交通アクセス 長岡ヘルスケアセンター（長岡病院）
電車でお越しの皆さま ＊JR「長岡京駅」西口より 無料シャトルバス乗車 約5分 ＊阪急京都線「西山天王山駅」東口より 徒歩３分 ＊阪急京都線「長岡天神駅」南より 無料シャトルバス乗車 5分以内 ＊JR長岡京駅・阪急長岡天神駅より 阪急バス乗車 ・1番、3番（金ヶ原行）48番（新山崎橋行）・59番（JR長岡京東口行） ・80、81、82番（JR山崎行） 最寄バス停“阪急西山天王山”下車、徒歩3分 ＊JR長岡京駅・京阪淀駅より 阪急バス・京阪バス乗車 ・90番（京阪淀駅行・JR長岡京駅行） 最寄バス停“阪急西山天王山”下車、徒歩3分 ＊タクシーをご利用の場合、JR長岡京駅・阪急長岡天神駅より約5分 自動車でお越しの皆さま ＊名神高速道路 大山崎JCT－（京都縦貫自動車道）－長岡京ICから東へ2分 ＊国道171号線 「勝竜寺交差点」を西へ5分 ＊京都縦貫自動車道 長岡京ICから東へ2分
『おすすめできない「認知行動療法」：こんなことなら病院に行く必要はない』
精神科医＆カウンセラーの倫理違反と被害救済を考える精神科医やカウンセラーによる非倫理的な行為・言動・態度によって被害を受けたという訴えは後を絶たない。以上の問題に、被害者の見地から提言をしていく。 以下、東京新聞WEB版より「認知行動療法のすすめ」（2009年3月6日付） という記事です。しかし、こんな「治療」を受けるために、わざわざ病院に行く必要があるんでしょうか? --------------------------------------------------------------------- 認知行動療法が注目されている。悩みを抱えやすい人が考え方や行動を変えることでつらい症状を治していく精神療法だ。認知行動療法的な考え方は、日常生活の悩みやストレス対処に生かすヒントにもなる。 （野村由美子） 人は何かあると、体、感情、考え方（認知）、行動の四つの側面で反応する。四つは互いに
第三世代の認知行動療法(CBT) マインドフルネス／スキーマ療法／ACTの違いと共通点
必要に迫られてメンタルセルフケア本を読み散らすうち、この分野にぼちぼち詳しくなってしまっている自分に気づいた。せっかくなので皆さまに関連知識をおすそ分けする。第三世代の認知行動療法である、マインドフルネス、スキーマ療法、ACTの違いと共通点について。 おすすめは第三世代の認知行動療法（CBT） メンタルケア系の本を読み散らかしてきた私のごく個人的な経験上、メンタルセルフケアとしておすすめしたいのは「第三世代の認知行動療法（Cognitive Behavior Therapy:CBT）」と呼ばれるジャンルのものだ。 認知行動療法についてのWikipediaでの説明は以下だ。 不適切な反応の原因である、思考の論理上の誤りに修正を加えることを目的としており、認知、感情、行動は密接に関係しているとされる[1]。従来の精神分析における無意識とは異なり、観察可能な意識的な思考に焦点があり、ゆえに測定可
認知療法の３神器（ツール）活動記録、コラム法、損得比較表＋１４の技法：認知行動療法・認知療法の道具箱
認知行動療法・認知療法を やるための すぐに使えるツール・簡単な説明・疾患別説明・セルフヘルプ向け図書・専門家向け和書・専門家向け洋書・リソース集・実施機関リスト・歴史／まめ知識 認知行動療法 ３種の神器（ツール）＋その他のツール 活動記録表・コラム（思考記録表）・損益比較表 ぐずぐず主義克服シート・不安（恐 怖）階層表（週間版）・趣味・娯楽リスト・最高最悪 シート・対人躊躇対策シート・バー ンズ・チェック・リスト・コーピング・カード・ ・マイナス思考をプラスに・反応的行 動から主体的行動へシート・心配事をできることにシート・問題解決シート・行動実験シート・行動支援シート・中核的信念シート・機能分析シート 認知行動療法は書くことにはじまり、書くことに終わります。 ここでは最もよく使う３つのツールを紹介し、すぐに使えるフォーマットを用意しました。 その後ろに、便利に使えるツールを並べてありま
認知行動療法（CBT）を一人でマスターする : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
9月22 認知行動療法（CBT）を一人でマスターする カテゴリ:認知行動療法(CBT)自己管理 今回は認知行動療法（CBT）がテーマである。認知行動療法に関しては、現在では多くの論文や書物が出版されており、ネットでも多くのサイトで詳細に紹介されており、このブログであえて触れるまでもなく、一般社会で既に広く浸透しているうつ病などへの標準的な治療方法になっているものと思える。ところが、未だに、認知行動療法って何ですか、認知行動療法はこの病院ではしていないのですか、などと認知療法について聞かれることが多々ある。その際には、そんな時間の余裕はないので当院では認知行動療法していませんと返答している。 （患者さんへの説明） 確かに、認知行動療法はうつ病の標準的な治療法になっています。今はCBTに力を入れているクリニックも増えてきているはずです。しかし、どこのクリニックに行けばいのかは私には分かりません
「認知行動療法」すげええええ！これで人間は神にも悪魔にもなれる : ライフハックちゃんねる弐式
2016年08月17日 「認知行動療法」すげええええ！これで人間は神にも悪魔にもなれる Tweet 72コメント ｜2016年08月17日 12:01｜心と身体｜うつ｜Editタグ ：心理療法 1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ 脳の中を自由に書き換えられるってすごいわ 認知行動療法とは ｜ 認知行動療法センター 認知療法・認知行動療法というのは、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知というのは、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいくのですが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。 16/08/16 12:44 0.net ID:? 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用してい
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【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについてのメモツイートまとめ(2)：6章「言葉の柔道」
【セルフヘルプ認知行動療法のために】いやな気分よさようならについてのメモツイートまとめ(1)：5章まで