長い話
今、残業中なんですけどもうデスクで涙をこらえるのに必死で何もできないので気をそらすためにも自分の話を書きますね それぐらいは許される職場なんです。いいでしょう。私がすべて悪いだけの、きっといい職場なんです。 私は小学校と中学校、合計で五年間ぐらい不登校（保健室登校）でした。原因はなんだろうな。今考えてもわからないんですけど、とにかく行けなかったんですよ。なんでだろうね。 面倒くさかったんです。たぶん。鬱かなってちょっとだけ思ったりもしたけど、でも、私は当時からオタクで、ネットで動画とかを見て笑ってたからただの甘えだったのかもしれない。徹頭徹尾、甘えているだけの人間なのです。小学校の三年か四年から二年ぐらい通えなくて、六年生で復帰したけど、中学校一年でまた行けなくなりました。勉強ができないわけでも無かった。昔から地頭は良い方で、ただ集中力は無かった。何事も長く続けられなかった。極度の面倒くさ
チームスポーツに参加する少年は脳に違いがありうつの傾向が小さいことが判明
by LuckyLife11 うつを患う成人は記憶やストレス反応において重要な役割を果たす海馬が縮む、ということがこれまでの研究で明らかにされています。新たな研究では、チームスポーツに参加する少年はこの海馬が大きく、9～11歳の間でうつを患う傾向が小さいことが示されました。 Involvement in Sports, Hippocampal Volume, and Depressive Symptoms in Children - ScienceDirect https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2451902219300254?via%3Dihub How team sports change a child's brain | The Source | Washington University in St. Louis
〈うつ病（気分障害）〉うつ病の病相期（心の健康について）［京都府精神保健福祉総合センター］
回復の経過には波があります 抗うつ薬や休息を十分にとっていても、その経過には波があります。良いときと悪いときが、特に理由なく交替してやってきます。良くなったり、少し悪くなったりを繰り返しながら良くなっていきますので一喜一憂せずに、じっくりと構えましょう。 うつ病の治療を始める時期は、「不安・いらいら」「ゆううつ」が前景に出ています。自責感、自己否定感、絶望感、不安感、焦燥感などの感情に振り回されている時期です。この時期には、周囲の援助を求めようと必死になることもあります。悲観的な見方が周りの人には大げさにうつることもあり、対応が遅れてしまうこともあります。 1.病気なのだからとにかく休む うつ病は、脳内の神経伝達物質であるノルアドレナリン、セロトニンの機能的欠乏が有力視されているように、脳の自己調整機能が疲弊している状態です。ですから、心身ともに十分に休養し、本来の機能を取り戻すことが大切
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うつも食べ方が原因だった！？ 心を蝕む 「低血糖症」の怖さ 日経おとなのOFF - 日本経済新聞
