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自分探しイズム３ on Twitter: "㊼外化をするのは自己憎悪・自己蔑視をしているから。自己憎悪を止めれば絶対に今よりも幸せになれる。絶対に。そのために大切なことは、小さい頃自分を憎むようになった経緯を反省し、自分を憎む理由などどこにもない、単に幼い頃神経症的重要人物が側にいたということにすぎないと気付くこと。"
自分探しイズム３ on Twitter: "㉟神経症者は実行力がない。おっくうで何もする気力がない。しかし「理想の自分」は実行力のある自分。つまりおっくうである現実の自分を自分が責める。これを外化する。すると周囲の人（親）から何もしない自分は責められているように感じる。"
自分探しイズム３ on Twitter: "㉝外化する人の表面的な感情はすぐに消える。自分の心の中に根ざした感情ではなくて、心の必要性により作りだした即席自作の感情なので、熱烈な恋愛感情もすぐに無関心になる。あるいは神経症的自尊心が傷つけばすぐに熱烈な愛は激しい憎しみに変化する。"
自分探しイズム３ on Twitter: "㉛一瞬のうちに全くの赤の他人となっても、何もなかったかのように次の人と平気で新生活が始まる。さらに注目点は、その次の人とは今まで敵対していたとしても平気で生活が始まる。そして前の人のことは頭からも消えていく。人間関係も生活も時の流れと共に次第次第に積み重ねられていかない。"
自分探しイズム３ on Twitter: "㉘自分が自分に不満だと相手を不当に高く評価してしまう。そして心理的必要性から一目惚れをする。このような人は相手をそのまま受け入れないで、相手が自分の要求に叶うように変わることを望む。そしてそのようにならないので不満になる。だから一目惚れをする人は、次から次へと恋人を変える。"
