「汗をかいてデトックス」はウソだった、研究報告
ニューヨーク市で遠赤外線サウナを楽しむ女性。遠赤外線サウナには様々な健康効果があるが、汗で毒素を排出できるといううたい文句は科学的に証明されていない。(PHOTOGRAPH BY LAUREL GOLIO, REDUX) 発汗は、今や健康や美容のトレンドになっている。遠赤外線サウナからホットヨガまで、タオルが汗でびっしょりになるアクティビティはリラクゼーション効果があるだけでなく、体の毒素を排出して健康を保つとも言われている。 だが、汗をかいて毒素を排出するという説は、汗をかいて弾丸を搾り出すというのと同じくらいありえない話であることが、最新の研究で明らかになった。科学者たちも長年密かに疑っていたことだが、汗と一緒に毒素も排出されるというのは、都市伝説に過ぎなかった。 人間が汗をかくのは体温を下げるためであって、老廃物や有毒物質を排出するためではない。その役目を負うのは、腎臓と肝臓である。
「恥さらしダイエット」と、チャルメラあんかけラーメン。 - 弁当２個食べなきゃいけないんです。
一日一万歩！ 昨日はおかげさまで残りの１０００歩をクリアし、１１，８７６歩で一日を終えました。 最後の最後、約８００歩をジムのトレッドミルで爆走し、一瞬にしてクリアです。 まーまーまーまー、それもありっちゃーありで (* ﾟ∀ﾟ*)ﾎﾟｯ.:ﾟ+ 今日は、まだ３５００歩くらいです。 １万歩・・・ほど遠いです。 今朝の体重測定は・・・ あははははーーーーふーーえーーたーーー！ やっちまったな。 昨日、お昼に踊りに行く前にご飯食べたんですよ。 それなのに、帰ってきてたいしてオナカも空いてないのに食べちゃったのよ、カップ麺！ チャルメラ あんかけラーメン 寄り道しちゃダメよね。 チャルメラおじさんと目があっちゃって・・・ おじさんの目線、上だけど・・・ あんかけとか、好きでしょ？ とろみとか、大事でしょ？ チャルメラで間違いないって味です。 こういうのってスープがさ、下に残っちゃったりするじゃな
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