ここでは毎日のお料理に役立つ、調味料の糖質量・大匙量・カロリーをご紹介します！ この記事が、皆様の低糖質生活のお役に立てば幸いです! ※パソコンでご覧の場合CTRL＋Fでの検索が簡単です。スマートフォンでご覧の場合、以下の検索ボックスでの検索をお勧め致します。
調味料の糖質量・大さじ量・カロリーの一覧表（194品目） | 旨ブロ 美味しい低糖質・ダイエットレシピサイト
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親子で作れて食感も楽しい大根餃子♡ と 別れは突然に。 : ちゃんちー家の気ままな日々とおうちごはん Powered by ライブドアブログ
今日は久々にいつものメンバーで集まる予定だったんですが断って、1号の保育園の送迎も実家の母に頼み、朝仕事から帰ってきた旦那氏に2号をお願いして寝室とトイレの往復で1日が終わりました(´-ι_-｀)
挽肉とアボカドの油揚げピザ | レシピブログ - 料理ブログのレシピ満載！
料理紹介 油揚げがピザ生地代わり！ のせて焼くだけ。 挽肉、プチトマト、アボカドをのせたボリューム満点簡単ピザです。 材料 油揚げ(正方形) 2枚 豚挽肉 150g シュレッドチーズ 20g アボカド 1/2個 プチトマト 4個 マヨネーズ 少々 パセリ 適量 塩 小1/8 作り方 1.油揚げ2枚はは3辺を包丁で切り開き、グラタン皿かオーブンシートをしいた天板に中側を上にして広げてのせます。 表面にチーズをのせます。 2.塩をまぶした挽肉を半量ずつのせ、スライスしたプチトマトとアボカドをのせてマヨネーズを線がけします。 3.トースター200度で15分(or温度設定のないトースターならアルミホイルをかけて) 挽肉に火が通ったら230度に上げて(orホイルを外して)チーズを焼いて取り出します。 パセリのみじん切りを散らして出来上がり。
しらたきカルボナーラ
材料（２人分） しらたき…２袋(約400g) ベーコン…２枚 卵液 ・卵…２個 ・牛乳…1/2カップ ・粉チーズ…大さじ３ ・塩小さじ…1/4 ・こしょう…少々 玉ねぎのみじん切り…1/4個分 にんにくのみじん切り…１片分 ・塩、オリーブ油、こしょう、粗びき黒こしょう しらたき…２袋(約400g) ベーコン…２枚 卵液 ・卵…２個 ・牛乳…1/2カップ ・粉チーズ…大さじ３ ・塩小さじ…1/4 ・こしょう…少々 玉ねぎのみじん切り…1/4個分 にんにくのみじん切り…１片分 ・塩、オリーブ油、こしょう、粗びき黒こしょう 下ごしらえ しらたきは塩小さじ２でもみ、さっと洗って鍋にかぶるくらいの水とともに入れ、火にかける。時々ほぐして、煮立ったらざるにあけて粗熱をとる。 作り方 しらたきは長さを半分に切って水けを絞る。ベーコンは１cm幅に切る。卵液の卵は卵白をしっかりきるように溶きほぐし、残りの材
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
グルテンの糖質量 - If cannibalism be wrong, I don't want to be right!：楽天ブログ
2012年08月09日 グルテンの糖質量 (2) カテゴリ：Low Carb cooking notes 低糖質なパンを焼くのに欠かせないグルテン粉。 以前も書いたが、このグルテン粉、製品によってかなり違うので、パンの焼き上がりも違ってくる。 グルテンの製法や小麦の種類によって、また水分の量なども違っているからだろう。 そのあたりは、試行錯誤をしていけばそれなりにおいしいパンが焼けるのだが、 元が小麦粉なのでグルテン粉にも糖質がある程度含まれている。 気をつけないといけないのはグルテン粉というよりも、ほとんどたんぱくが強化された小麦粉と言っていいほどの糖質量のものが存在することだ。以前調べていて100g当たり60ｇ以上のものがあった記憶がある。確か米粉パン用に焼き色がつきやすいように糖類が加えてあるものだった。 なので、低糖質なパンを焼くには大豆粉、ふすま粉以外にもグルテンの糖質量をよく考
低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告
ドク・カルピンチョ、50代の男性医師です。40前から次第に肥満、40代半ばから血圧と空腹時血糖やHbA1cが上昇してきてやばいなと思い、低糖質ダイエットを実践しました。劇的に痩せましたし、血液検査の数値も改善しました。その記録と理論と実際に役に立った商品、本やノウハウの紹介をします。 【評価基準】 実際に役に立ったもの、医学的に理論が納得できるものを紹介します。 スポンサードリンク 記事の更新履歴 2019/03/29 自分の病気・肥満にどう向きあうかは本人の意思次第 2018/05/10 カルピンチョの肥満・メタボ外来の開設について 2018/05/10 カルピンチョの神戸市での外来診療に関するお報せ 2018/01/04 つわりはなぜ起こるのか？そしてどうすればいいのか？ 2017/12/07 １型糖尿病患者が糖質制限すると基礎分泌インスリンが復活する可能性（仮説） 2017/11/1
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