「毎日よく歩く人ほど死亡リスクが低い」と10年にわたる調査で確認される「1日1万歩」という目標設定は世界中でもよく掲げられるものですが、多くの科学者から「1日1万歩という数字は日本のメーカーが歩数計を売るために推進したキャンペーンから生まれたものだ」と、科学的な根拠は不十分であると批判されています。アメリカ国立がん研究所の研究チームが10年間にわたる調査から、「1日当たりの歩数が多いほど死亡リスクが減る」という研究結果を発表しました。 Association of Daily Step Count and Step Intensity With Mortality Among US Adults | Cardiology | JAMA | JAMA Network https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/2763292 Higher step counts could lower risk of e
