「プッシュアップバー」コスパも効果も高い！大胸筋トレ器具を紹介 - 羆の人生記大胸筋を鍛えるべく購入したとあるアイテムが効果を発揮した件についてお伝えします。 プッシュアップバー 私と筋トレと腕立て伏せと 実物や組み立てなど 使用感（怪我をしやすいポイント（必読箇所）） 効果てきめん コスパも最高！メリットおさらい あとがき プッシュアップバー 使い方は簡単。 腕立て伏せをやる時に、素手の代わりにこれを持ってやるのです。 www.youtube.com 使用方法などはこちらを参照してください。使用している器具は違いますが、原理は一緒です。 私と筋トレと腕立て伏せと ２日に１回は筋トレをしています。 理由は簡単で、健康を維持するためです。 なぜ健康を維持したいのかというと、楽しく過ごしたいから。 今の趣味はブログです。 つまりブログを楽しく続けるために健康でいたい、だから筋トレをする、と。 そんな具合で色々と繋がっているのです。 筋トレメニューに「腕立て伏せ」を入れて
