科学者が検証した幸せの上手な探し方。誰か（何か）の為にする小さな一善（米研究） : カラパイア
誰もが幸せになりたいと願う。幸せの追求のは人生の中で最も必要不可欠な目的の一つであり、幸せは精神的な健康の証とみなされることが多い。しかし幸福とは多くの人々が思い描いているものよりも不可解で複雑であり、幸せへの欲求がはっきりしているにもかかわらず、それを達成する方法は曖昧だ。 米スタンフォード大学の社会心理学者、ジェニファー・アーカーと、ヒューストン大学のメラニー・ラッド、ハーバード大学のマイケル・ノートンは、人々が心から実感できる幸せについての研究を行った。それによると、人は自分の為に何かするよりも、誰か（何か）の為に良いとされることを行い、それを達成できた時に最も大きな幸福感を得ることがわかったという。
やる気がでない時は、専用の作業リストを作って、1つだけに取り組んでみよう | ライフハッカー・ジャパン
やる気にあふれている時というものは、あなたの全身を駆け巡るエネルギーがToDoリストに書かれた全ての作業を片付けようと頑張れます。逆に、やる気が起きないときもあります。そんな時にも人生がうまく進むようにするには、難しい作業を1つだけ選んで取り組みましょう。 仕事術などを紹介するブログ「Home Office Hero」は、このように言っています。この考え方は、精神科医であるB. J. Fogg氏の話に基づくもので、「やる気というものは寄せては引いていく波のようである」と表現しています。往々にしてやる気はなかなか起きないものですが、時折、突出することがあるのです。この突出している間に、あなたの将来につながる困難なことを片付けてしまいましょう。 今やれること：人生や仕事において、一歩その先にスムーズに前進できるように、抱えている作業の中で最も困難なものを1つだけに絞りましょう。 次回、あなたが
自分の願望を臆面もなく口にできるというのは人間が持ち得る最大の能力です。 - にゅっ記
自分の願望を臆面もなく口にできるというのは人間が持ち得る最大の能力です。 幸せになるということは、たとえばこういうことです。 幼稚園児の集団が遊んでいて、そこへ後から別の子どもがやってきます。 こんなに小さくても、ここで素直に「い〜れ〜て」と言える子と、「もしかして 入れてもらえないんじゃないか？」と逡巡する子、諦める子、誘ってもらうまで 気を引きたそうに近くで遊ぶ子がいる子に分かれるでしょう。 この根本的な違いが、全ての人間社会において死ぬまで続いて行くのです。 では、素直に「い〜れ〜て」が言える子と、言えない子の違いはなんなのでしょう。 「い〜れ〜て」が言えない子は、自分が「もしかしたら入れてもらえないかも しれない」と恐怖し、そのために口をつぐんでいるものだから、素直に 「い〜れ〜て」が言える子は、絶対に入れてもらえる自信があって言っている と思ってしまいます。人気のある子、ない子、
科学的に証明されたハッピーな人間になるための13の方法
By imaphotog 幸せを感じるポイントは人それぞれ違いますが、もしハッピーになる方法があれば誰もが実行したいと思うもので、実際に心理学者や、神経科学者たちが実験や研究を重ねて幸せになる方法を探していました。そんな科学的に証明された幸せになれる方法を、Business Insiderが「幸せになるための13の方法」として公開しています。 How To Become More Happy - Business Insider http://www.businessinsider.com/how-to-become-more-happy-2013-6 ◆01：他人のためにお金を使う By JD Hancock 精神病理学の第1人者であるStephen Hinshaw氏は、自書のPsychological Bulletin内で、自分のためではなく人のためにお金を使うとより幸せになれる、と記
「もっとも心に響いた名言・格言はなんですか？」海外掲示板のコメント集 : らばQ
「もっとも心に響いた名言・格言はなんですか？」海外掲示板のコメント集 ちょっとした言葉に励まされたり、感動したりすることがあります。 その時の状況や気分により、心にしみたり、そばにおいて座右の銘にしたり。 「あなたにとって心に刺さる名言・格言は何ですか？」という質問に対し、書き込まれていた言葉の数々をご紹介します。 海外掲示板に書き込まれていた、それぞれの感慨深い名言・格言を抜粋してご紹介します。 ・人には優しくしなさい。あなたが会うどの人も困難な闘いをしているのです。 ―ジョン・ワトソン ・広く知れ渡っているという理由で間違いが真実にはならず、誰にも知られていないという理由で真実が間違いにはならない。 ―マハトマ・ガンジー ・人間性のテストである：自分の外側にあるものを全て失ったら、どれだけのものが自分に残るのだろうか。 ―オリソン・スウェット・マーデン ・この世で不屈の忍耐から取り上げ
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