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食べ物に関するt1mvverrのブックマーク (2)

  • Elixir latest version - 完全食を自作するwiki

    完全を自作するwiki 完全を自作できるレシピを公開しています。 トップページページ一覧メンバー編集 Elixir latest version 最終更新: soylent_yellow 2015年06月26日(金) 17:32:56履歴 Tweet 【完全】 Elixir ver.2.0 Elixirのコンセプト ver.1.0からの変更点 栄養価・単価計算表 用意するもの 作り方 メモ Elixirのコンセプト Elixirは味重視のレシピとなります。 ほんのり甘くサラサラしています。微妙に粉っぽいですが、PFJよりも遥かに飲みやすいです。 そんなことより、もっと安く作りたいという人はPFJをお試し下さい。 ver.1.0からの変更点 玄米粉を上用粉(上新粉)に変更することで飲み心地を改善 粉っぽさを低減 流動性を向上 ダマが生じにくくなった 玄米の特徴的な不快臭を回避 物繊維

    Elixir latest version - 完全食を自作するwiki
    t1mvverr
    t1mvverr 2017/04/02
    1日480円の完全栄養食を自作できる
  • 数あるダイエット方法の中で実際に効果的な方法はどれなのか?

    By mahmoud99725 「ダイエット」と一口に言ってもさまざまな種類が存在し、その効果や過程もさまざまです。そんな数あるダイエット方法の中で効果的なものはどれなのかをまとめたムービー「Which Diets Actually Work?」が公開されています。 Which Diets Actually Work? - YouTube 世の中にはさまざまなダイエット方法がありますが、これらの中で「科学的に効果のあるものはどれか?」をまとめたのがこのムービー。 体重は摂取したカロリーと燃焼したカロリーのバランスで成り立っています。よって、カロリーを多く摂取すれば体重は増加していき、カロリーを多く燃焼すれば体重は減少していきます。 ◆カロリー制限ダイエット 1日の決められた摂取カロリー以内なら好きなだけべてOKで、何をべてカロリーを摂取しようとかまわないというのが「カロリー制限ダイエッ

    数あるダイエット方法の中で実際に効果的な方法はどれなのか?
    t1mvverr
    t1mvverr 2016/11/15
    食う事を気にしてるから太るのでは?
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