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運動に関するiGCNのブックマーク (3)

  • Apple Watchとジムのマシンがつながる! GymKit対応ランニングマシンを体験

    中のApple Watchユーザー、およびジム通いをするみなさんに朗報です! ついにApple GymKit対応マシンが日に上陸しました。3月15日から、ANYTIME FITNESS 恵比寿店でGymKit対応マシンを使えるようになっています。 GymKitって何? GymKit(ジムキット)とは、Apple Watchとジムの有酸素運動器具を接続し、運動データをシームレスに同期することで、正確かつスムーズな測定を可能にする仕組みのこと。watchOS 4の新機能として登場後、オーストラリア、米国、ヨーロッパ、中国、香港に導入されており、今回日でもローンチされた形です。 ジムでワークアウトする際、今までは開始や一時停止、終了時には毎回マシンとウォッチの2つを操作する必要がありました。そのため、ついウォッチ側のスタートボタンを押すのを忘れてしまったり、マシンとウォッチの計測データの

    Apple Watchとジムのマシンがつながる! GymKit対応ランニングマシンを体験
  • ジムや銭湯通い用に超おすすめ。1,000円で買えるドライバッグ | TOWER REPORTS

    去年の夏からマイブームはずっと銭湯。いわたです。 ジムや銭湯に行くとなれば汗で濡れた洋服、はたまた体を拭いて濡れたタオルを一時的に入れておくバッグが欲しくなりますよね。 それはビニール袋でもいいんだけれど、破れる心配もあるし、何だかスタイリッシュではないし・・・。 そんなとき、まさにジムや銭湯通いが趣味なぼくのニーズにぴったり沿ったアイテムに出会いました。 これを持っていると、周りの人からよく「それどこで買ったの?」と聞かれるのでご紹介します。 Infityle ドライバッグ(10l) それがInfityleの”ドライバッグ”です。正直、メーカーの名前はどう読むのか知りません。この文字列、どう読むの・・・? 後ろから見るとこんな感じ。肩掛け用のベルトもついてきます。 実に色々なサイズと色があったのですが、ぼくはオレンジ色の10lを選びました。 ジムや銭湯に行って、ジャージやタオルを入れる程

    ジムや銭湯通い用に超おすすめ。1,000円で買えるドライバッグ | TOWER REPORTS
  • やる気や集中力の維持に悩む人が知るべき「運動」が脳に与える驚くべき効果 | プロの逸品 | 専門家・プロフェッショナルが最高の一品を紹介

    当記事のそれぞれの章で、エビデンスや理由を解説していますので、ご興味のあるものからお読み頂ければと思います。 なお、情報の正確性にはできる限り追究しておりますが、その効果を確実に保証するものではありません。また、持病をお持ちの方は、担当医師とご相談の上、運動メニューをご調整ください。 以上のことをご留意の上、お読み頂けますようお願い申し上げます。 1. 運動する人ほど仕事や勉強のパフォーマンスが高い「仕事や勉強でもっと大きな成果を出せるようになりたい」 もし、あなたがそう望まれているであれば、運動が、そのための大きな原動力になる可能性があります。 1.1. 運動している人ほどパフォーマンスが高かった?!運動には、あらゆる面で、脳の生産性を向上する効果があることが明らかになってきています。特に仕事の生産性や、勉強の学習効率の向上には、目を見張るものがあります。 早速見ていきましょう。 運動を

    やる気や集中力の維持に悩む人が知るべき「運動」が脳に与える驚くべき効果 | プロの逸品 | 専門家・プロフェッショナルが最高の一品を紹介
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