「人間関係をコスパがいいかで考える」人が必然的に陥る残念な末路
ブログ「読書猿 Classic: between/beyond readers」主宰。「読書猿」を名乗っているが、幼い頃から読書が大の苦手で、本を読んでも集中が切れるまでに20分かからず、1冊を読み終えるのに5年くらいかかっていた。 自分自身の苦手克服と学びの共有を兼ねて、1997年からインターネットでの発信（メルマガ）を開始。2008年にブログ「読書猿Classic」を開設。ギリシア時代の古典から最新の論文、個人のTwitterの投稿まで、先人たちが残してきたありとあらゆる知を「独学者の道具箱」「語学の道具箱」「探しものの道具箱」などカテゴリごとにまとめ、独自の視点で紹介し、人気を博す。現在も昼間はいち組織人として働きながら、朝夕の通勤時間と土日を利用して独学に励んでいる。 『アイデア大全』『問題解決大全』（共にフォレスト出版）はロングセラーとなっており、主婦から学生、学者まで幅広い層か
｢ちょっと話したいことがあるんだけど｣と言ってはいけない…本当に聞いてほしい時に使いたい"最初の一言" 相手は｢文句を言われるのではないか｣と構えてしまう
聞いてもらうためには工夫が要る お互いに理解しあう関係をつくるためには、「聞いてもらう側」「わかってもらう側」の努力や工夫も必要です。 そして、よく「うちの上司はわかってくれない」「うちの夫は話を聞いてくれない」などと不満を抱いている人の中には、これから述べる「わかってもらうための努力」「聞いてもらうための工夫」ができていない人が、圧倒的に多いのです。 つまり「わかってもらえないのはあの人が悪い」「話を聞いてもらえないのはあの人が人の気持ちがわからない人だからだ」と思っているその不満の原因は、実は、その人自身の「わかってもらうための努力不足」「聞いてもらうための工夫不足」によるところが、大きいのです。 では、わかってもらいたい人、聞いてもらいたい人がまず行うべき工夫・努力とは何でしょうか。 大原則1：「ちょっと聞いてほしいことがあるんだけど」と言う それは、「ちょっと聞いてほしいことがある
【気の利いた言葉が言えない】人がコミュニケーションで軽視している超大事なこと＜元フジ女子アナが教える＞
自分を表現することにずっと苦手意識があり、幼少期は極度の緊張で話せず泣いてばかり。小学校の学芸会ではセリフのある役につけなかったほどの緊張体質だったが、「広い世界を自分の目で見たい」という思いから、1983年慶應義塾大学文学部卒業後、フジテレビに入社。 入社後、「モーニングワイドニュース&スポーツ」「スーパーニュース」「めざまし天気」「とくダネ！」などでキャスターを担当。 1987年からフジテレビニューヨーク支局に特派員として勤務し、現地の日本語放送「おはようニューヨーク」のキャスターを務める。 2010年よりアナウンス室初の女性部長を経て、2013年、編成制作局アナウンス室専任局次長に。 2015年、早期退社し、フリーアナウンサーとして司会やナレーションを行う。 現在は、淑徳大学人文学部表現学科専任講師として「放送スピーチ論」、明治大学情報コミュニケーション学部で「キャリア形成論」、明治
「男の人が怖い…」男性恐怖症の症状とは？原因や克服方法について｜エクシオ
あなたは「○○恐怖症」という言葉を耳にしたことはありますか？ 男性がいる環境に不安を感じる女性というのが最も適してい増すが、近年増加しているといます。 自分では気づいていないだけで、男性に対する嫌悪感や恐怖感がある人は、実は男性恐怖症になっている可能性があります。 男性恐怖症とは？ 男性恐怖症とは、「男嫌い」という言葉とはまた少し意味が異なります。 男性恐怖症は、対人恐怖症の一種で、男性がいる環境下で極度の不安感に襲われたり、緊張してしまったりすることを指します。 ほとんどの場合、女性が陥る対人恐怖症ですが、稀に男性にも発症することがあります。 恐怖を感じる対象も男性全般、特定の男性のみ、同系統の男性など、女性によってバラバラなのが特徴です。 恐怖症性障害は、その状態によって様々な病気として診断がつき、症状もさまざま。 一番の基本は「過度に強い恐怖」があること。 その結果…。 恐怖に耐える
【お寺の掲示板 46】諸悪の根源「三毒」を知っていますか？
浄土真宗本願寺派僧侶。1976年福岡県北九州市生まれ。早稲田大学社会科学部・第一文学部東洋哲学専修卒、文学研究科（東洋哲学専攻）中退。ドイツ・デュッセルドルフにある仏教寺院「ドイツ惠光寺」に2011年から17年まで駐在。 「輝け！お寺の掲示板大賞」の企画・立案者。http://www.bdk.or.jp/ 「お寺の掲示板」の深～いお言葉 お寺に行くと、行事案内と並んで、住職が書いたと思しき標語を見かけることがある。そこに書かれている一言は、お釈迦さまの逸話だったり、仏典から引かれた句であったり、心に響く有名人の言葉だったりと、実にさまざまである。 一見すると、意味不明で破天荒に見える言葉の奥にも、仏の教えや人生の導きとなるような含蓄が潜んでいるかもしれない。公益財団法人仏教伝道協会が初めて主催するプロジェクト「輝け！お寺の掲示板大賞」の応募作をご紹介しながら、世相を表す標語とその仏教的な意
会話が噛み合わない原因はアスペルガー症候群？その特徴と改善法を解説
アスペルガー症候群の特徴の1つに、会話が嚙み合わないことがあります。 「すぐに会話が途切れて続かない」 「雑談ができない」 「会話の内容が相手とあっていない気がする」 コミュニケーションが成立せず、日常生活で悩みを抱えている人は少なくないでしょう。 病気ではないかと疑うこともあるかもしれません。アスペルガー症候群は先天的な脳機能障がいです。会話や雑談がうまくできず、他人とのコミュニケーションに問題を抱えがちです。 本人の努力では対処しきれず、根本的な治療も難しいとされています。しかし特性を知り、適した環境を整えれば、症状が出にくくなります。発達障がいの特性を理解し工夫することで、会話の困難は解決できるのです。 この記事では、アスペルガー症候群の特性を説明し、会話を円滑に進めるコツを、アスペルガー症候群者と、会話相手それぞれのケースでアドバイスします。 当事者は、ご自身の障がいを発見し、コミ
悪気はなくても…。ふいに人を傷つけてしまったときにできること | キナリノ
悪気はなくても…。ふいに人を傷つけてしまったときにできること余計な一言やとっさの嘘で相手を傷つけてしまったり、つい感情的になってひどい言葉を放ってしまったこと、多かれ少なかれみなさんにもあるのではないでしょうか。人を傷つけずに生きていきたいけれど、どんなに配慮をしても、色々なことが起きるのが人生です。今からでもあなたのできることを一緒に考えてみましょう。2021年03月18日作成
初めて入るスナックで「好印象を与える行動」3選 | 日刊SPA!
上野駅から徒歩2分のビルの地下で、「スナック まきぱん（27）」を経営しているまきぱん（27歳）と申します。人生をお酒にコミットするべく、新卒入社した大手企業を退職し、脱サラ起業して自分の店を持ちました。365日飲酒している生粋の酒好きが、夜の世界だったり、時に昼の世界に思うことをつらつらと綴っていきます。 初見のバーやスナックは、気軽に入れるタイプですか？ 私は誰かと一緒だと勇気をもって入店できますが、一人の場合は事前にWebなどで情報収集をしてから吟味します。というか、よほど飲み慣れているか、ある程度お酒を注入していない限りは緊張してもおかしくないと思います。 そこで今回は、「初見のスナックで好印象を与える行動」を、現役スナックのママである私が紹介します。 「いきなりカネを使わせる話かよ！」と突っ込まれてしまいそうですが、あくまで初対面で距離を縮めるツールとしての提案です。 お店側から
セックスレス解決に足りてなかった視点
自分なりに問題と向き合ってみて何がいけなかったのかを整理してみた結果、気付きがあったよという話です。 我が家では妻が二人目の子どもを妊娠してからセックスに応じてくれなくなり、気がつくと8年近く経っていました。 子どもがいるとなかなかそういう空気にならないのは仕方ないことですが、まれにチャンスがあっても「眠い」「疲れている」「休ませてほしい」と言われるばかりで、そうなると強要することが加害ともなりかねないとそれ以上は話が進まないままにフラストレーションを溜め込み続けました。 セックスの話をするときに、どうしても「気持ちがいい」という言葉が頭の中に支配的になります。 実際、妻と話し合う上で、どうしてそんなにセックスがしたいのかを説得するときに大きな戸惑いとなりました。 そんなに難しい話ではないかもしれませんが、でも、どうしてしたいのかを考えた時、「気持ちよくなりたい」「気持ちよくしたい」以外の
［ノーピストンSEX］の極意 | 特集 | 日刊SPA!
とにかく腰を速く強く動かす。日本人男性の常識をよそに、女性の7割が「動かさない」のを望んでいた……。...
アソコへの刺激だけじゃない！ “男が勘違い”している、ベッドイン前の本当に大事なことは… | 日刊SPA!
あなたは誰にSEXを教わっただろうか？ 世に溢れる性愛のハウツーは、主観や経験則で語られた誤った知識であり、“男の勘違い”である場合も少なくない。そんな性愛論を総ざらいするとともに、医師や学者が最新研究から導き出した「性愛＝SEX」の真実を明らかにする！ 【これまでの一覧】⇒特集「男が勘違いしている性愛論の真実」 ここまで見てきたように、オーガズムとは性感帯ではなく脳で起こるもの。ゆえに性感帯以外からも脳に快楽を与えることで、SEXのよしあしを左右できる。性交痛外来を開設する富永ペインクリニックの富永喜代医師に話を聞いた。 「身も蓋もないですが、どんなに一生懸命愛撫されても、相手が嫌いならオーガズムには達しません。オーガズムを決めるのは脳。そのためにもベッドインの前から視覚・嗅覚・味覚・聴覚といった五感を通じて脳へアプローチすれば、その後の性愛のクオリティが上昇するのです」 なかでも味覚を
「離婚するほどじゃないけど……」な“小さな不安”を言語化して伝えるコツ - りっすん by イーアイデム
パートナーと一緒に暮らす中で募っていくモヤモヤ。ひとつひとつは小さくても、胸の中で次第に膨れ上がっていき、あるとき爆発して大喧嘩に発展……なんて経験のある人も少なくないかもしれません。プライベートの空間ですれ違いが発生すると、日々に余裕がなくなり、仕事などオンの場に悪影響を与えてしまうことも。 『夫婦でつくるメンタル安全基地 〜「離婚するほどじゃないけどなんかモヤモヤするッ」を減らして持続可能な夫婦になる〜』（講談社）の著書ふっくらボリサットさんは、そんな“モヤモヤ“が爆発したことをきっかけに「自分の気持ちを言語化してきちんと相手に伝える」ことを意識するように。今では夫のサミ太郎さんと定期的な「夫婦ミーティング」の場を設け、心理的安全性の高い状態で話し合いができるようになったといいます。 小さな不満を溜め込まずに伝えた上で、良好な関係性を維持できている理由とは？ ふっくらボリサットさんと、
「断る能力」がない人ほど、人生損をする！都合のいい存在から脱却するために必要なものとは【第180回】 - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく
こんにちは。人生や人間関係を上手くいかせたい共働き女性に向けて本質思考をアドバイスする、リアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。 生きていく上で必要な能力はたくさんありますが、その中の一つに「断る能力」があります。 これが何かと言うと、「嫌なことややりたくないことに対して『NO』と言える力」のことなんですね。 なぜ断る能力が必要なのかと言うと、断れない人ほど次のような状態に陥ってしまうからです。 ・仕事で雑用ばかり押し付けられる ・行きたくない飲み会に参加させられる ・関わりたくない人間がいても線引きできない ・親の言うことに逆らえない ・接客してくれた店員さんに申し訳ないから必要ないものを買ってしまう ・聞きたくない友達の愚痴に何時間も付き合わされる ・営業や勧誘に引っかかりやすい ・恋人の理不尽な言動に何も言えず我慢してしまう ・強くものを言われたら抗えない etc… つまり、断れな
やりたくない仕事を続けているとどんどん不幸になっていく、これだけの理由【第181回】 - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく
こんにちは。人生や人間関係を上手くいかせたい共働き女性に向けて本質思考をアドバイスする、リアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。 人間の幸福度が下がる理由の一つに、「仕事」があります。 つまり、「仕事をやりたくない」「仕事に行きたくない」という感情を抱えている人ほど、その分だけ幸福度が下がってしまうんですね。 なぜならほとんどの場合、仕事は1日の3分の1以上の時間を占めるものじゃないですか。 場合によっては、3分の1どころか半日以上仕事をしているという人もいらっしゃるでしょうから、僕たち人間はそれだけ多くの時間を仕事に費やしているわけです。 そんなに長時間を費やしている仕事が楽しくない、面白くないとなると、幸福度が下がるのは当たり前です。 実は、やりたくない仕事をしている人って、職場にいる以外の時間も憂鬱になっていることがよくあるんですよ。 具体的にどんな憂鬱状態に陥っているか、次にまと
夫が話を聞いてくれない…会話レス夫婦にならないために大切なこととは？【第183回】 - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく
こんにちは。人生や人間関係を上手くいかせたい共働き女性に向けて本質思考をアドバイスする、リアライフカウンセラーの藤本シゲユキです。 外出をするとよく見かけるのが、会話をせずスマホばかりいじっている夫婦です。 子どもが暇そうにしていても、親2人はお構いなしにスマホに集中。 お母さんは子どもとしか喋らず、お父さんはアプリゲームに夢中で家族に目もくれない。 電車に乗っていて、向かいの席に座っている男女が別々に乗車した人だと思っていたら、まさかの夫婦だったというケースもありました。 それぐらい世の中には会話のない夫婦が多いことを、外出する度に実感します。 話すことがないのか、話したくないのか、話すことを諦めたのかは分かりません。 しかし会話のない夫婦を見ていると、夫である男性が100％と言っていいほどスマホをいじってるんですよね。 つまり、会話がない原因を夫が先に作っている可能性が高いということで
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アドバイスを受け取る心の余裕はまだない、でも話を聞いてほしい、というときによく使う方法「前置き大事」
@wesay.official on Instagram: "【生理前の心の不調との向き合い方】 女性の健康をサポートしている、ベスリ横浜TMS醫院 医師の田中奏多先生に取材しました。 「PMS（月経前症候群）」への理解が社会全体で高まってきている今。 PMSよりも、心の不調が重い状態である「PMDD（月経前不快気分障害）」をご存じですか？ 睡眠・運動・食事や人間関係など、日々の小さなストレスの積み重ねがPMDDを引き起こすのだそう。 4枚目のセルフチェックを元に、PMDDとの向き合い方や日常的にできる対
藤本シゲユキ「一発逆転人間学」 - with class -講談社公式- 家族の時間をもっと楽しく
