は衰える」は一般的なイメージだろう。だが、神戸大学大学院准教授の増本康平氏によると、人間のメカニズムはもっと複雑だという。高齢でもその年齢を感じさせないパフォーマンスを見せる人がいるのも確かだ。 高齢者心理学の立場から、若年者と高齢者の記憶の違いなど、老化の実態を解説した増本氏の著書『老いと記憶 加齢で得るもの、失うもの』にて、"物忘れ"への対応法を示している。その一節をここで紹介する。 ※本稿は増本康平著『『老いと記憶 加齢で得るもの、失うもの』(中公新書)より一部抜粋・編集したものです。 覚えることをやめれば、忘れることはなくなる もし記憶力の衰えの自覚によって気分が滅入るようなら、覚えることをやめるのも一つの方法です。 覚えられるように努力や工夫が必要な場合もあるでしょう。しかし、高齢者の多くが日常生活で何らかの記憶愁訴を訴える、という事実は、忘れることを前提とし
「子育てが楽しい」という奥さんは、旦那さんの扱いがうまい 子育てイベントで参加者の方の生の声を聴くことが多いんですけど、「子育てが楽しい!」と言っているママ達って、旦那さんの扱い方が非常にうまいんですよ。 旦那さんを上手に褒めてやる気にさせて、うまいこと育児や家事に誘い込んでいる。旦那さんがいない方でも、誰か身の回りに手伝ってくれる人を見つけて、上手にお願いしている人は、気持ち的にも楽に子育てを乗り切っていらっしゃいます。 なので、このワザはぜひ身に付けられたほうがいい! 自分も相手も気持ちよく子育てに向き合えるから、子どもにもプラスの影響があるんじゃないかと思うんです。 自分で言うのもなんですけど、ウチのヨメもまぁ僕の扱いが上手でしてね。 基本的に、僕のことはあまり褒めないんですけど、ごくたまに心にグっとくる褒め方をしてくれるときがあるんです。それで僕はますます腕まくりしちゃうんですけど
1974年大分県生まれ。大学卒業後はアナウンサーとして朝の情報番組などを担当。2010年に退社後、36歳で福岡市市長選挙に出馬し当選。2014年史上最多得票で再選、現在二期目(2018年10月現在)。 2014年3月、国家戦略特区(スタートアップ特区)を獲得、スタートアップビザをはじめとする規制緩和や制度改革を実現するなど、数々の施策とムーブメントで日本のスタートアップシーンを強力にけん引。福岡市を開業率3年連続日本一に導く。 福岡市を経営する 博多駅前陥没事故や熊本地震への対応でも注目された 市長による地方再生を舞台にした経営論・仕事論・人生論 アナウンサーから史上最年少・36歳で 市長に当選、数々の困難を乗り越え、 福岡を最強の街へと生まれ変わらせた、 その戦略と実行力とは? 現職の市長による初の著書! バックナンバー一覧 長くリーダーを続けるうえで、大切なことが2つある。 1つは数字
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 我慢と許しの違いってなんですか? 一緒に生きていくのに譲歩って大事だと思います。でも相手が嘘ついてお出かけしてる時や、なんやかんや、許すのと我慢とどう違うと思いますか? 周りには別れろと言われます。 辛いですけど、せっかくのご縁だし続けたいです。 許すことは大事です ですがそれと同等に諦めることも大事です 最もいけないのは 許すことも諦めることもできずに ただ我慢をしてしまうことです 『許す』ということも『諦める』ということも どちらもその人に見返りは求めないもので そのままのその人を許容することです ただ違うのは、続けていくか別れるかの違い 続けていくことは そのままのその人と付き合っていく覚悟が必要 諦めることは そのままのその人を捨てる覚悟が必要 どちらもその人に変わることは望んでいません そのままのその人を許容して
Dec.27.2017 チャールズ・チャップリンは1889年, 英国ロンドンに生まれました 1歳のときに歌手だった両親が離婚 5歳のときに声の出なくなった母親の代わりに初舞台 その後, 父が亡くなり母は精神異常で施設に収容されて, チャップリンは4歳違いの異父兄と 孤児院や貧民院を転々としながら, 床屋、印刷工、ガラス職人、新聞の売り子、 パントマイム劇などの職に就きます 名門劇団に所属した後,1913年のアメリカ巡業の際に 映画プロデューサーの目にとまり, コメディ専門のスタジオに入社,1914年に映画デビューし, たちまち人気者となりました ところが,第二次世界大戦後, 東側諸国との冷戦が始まった米国で チャップリンの作風が共産主義に理解を示していると 非難され,1952年, 国外追放命令を受け米国を去ります 映画出演も激減しましたが, スイスに移り住み幸せな晩年を送りました 本日はこ
東京大学文学部卒業後、(株)NTTデータ入社。エンジニアを経て、戦略コンサルタントとして、さまざまな企業の戦略立案にかかわる。孫正義社長の後継者育成機関であるソフトバンクアカデミアの外部1期生に選抜。2012年より(株)ソフトバンク(現・ソフトバンクグループ(株))の社長室にてグループの戦略企画に携わる。「idea Picnic」がソフトバンクの社内研修プログラムに採用され人気を集める。2016年、一般社団法人アイディアピクニックを設立して、さまざまな企業や大学などで「idea Picnic」を実施している。2018年3月にソフトバンクを退社。現在、(株)UsideU共同創業者兼最高執行責任者。 アイデアのスイッチ! 世の中にはモノやサービスがあふれていますから、誰もやっていない「新しいアイデア」がなければ、ビジエスで生き残ることはできません。こう言うと、「アイデアには才能やセンスが必要だ
少し前にろくでなし子さんが怒りについて言及されており、大変に感服したので下に引用させて頂く。 数年前、ツイフェミの人達が「もっと怒っていいんだよ。」と最初に言い始めた頃、わたしは共感してた。でもそこから怒りの歯止めが効かなくなりだし、一緒に怒らない人まで許さず、どんどん過激化し、「ジャップオスはシネ」と言うようになり果てる人まで現れ、「怒り」は人を狂わせると思った。 — ろくでなし子 祝デコまん無罪確定! (@6d745) 2018年10月1日 実際、怒りはとても扱うのが難しい感情だ。 なぜ怒りは人を狂わせるのだろうか?この構図をキッチリ認知する事は、あなたの人生にきっととても役に立つだろう。 というわけで今日は怒りが人を狂わせるシステムについて書いていこうかと思う。 自分は被害者だと思ってしまうと、どんな事でも自分に正義が見いだせてしまう 人は様々な事で怒る。失礼な扱いを受けたり、他人と
DJあおい様、初めまして。 会社も仕事も嫌で嫌でしょうがないです。 辞めてやる!!と思いながらズルズル6年います。(転職サイトは見るだけで行動していません。。) 最近ズル休みをしてしまいました。 2ヶ月前に2日、最近1日。 どうかカツを入れてもらえませんか? よろしくお願いします。 大人になれば自分の生活を維持管理していく責務がありますから 人間関係の付き合いもあるし普段できない掃除や片付け等もありますし 会社に与えられた休日だけでは足りないんですよね 普段できないやり残し等を休日に詰め込むとそれだけでもういっぱいいっぱい かといってそれを放置してダラダラしていると罪悪感に苛まれて休んだ気がしないし 気が付けば夕方になっているときの絶望感でストレスを蓄積させるだけなんですよ 社会人にとって最も贅沢な時間というのは会社に与えられた休日の時間ではなく突発的にサボった休日 仕事に行くつもりでいつ
発達障害の配偶者についての講演会が金沢にて開催。 パートナーの二次的障害「カサンドラ症候群」との付き合い方等が語られた。 大人の発達障害について当事者や支援者が語り合う「ここらぼ」の創立二周年記念講座(北陸中日新聞後援)が二十二日、金沢市長田本町の北陸ガールズスクエアで開かれた。 ここらぼ副代表の永栄(ながえ)康子さんが、発達障害があるパートナーにより、精神的疲弊が大きくなる二次障害「カサンドラ症候群」について講演した。 永栄さんは「結婚後家庭にお金を入れない」「言葉の暴力によって傷つけられる」など、パートナーによって加えられる精神的負担の例を挙げた。 その一方で「発達障害がある人は自分の気持ちが分からなかったり、表現方法が分からなかったりする」と症候群が起きてしまう理由についても説明した。 永栄さんは解決方法として「同じ境遇にいる人たちから情報を得る」「パートナーと話し合う」などを挙げた
組織人事コンサルタント、アドラー派の心理カウンセラー。東洋哲学およびアドラーを中心とした心理学をバックグラウンドに「人生学」の探求および普及活動を行なっている。難解だと言われるアドラーの考えをわかりやすく伝えることに定評があり『アドラーに学ぶ部下育成の心理学』(日経BP社)など、アドラーに関する著書も多数ある。前作『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』は20万部を超えるベストセラーとなった。 アルフレッド・アドラー100の言葉 『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』が刊行されることを記念して、20万部を突破した前作『アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉』を特別に公開する! バックナンバー一覧 『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』がダイヤモンド社から発売されたことを記念して、20万部突破の第一弾『アルフレッド・ア
「仕事ができない人」と一口に言っても、それは労働環境に問題があったり、人間関係だったり、得手不得手だったり、純粋な能力の問題だったり、色々ある訳ですが。 私は運良く複数回転職を経験できたのですが、それを重ねるごとに痛感した「仕事ができない人の特徴」を、書き並べてみたいと思う。 「今やらなくてもいい仕事」を額面通り後回しにする 「仕事」と「作業」を分けるのが下手 「取りあえず」をしない デスクが汚い ミスを誰にも話さない スポンサーリンク 「今やらなくてもいい仕事」を額面通り後回しにする 例えば「メールを返す」とか「上司から頼まれた書類の整理」とか「特に急を要しない書類への押印」とか、そういうもの。別に今やらなくてもいいよね、という、ボリューム的には軽い仕事の数々。 「仕事ができない人」は、この「今やらなくてもいい」を額面通りに受け取って、マジで今やらないまま寝かせてしまう。そして、もちろん
ジャイアンについての考察を進めてきて、たどり着いた結論は、ジャイアンは合理的なADHDとエゴイストという根本的な矛盾の上に立っているということだった。 だから他者を攻撃するときも、自己突っ込みも、ジャイアンの行動は分裂している。ジーキルとハイドが同時にしかも代わる代わるバラバラに出てきて行動するかのようだ。 私は一例ちょうどこの形で解離性障害になっているADHDのケースを知っている。かたや自己突っ込みで落ち込み続けるADHDのACで、かたや医師も馬鹿にする怖いジャイアンで、あたかもジーキルとハイドのようだ。 だから周囲の人も、もしかしたら本人自身も、「統合された一人の人格」という風に考えない方が良いのかもしれない。統合されているとすれば説明不可能な矛盾した行動ばかりだからだ。 いわゆる解離性同一性障害(多重人格)との違いは、「ジーキルとハイドが並存する」ということで、記憶が途切れて交代する
作家・岡映里さんと漫画家・瀧波ユカリさんに聞く、「日常のモヤモヤとの付き合い方」。20代は「世間並み」にとらわれていたというお二人が、今だから伝えたいモヤモヤの手放し方とは? 前編はこちら ⇒ 「朝のニュースは見ない」 ネガティブ思考のやめ方 岡 映里(おか・えり) 作家。1977年生まれ。慶應義塾大学文学部フランス文学科卒。2013年、双極性障害と診断される。仕事を辞め、離婚などの経験を経て、およそ2年間の治療で2015年に症状が落ち着く。以後も続いたうつ状態を、行動療法、認知療法的な視点から改善。現在は、認知療法や精神障害者の福祉政策を学びながら作家活動を行っている。ブログ「自分の地図をつくろう」 心がモヤモヤしたら、体育会系になろう! ――他人を羨んだり、自分と比較して落ち込んだりといった「ネガティブな感情」に悩む女性も少なくありません。お二人は、そんなモヤモヤとどうやって付き合って
人はみな異なる性質を持っていて、自分が思うことと相手が思うことは決して同じではありません。 表現力があって人の気持ちに敏感な人は、感性が豊かな人かもしれません。 感性とは、「感覚に伴う感情や衝動のこと」を言います。 感性が豊かな人は感情表現がわかりやすく、音楽や芸術などへの造詣も深く、趣(おもむき)や余韻(よいん)といったものを大切にします。 ただ、人が気づかないような小さなことにも感動を見つける一方で、感性が豊かなあまり少々の生きづらさもあるようです。 感性が豊かな人にとっては、ひとつひとつの体験が大きいため、疲れやすいのです。 また、言葉を大切にしていますから、他人の何気ない言葉に傷つきやすく、深読みしてしまうこともあります。 想像力も豊かであるため、色々な状況を想定してあれこれと考えてしまい、取り越し苦労をすることも多いようです。 そんな自分に対して、もっと無頓着になりたいと思うこと
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