100キロを超えてるくせに運動でやせようとしているデブにこれを読んでほしい
いいか。 デブはまず食事制限だ。 間違っても運動でやせようとするな。せめて９０ｋｇ切るまでは食事がんばれ。 かけてもいいが、デブの運動はちゃんとパートナーやトレーナーがついてない限り３か月以上続かない。 職業柄いろんなデブを見てきた俺が、特にダメなデブを紹介していく。 ジョギングするデブは自己評価高すぎまずコレ。１００キロ越えてるデブのくせに毎日ジョギングとか言ってるやつ。 あのな。それができるならお前は今そんなに太ってないんだよ。 あとジョギングはリバウンドが一番きついのでジョギングやめた後それ以上に太る。 絶対にやめろ。 筋トレしたがるデブは自分の身体を粗末に扱いすぎ次。デブのくせに筋トレとか負荷が高い運動やってるやつ。 救いようのないバカ。 １か月続けられないことを保証するわ。 １か月続けたら続けたで膝が壊れて余計デブになる。 そういうことを考えられないくらいバカだからお前は今デブな
結婚したけりゃ鼻毛剃れ - no wifeなmy life！
常々結婚したい結婚したいと言うており、実際に色んな活動の末独身女性と出会ったりはしておるものの結婚は出来ないんです。前回のブログでは自身の性格的な問題から結婚出来ないのでは。と思ったことを綴ったわけなんですが、ようよう考えるとそれだけが原因なわけがないんですよ。人見知り程度で結婚出来ないようなら世の中独身男女で溢れてると思うんです。だってそんなもん余りにも世にありふれた欠点でしょう。きっと他にも重大な弱点があるんです。 で、考えました。 考えたんですが、分かりやすい弱点がありましたね。前回のブログにも書きましたけど 外観：178cm92kg 思いのほかデブい。 しかもさっき体重測ったら95.6kgで軽く嘘ついてましたしね。年末に測った時は確かに92kgだったのにおかしいですね。 【結婚したい】とか【彼女が欲しい】とかググってたどり着くサイトに大体書いているんですが、清潔感が大事らしいんです
低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告
ドク・カルピンチョ、50代の男性医師です。40前から次第に肥満、40代半ばから血圧と空腹時血糖やHbA1cが上昇してきてやばいなと思い、低糖質ダイエットを実践しました。劇的に痩せましたし、血液検査の数値も改善しました。その記録と理論と実際に役に立った商品、本やノウハウの紹介をします。 【評価基準】 実際に役に立ったもの、医学的に理論が納得できるものを紹介します。 スポンサードリンク 記事の更新履歴 2019/03/29 自分の病気・肥満にどう向きあうかは本人の意思次第 2018/05/10 カルピンチョの肥満・メタボ外来の開設について 2018/05/10 カルピンチョの神戸市での外来診療に関するお報せ 2018/01/04 つわりはなぜ起こるのか？そしてどうすればいいのか？ 2017/12/07 １型糖尿病患者が糖質制限すると基礎分泌インスリンが復活する可能性（仮説） 2017/11/1
【お役立ち！】俺が半年で13kg痩せた方法をただ淡々と書いていく｜イケイケ速報
1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/10 22:48:08 ID:bCmS8HYs0
【ダイエット】あの日に戻ってデブだった自分に一言 | ライフハックちゃんねる弐式
スレタイ⇒【忠告】あの日に戻ってデブだった自分に一言1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：11/05/03 20:16 ID:PRdeAx1L その新橋の仕出屋のミックス弁当はやめれ！ はみ出る熱々ニンニク入り空揚げはやめれ！ その茅場町の仕出屋の日替り弁当はやめれ！ はみ出るカリサクッのチキンカツはやめれ！ その有楽町の仕出屋の日替パスタはやめれ！ はみ出る程粉チーズかけて食うのはやめれ！ 5 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：11/05/04 00:14 ID:e9PbJ742 夜中に口寂しいからって食べるのやめてください。 あと、牛乳を水替りにガブガブ飲むのはやめてください。 6 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：11/05/04 01:21 ID:kP8JeHKk >>5 自分のことかとおもた ありがとう 続きを読む
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