【ボクサーと減量とごはん】“スイーツ爆食い”でスイッチを入れ、2ヶ月で15kg落とす（元日本スーパーフェザー級王者・矢代義光さん） - ぐるなび みんなのごはん
ボクサーに「減量」はつきもの。しかし、そこに絶対の正解はない。“戦う”ための体作りは、健康的なダイエットとはワケが違うからだ。体力・筋力を保ちながら計画的に絞る選手もいれば、計量パス後に急激な増量によるパワーアップをはかるため、あえて短期間で落とす選手もいる。減量も戦略のうちであり、ボクサーごとに己の信じるやり方がある。 では、過去の名選手は、どんな食事を経てリングへ至ったのか？ また、減量メニューだけでなく、調整に入る前の“最後の晩餐”や、試合に勝ち、節制から解放された後の“勝利の味”なども千差万別だろう。 厳しい減量に縛られているからこそ、一食にかける思いも強くなる。おそらく、ボクサーそれぞれに、食へのこだわりやルールがあるはずだ。そんな、減量にまつわる“ボクサーたちの食事”に迫ってみたい。 お話を伺ったのは、元日本スーパーフェザー級チャンピオンの矢代義光さん。深い懐から放つ切れ味鋭い
無宗教が辛いのか、「自意識の終わり」が怖いのか - シロクマの屑籠
無宗教な自分が辛い タイトルは無宗教を嘆いているが、前半パートは「自分が死んでしまった後、自分自身の有意味性が確認できなくなる不安」が優勢に感じられた。 しばしば宗教は、「死後の世界」や「輪廻転生」を説く。あるいは教理に含む。だから、死後の問題や死への恐れを和らげる“手段”として宗教を求めるのはわかるような気がするし、間違ってもいないのだろう。 でも、宗教に片足 or 両足を突っ込んでいるからといって、「死後の世界」「輪廻転生」「西方浄土」を信じられるものだろうか？ 例えば私は仏教を信奉しているつもりだし、浄土真宗に親しんで育ったほうだとも思う。じゃあ、私が西方浄土を信じているかというと、そんなに信じていない。「もし、信じざるを得ない境遇に追い詰められたら」すがりつくつもりでいるけれども、普段は意識していない。輪廻についても同じ。そういう考え方があるのは知っているけれども、じゃあ、本腰を入
その人のどこを愛しているのか : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 『あおいさん。 いつもためになる言葉をたくさんくださり、本当にありがとうございます。 あおいさんに質問があります。 付き合って1年4ヶ月程の彼氏がいるのですが、半年以上経った辺りから無口になり、表情や顔つきも少し冷たくなりました。 付き合いたての写真を見比べると、優しくて朗らかな笑顔の写真が多く、態度も優しく愛情表現も豊かな人でした。 半年以上経って彼自身の生活で変わったと思うことは仕事で責任のある仕事の量が増えてきたこと、私と会う時間が減ったことなどです。 今の彼も変わらず愛していますが、付き合いたての頃の彼を私は好きになったので戻ってもらいたいとも思います。でも、それはやはり難しいのでしょうか。また、性格や顔つきが変わってしまうのはなぜなのでしょうか。 私は明朗活発な性格ですが、彼がそんな感じなのでどんどん私まで素直じ
What You'll Wish You'd Known 知っておきたかったこと
知っておきたかったこと --- What You'll Wish You'd Known Paul Graham, January 2005 Copyright 2005 by Paul Graham. これは、Paul Graham：What You'll Wish You'd Known を、原著者の許可を得て翻訳・公開するものです。 <版権表示> 本和訳テキストの複製、変更、再配布は、この版権表示を残す限り、自由に行って結構です。 (「この版権表示」には上の文も含まれます。すなわち、再配布を禁止してはいけません)。 Copyright 2005 by Paul Graham 原文: http://www.paulgraham.com/hs.html 日本語訳：Shiro Kawai (shiro ＠ acm.org) <版権表示終り> Paul Graham氏のエッセイをまとめた『ハ
休むことの重要性 : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 『DJあおいさん はじめまして。 いつもブログを書いてくれてありがとうございます。 いろんな発見があって、楽しく読ませていただいています。 DJあおいさんに相談がありメールしました。 健康に会社に行き続けるにはどうすればいいのでしょうか？ 私は月に一回程度、体調を崩して会社を休んでしまいます。 (本日も休んでしまいました) 残業もそんなにしていないし、上司や先輩もとても優しくていい会社です。 しかし、週5日働いて2日やすんで…のサイクルを繰り返していると、しっかり寝ても全然疲れが取れなくなってきます。 そしてある日ひどい腹痛やら風邪やらで動けなくなってしまいます。 自分の体があまり丈夫でないことを分かっているので、会社が終わったらまっすぐ帰り、自炊をしてご飯を食べ、お風呂にはしっかりつかっています。 休日も(特に日曜は)月
友達以上恋人未満の関係と都合のいい関係は紙一重 : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 『あおいさん、こんにちは。 これからどうすればよいか分からなくなりメールしました。読んでいただけるとありがたいです。 私には片思いしている男友達がいます。高校のときの同級生で、当時も彼に片思いしていました。一度だけ二人で遊んだのですが進展せず、向こうに彼女ができたため、諦めました。 大学四年生のとき、久々に会うことになり二人で遊びました。そのときにキスされたのですが、「流されてしてしまった。好きだけど付き合う気持ちはない」と言われました。 そのときは私も彼を好きかどうか分からず、互いに恋人もいなかったので、遊んでいる間は恋人ごっこ？をしました。（デート中はずっと手を繋いでいて、キスも何度かしました。体の関係にはなっていません） キスされてから、彼を好きな気持ちがまた芽生えてしまい、彼に正直に告白しました。これまでの関係でい
思い通りに生きて思い通りの自分になりなさい : DJあおいのお手をはいしゃく Powered by ライブドアブログ
こんばんはDJあおいです 読者さんからこんな相談をいただきましたよ 『こんばんは！ あおいさんのブログを読むと 今までもやもやしていた事が あ、こういう事だったのか！ と気付かされて為になります。 今回あおいさんの意見を聞いてみたくて メールを送ることにしました。 私は現在25歳のOLで、 去年彼氏と別れて現在フリーです。 その彼とは結婚も考えてましたが 結婚して一生添い遂げることを考えると あー、結婚って墓場だな と感じてしまい、 彼の考え方(金銭感覚や人間性)も合わないと感じて 別れることにしました。 今、フリーになって凄く楽しいんです。 今までほぼ義務のように毎週末会っていた土日も自由に使えるようになって、 資格の勉強をしたり趣味に時間を費やしたり… スキルアップが楽しくなってきて、 ずっと独身で自分の可能性を広げていく、こんな生活もアリかな とさえ思うようになってます。 しかし、世
生き方から恋愛観まで、真摯に奔放に語られる「Catch the Moment」と2017年のLiSA | SPICE - エンタメ特化型情報メディア スパイス
2016年を総括してもらった前回のインタビューに続き、今回は“2017年のLiSA”のはじまりを可憐に、力強く告げた最新シングル「Catch the Moment」について訊いた。現在の彼女そのものが垣間見えるこの新曲を紐解くうち、話題は次第に核心へと迫っていき、最終的には恋愛観についての話題にまで飛躍。相変わらず心底楽しそうで、NGなし！とばかりにフリーダムに語られる、LiSAの本質をどうぞ。 ――2月15日にリリースされた新曲「Catch the Moment」は、以前のインタビューでも答えてくれていたけど、“この5年間があったからこそ”生まれた曲だったって言ってたよね。 そう。本当にそう。ここで書けた歌詞は、この5年間があったからだし、みんなが居てくれたからだと思います。前にも言ったかもしれないけど、いままでだったら、いろいろな出来事を１個１個集めながら、“これを永遠にしていけるかな
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