休むことの重要性 : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログこんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 『DJあおいさん はじめまして。 いつもブログを書いてくれてありがとうございます。 いろんな発見があって、楽しく読ませていただいています。 DJあおいさんに相談がありメールしました。 健康に会社に行き続けるにはどうすればいいのでしょうか？ 私は月に一回程度、体調を崩して会社を休んでしまいます。 (本日も休んでしまいました) 残業もそんなにしていないし、上司や先輩もとても優しくていい会社です。 しかし、週5日働いて2日やすんで…のサイクルを繰り返していると、しっかり寝ても全然疲れが取れなくなってきます。 そしてある日ひどい腹痛やら風邪やらで動けなくなってしまいます。 自分の体があまり丈夫でないことを分かっているので、会社が終わったらまっすぐ帰り、自炊をしてご飯を食べ、お風呂にはしっかりつかっています。 休日も(特に日曜は)月
