11時間歩いて消費カロリー2,700kcal超。山手線一周ウォーキング(外回り)のはじめかた。 | MAKKYON WEBそうだ、山手線一周歩いてみよう ゴールデンウィークのある日。ふと、歩いて山手線一周をしてみようと思いたったので、いろいろ調べてみました。距離は（JRの営業キロ数でいうと）34.5km。実際に山手線一周をした人たちのブログを読むと、歩いて一周するには8〜12時間ほどかかる模様。だいたい朝出発して、日が暮れる頃にゴールしているようです。 いくつかルールを決めます。 Google Mapsアプリの最短ルートを使う 駅に着いたら、駅が分かる写真を撮る 疲れたら迷わず休む 歩数や消費カロリーの計測はiPhoneアプリの「Moves」を使用しました。（Movesアプリは現在公開されていません） 今回は『日暮里駅』を起点に、外回りで進むことにします。 朝8時25分に出発。1駅めの鶯谷駅まで16分。 山手線一周ウォーキングは、毎年春と秋に実施しています。参加方法・過去のレポートは下記をご覧ください。 1駅
