紙面を広げると、左右のページに人間のアクションが24枚か30枚の一覧で観察できるので人体の動き、関節の角度、予備動作(重心を移動する動作・バランスを保つため、または動き、停止するために体を動かす反動動作)、次の動作のために重心を移動したり足先の角度を変えたりする予測動作を一覧で観察できます。 ポイントは動作に名前をつけて観察すること 人間の記憶のメカニズムを長年実践的に研究してきました結果、名前をつけて観察する・名前を言いながら描くと短期間で記憶することが出来ます。 漠然とみるのではなく、動作を分類し、観察しましょう。以下、動作名参考 ■重心移動動作:歩く、走る、倒れる際に重心を移動するために体幹を倒していく動作。またはそれに付随して腕を動かしたり、 膝を屈曲し重力を利用しながら加速し倒し込む動作(倒し込む:体を傾ける事 ひとたび重心が移動すると足を交互に前に出し、 支持脚側で最後に蹴るこ