#ADHDのパワー系ソリューション よりぬきまとめ
CB_1.29-2.11 @CBydbbmpg ミニマリストって「洗練された丁寧でオシャレな生活」ってイメージあるけど、その中の一部は「あらゆる手段を講じても部屋を綺麗に使えない」系のADHDが最終手段として選択した「散らかそうと思っても散らかしようがないレベルでモノ自体を減らす」というパワー系ソリューションである可能性がある。 2023-12-27 19:15:06 CB_1.29-2.11 @CBydbbmpg ベクトルが真逆のADHDパワー系ソリューションを紹介すると、同じ靴下を買いまくって日常から「靴下のペア」という概念を消し去るというものがある。 pic.twitter.com/ss3L4IbINm 2023-12-27 21:47:00
餅が喉に詰まったら 座った状態で背中を叩いてはダメ!生死を分ける4分間にやるべき3つの処置を徹底解説（FNNプライムオンライン） - Yahoo!ニュース
シリーズ「名医のいる相談室」では、各分野の専門医が病気の予防法や対処法など健康に関する悩みをわかりやすく解説。 【画像】餅がのどに詰まったらこんな状態に… 今回は正月三が日に集中する「餅をのどに詰まらせてしまう事故」について、福井大学医学部付属病院救急救命科科長で総合診療部教授の林寛之先生に徹底解説してもらう。 餅がのどに詰まる原因正月に多発する餅などを喉に詰まらせた時の対処法についてお話しします。 基本的には餅を詰まらせる事故というのはほとんどが高齢者ですから、加齢に伴う嚥下機能の低下というのが一番の原因になります。 理由は、実際噛もうと思っていても歯が少ないためちゃんと噛めない、唾液がちゃんと出ないので飲み込むのが下手になる、"ゴックン"と喉を持ち上げる力も弱くなる、そして、詰まりそうなときにする咳がすごく下手になる。 この4つの機序で餅が詰まったときにうまく出せなくなっています。 餅
海老澤美幸 ebisawa_miyuki on Twitter: "不安症で長い外出の朝は鍵とか水道とか何度も確認しちゃうんですが、Twitterで「写真を撮ればOK」と教えていただき、写真を撮ったら、撮る行為自体で不安が解消するようで、出先で不安になることが激減しました。 連休前で不安な方、写真… https://t.co/TcAgTam9MK"
不安症で長い外出の朝は鍵とか水道とか何度も確認しちゃうんですが、Twitterで「写真を撮ればOK」と教えていただき、写真を撮ったら、撮る行為自体で不安が解消するようで、出先で不安になることが激減しました。 連休前で不安な方、写真… https://t.co/TcAgTam9MK
COVID-19にかかった人を自宅でお世話するにはどうしたら - BBCニュース
新型コロナウイルスによる感染症「COVID-19」にかかる人が世界的に増える中、症状の軽い人を病院に収容しきれない国が増えている。 イギリスでは軽症者は自宅療養が推奨されている。ここで言う「軽症」とは、しつこいせきが続いたり、37.8度以上の発熱があった場合で、そういう人は少なくとも7日間、自宅で自主隔離するよう求められる。
【無料型紙あり】20分で完成！立体マスクの作り方
【作業時間】20分 レベル★★☆☆☆ 布マスクの中で、最もスタンダードな形の立体マスク。 型紙は必要ですが、シンプルな工程で作りやすいのが特徴です。 今回は、下記↓のような立体マスクの作り方を紹介します。 ミシンを使うと約20分で作れる簡単レシピ。もちろん手縫いでもOKです！ 原寸大の型紙を用意したので、ぜひ作ってみてください。 ※今回用意したのは、大人の女性用のサイズとなります。（人によっては少し小さい、というお声もいただいています。お好みで拡大してください） 男性用や子供用を作りたい場合は、型紙を拡大・縮小してください。 顔のサイズにもよりますが、小学生低学年だと90％程度、男性用だと110％程度です。小学校高学年であれば、ゴムの長さの調整のみで型紙そのまま使えると思いますよ。 ▼作り方を動画にて詳しく紹介しています。合わせてどうぞ 立体マスクの型紙（１枚） ※クリックするとA4サイズ
30秒でマスクを作るときの2つのコツ（重要な追記あり）: 極東ブログ
ウイルスが身体に入ることを市販のマスクで防げるかという点について医学的なエヴィデンス（証拠）もない状態が続いているが、①ウイルスのキャリア（すでにウイルスに感染してウイルスを持っている人）がウイルスを口から撒き散らすことは抑制できるだろうという推測と、②CDC（米国疾病予防管理センター）によると、どうやら新型コロナウイルス感染症（COVID−19）には無症状の感染者が、4人に1人はいそうだ（参照）ということ、③シンガポールで無症状者から感染拡大が疑われるということ、というようなことから、「だったら、もう全員にマスクを推奨したらいいんじゃね」ということがCDC関係者から聞かれるようになり、CDCに医学基礎を依存しているWHOとしても、「じゃあ、検討しようか」ということになってきた。（追記 この点について重要な追記事項があります。記事末を参考にしてください。） 私はWHOの勧告は従う人なので、
機能の一時停止
この機能の使用ペースが早過ぎるため、機能の使用が一時的にブロックされました。 コミュニティ規定に違反していないと思われる場合は、Facebookにお知らせください。
【エコでも危険】ハンドメイド布マスクは感染リスクを助長させる恐れあり(院長ブログ) - 五本木クリニック
マスクの着用は、まわりの人にウイルスや菌を広めないという意味での感染拡大を防ぐ効果はあります。 一般の方の間で、マスク不足対策として「手作り布マスク」が注目されています。しかし、マスクをすることでウイルス感染を予防する効果はかなり疑問が残りますし、逆に布マスクはウイルス感染を助長する、との医学論文さえ存在します。 マスク不足対策としての手作り布マスクは危なっかしい可能性があります新型コロナ（ウイルスの正式名称は2019-nCoV）による肺炎等（へんてこな感染症と正式には呼びます）の世界的な感染拡大を受けて、日本ではマスク不足問題がメディアで毎日のように取り上げられています。マスク不足の原因としてドサクサに紛れての買い占め、そして高額転売が問題視されています。 これからは花粉症の季節でもあり、どうしてもマスクが手放せない人がいるのに医療機関でさえ、こんな状態です。 マスクはどこに消えたのか？
News Up 新型肺炎 知っておきたい “ひじブロック” と “ねじり洗い” | NHKニュース
感染が広がる中、ネット上ではさまざまな対策が飛び交う新型コロナウイルス。マスクは手に入りにくくなり、各機関は「手洗いを！」と呼びかけています。どんな効果があるのか、それを調べていくと知っておきたいノウハウがありました。 （ネットワーク報道部記者 管野彰彦 郡義之 斉藤直哉）
認知症の叔母が鬼電してくるのでAndroidタブレットとGoogleSlidesで解決した話｜ぶらこん
同居している認知症の叔母から 「3日帰ってないじゃない！早く帰って来なさい！」 と頻繁に電話がかかってくるようになった理由とそれを解決した話をします。似た状況の人が認知症のご家族との関係を改善するきっかけになればいいなと思います。 叔母との同居が始まる 事情により急に引越ししなければいけなくなって、次に住む場所を探していました。5年ほど前、叔母の家に半年ほど間借りさせてもらっていたので、それを思い出して間借りしながら転居先を探そうと思い、叔母の家に住ませてもらおうと考えました。 転居日を決めて電話で叔母に快諾してもらったのですが、いざ当日引っ越してみると 「え！今日だったの？聞いてないわよ？」 とチグハグな感じ。別の家で暮らしているイトコに確認したところ、叔母が認知症を発症していることが判明しました。 「まぁどうにかなるでしょー、うまく行かないことがあっても私にできることをやって良い関係が
satomi_inoue on Twitter: "認知症の男性。家族が「運転卒業式」を開催。「おじいちゃん、長い間運転ご苦労様でした」と孫から感謝状＋記念品贈呈＋写真撮影→床の間に飾る。車を売却→自宅駐車場にご近所と歓談用ベンチ。「俺の車どうした？」と聞くたび妻は記念写真を指差し「そうだったな」と納得。ご参考になれば。#認知症"
認知症の男性。家族が「運転卒業式」を開催。「おじいちゃん、長い間運転ご苦労様でした」と孫から感謝状＋記念品贈呈＋写真撮影→床の間に飾る。車を売却→自宅駐車場にご近所と歓談用ベンチ。「俺の車どうした？」と聞くたび妻は記念写真を指差し「そうだったな」と納得。ご参考になれば。#認知症
効果絶大？「花粉症にワセリン」説 （R25） - Yahoo!ニュース
長い冬もようやく終わりを迎えているが、そうなるとつらいのが花粉（症）。日本人の10～20％、一説には国民の3分の1ともいわれる花粉症について、「ワセリンが効く」との説がツイッターで飛び交い、花粉症患者の人々が効果を確認し合っている。 ワセリンが大きく話題になったのは3月5日のことだ。前日の4日、あるツイッターユーザーが、 「花粉のせいで目も鼻も死亡って感じだったんだけど、『鼻の穴と目のまわりにワセリンを塗る』っていうやつがすごく効く（花粉受容体？wのある場所をカバーする事で症状が出ない）。これ教えてくれた人まじ神」（一部抜粋） と、ツイートし、これが爆発的に拡散。さらに8日にも、別のツイッターユーザーが、 「花粉で毎日地獄だったけど、綿棒で鼻の中にワセリンを塗りたくって外に出たら！！！くしゃみ鼻水が全く出なくて！！！世界が明るい！！！！」 とツイートして、これが2万以上RTされ、
たったこれだけ…不安な気持ちを楽にする「5-4-3-2-1」法 : らばQ
たったこれだけ…不安な気持ちを楽にする「5-4-3-2-1」法 社交不安障害に悩む人が、不安障害（不安神経症）を持つグループとの交流で「5-4-3-2-1」法を学んだと、海外掲示板にそのやり方を紹介していました。 シンプルながら、不安になったときはそこから抜けだす大きな助けになったとのことです。 『5-4-3-2-1』法 ・目に映るものを5つ確認する。 ・感じるものを4つ確認する。（例：イスの背もたれなど） ・聞こえる音を3つ確認する。（例：通り過ぎる車、テレビ、自分の息） ・においを2つ確認する。（好きなにおいを2つ思い浮かべても可） ・自分の好きなところを1つ確認する。 以上、見る、触れる、聞く、におう、好きなものの5ステップ。 不安な時にこの方法を試したことで、心配を取り除く大きな助けとなったという投稿者。 補足として、以下の体験談を述べていました。 「正直、これには本当に救われた。
病院に行くときに考える、院内感染のリスクとシンプルな対策 | ライフハッカー・ジャパン
病院は恐ろしい場所と言えるかもしれません。家族のお見舞いや自身の診察のために病院に行く際に、メチシリン耐性黄色ブドウ球菌（MRSA）感染症のような、治療の難しい病気にかかったり、ほかの患者から何か厄介な病気をもらったりするのを心配する人も多いのではないでしょうか。この記事では、実際に病院で何らかの病気に感染する可能性はどれくらいあるのかを説明し、そのリスクを小さくするためにできることをお教えしましょう。 病院を訪問するだけなら過度な心配は不要 確かに、病院やクリニックで何らかの病気に感染する可能性はありますが、どこに行くにしても、それは変わりません。米Lifehackerは、アメリカのオクラホマ州にあるコマンシェ郡メモリアル病院で看護師（看護学士）として勤務し、同病院の教育部門で職員の教育に携わるMeagan Garibay氏を取材しました。Garibay氏の説明によれば、一般的に、私たち
人工呼吸、省略ＯＫ？ 変わる心肺蘇生法 京都市消防局が救命講習（1/3ページ）
新しい指針に基づいた京都市消防局の講習の様子＝１月１７日午前１０時２１分、京都市南区の市民防災センター（永山準撮影） 人工呼吸は省略してもＯＫ－。救急車の到着前に行う心肺蘇生法について、全国の消防本部が行う講習が様変わりしている。経験がない人には難しい印象が強い人工呼吸を省略することで、とっさの場合に、居合わせた人が取り組みやすい心臓マッサージなどの応急手当てを行うケースを増やそうというのが狙いだ。（永山準） 胸骨圧迫が重要 「人工呼吸をためらう場合は、やらなくていいですから」 京都市南区の市民防災センターで市消防局が行った市民向けの救命講習で、指導員の中根光司さん（６４）がこう語りかけると、参加者約２０人の中には意外そうな表情を浮かべる人もいた。 代わりに中根さんが強調したのは「胸骨圧迫」、いわゆる心臓マッサージの重要性だ。救急車が到着するまでの間、１分当たり少なくとも１００回のペースで
うつ・ひきこもり・デブから立ち直るための体力作りのコツ
体力づくりの上で大事な心得と、自分が実際にやってることについて人に話したら思いの外ニーズがあったからブログにまとめる。 前半は心得の話が中心、具体的に実践して体力をつけた時のウォーキングや筋トレの話は後半で。 社会復帰への壁は意外にも「体力」である一度、社会生活に疲れる・社会生活から離れてしまうと体力を使う用事がなくなる。 通学とか労働、それどころか同じ時間に特に好きでもないことを同じように繰り返すことは実は想像以上に体力を使う。 結果、引きこもりやうつ病にも頭がいい・才能あっても、体がついていかない・ついていくだけの体作りができないことに悩む。 体がついていかないし、ついていくだけの体を作ることが難しくて葛藤する。 運動部での経験・運動に明るい友達は役に立つ！幸か不幸か、僕には ・運動部で体を鍛えた経験 ・受験で激太りして体力が堕ちた経験 ・そこから痩せて長距離走のタイムを縮めた経験 が
精神的に辛くなったらお前らは何してる？ : 哲学ニュースnwk
2014年04月11日20:00 精神的に辛くなったらお前らは何してる？ Tweet 1: 名無しさん 2014/04/11(金)00:28:29 ID:0oSePdg1x よろしければ教えて下さい 転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1397143709/ 【閲覧注意】知ったら怖い裏設定集めよう http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4651039.html 2: 名無しさん 2014/04/11(金)00:29:48 ID:LqVpdGJXp 旅に出る。 4: 名無しさん 2014/04/11(金)00:31:11 ID:qGp3u1jg5 ピアノを弾く 何か曲を演奏するわけでもなく適当に 6: 名無しさん 2014/04/11(金)00:32:27 ID:HOhjxn
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