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健康と2chに関するpom2eのブックマーク (7)

  • お前らの体重から基礎代謝を割り出して筋トレやダイエットをアドバイスしようと思う : ダイエット速報@2ちゃんねる

    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:52:18.422 ID:DX+KnS/10.net なんにしろバルクアップやダイエットは 自分が何をってどのくらいの量をくってるのか把握することから始まる そして、無意識にってることがガリを招き肥満を招くということを知って欲しい 体温を上げるだけでヤセる 基礎代謝のいい身体に変えられる!!(PR) 3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:52:46.233 ID:TyWNqPxW0.net 171/62 10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:59:14.151 ID:DX+KnS/10.net >>3 5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/05/18(月) 01:53:39.745 ID:

    お前らの体重から基礎代謝を割り出して筋トレやダイエットをアドバイスしようと思う : ダイエット速報@2ちゃんねる
    pom2e
    pom2e 2015/05/21
    たんぱく質を腹が減ったら取るようにすればいいわけか。
  •  酒 酔 い を 速 く 醒 ま す 方 法  : VIPPERな俺

    pom2e
    pom2e 2014/01/14
    ヘパリーゼは効いた.あとは,水飲みまくってから寝て,起きてからスポーツドリンクいっぱい飲むのも良い.
  • 【動画あり】AV女優・麻美ゆまさんが癌から生還 : 暇人\(^o^)/速報

    【動画あり】AV女優・麻美ゆまさんが癌から生還 Tweet 1: マスク剥ぎ(愛知県):2013/10/06(日) 20:39:36.91 ID:nj70BBe00 麻美ゆまから http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=s73bbsi7IV8 公開日: 2013/10/06 こんにちは麻美ゆまです。 自分の口から皆さんに現在の事などお伝えしたかったので、youtubeに動画をupさせて頂きました。 宜しくお願いします。 私は2013年2月に卵巣に境界悪性腫瘍という病気が見つかりました。そして、今現在予定されていた一通りの治療を終えたところです。 卵巣と子宮を全摘する手術を行い、直腸にも浸潤(広がり)があった為、その後6回の抗がん剤治療を受けました。 何度もくじけそうになったり、不安におしつぶされそうな時もありましたが、家

    【動画あり】AV女優・麻美ゆまさんが癌から生還 : 暇人\(^o^)/速報
    pom2e
    pom2e 2013/10/07
    いやー,ホント良かったですよね.
  • ペースメーカー友の会 「携帯電話は影響ないと周知しているが効果が無い。電源オフ継続して」 : 痛いニュース(ノ∀`)

    ペースメーカー友の会 「携帯電話は影響ないと周知しているが効果が無い。電源オフ継続して」 1 名前: ジャンピングDDT(東京都):2013/09/28(土) 16:15:49.10 ID:e7APKl2v0 ペースメーカー:電車の「携帯電話電源オフ」再検討の動き 心臓ペースメーカーを誤作動させる可能性があるとして、電車の優先座席周辺で呼び掛けられている「携帯電話電源オフ」を再検討する動きが電鉄会社に出始めている。きっかけは今年1月、総務省が心臓ペースメーカーから携帯電話を離すべき距離について、規制を緩和する指針を出したことだ。一方で、影響を心配する声は患者らの間で根強く、電鉄各社は対応に頭を悩ませている。 (中略) 一方、ペースメーカー使用者らでつくる日ペースメーカー友の会の日高進副会長は「影響はないと会員に周知をしているが、周知は行き届いていないし、 古くからの装着者の不安を拭いきれ

    ペースメーカー友の会 「携帯電話は影響ないと周知しているが効果が無い。電源オフ継続して」 : 痛いニュース(ノ∀`)
    pom2e
    pom2e 2013/09/29
    もう大丈夫なら電源OFFを継続する必要は全くないと思うんですが...
  • 麦茶は実は凄いらしい。全飲み物の下位互換的な扱いを改めよう : 暇人\(^o^)/速報

    麦茶は実は凄いらしい。全飲み物の下位互換的な扱いを改めよう Tweet 1: マヌルネコ(WiMAX):2013/07/17(水) 16:28:20.70 ID:DPEj4OVT0 ・地味にすごい麦茶その1 麦茶に含まれるピラジンという成分には、血流を改善させる作用がある。農林水産省などの研究で、 麦茶を飲むことで血液の流動性が高くなることが判明。ちなみにピラジンは原料をローストする際、 褐色に色づくメイラード反応とともに生成されるという。さらに血圧降下作用のあるギャバ(GABA)も含まれている。 ・地味にすごい麦茶その2 抗酸化作用──つまりがんや脳卒中、心筋梗塞などの原因にもなる活性酸素を攻撃する成分が含まれており、 生活習慣病などの予防効果も期待できる。麦茶に含まれるPクマル酸などが酸化因子のペルオキシナイトライトに 対し、高い消去活性があることが静岡大学の研究で判明。 ・地味にすご

    麦茶は実は凄いらしい。全飲み物の下位互換的な扱いを改めよう : 暇人\(^o^)/速報
    pom2e
    pom2e 2013/07/20
    最近毎日ものすごい量の麦茶を飲んでいるので体にいいことしてると信じていますw
  • 成功者が瞑想を好む気持ちが分かる!誰でも簡単にできる瞑想のやり方 - 自分を変える、人生を変える!

    2013-01-28 成功者が瞑想を好む気持ちが分かる!誰でも簡単にできる瞑想のやり方 心の健康 スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、マドンナ、ビートルズ、クリント・イーストウッド、ヒラリー・クリントン、ビルフォード、リチャード・ギア、稲盛和夫、長谷部誠、長嶋茂雄などのように、成功者の中には『瞑想』を実践している、あるいは実践していた人がたくさんいます。 やり方は人それぞれですが、瞑想を自分の人生の成功に上手に結び付けているという点では皆共通しています。それだけ瞑想には大きなメリットがあるということ。放っておく手はありません! というわけで、今回はそんな誰でも簡単にできる瞑想のメリットとやり方をご紹介します。 瞑想するメリットってなに? 瞑想のメリットは色々ありますが、私が実践していて感じるメリットは■集中力が高まる 雑念に振り回されにくくなるので、目の前の事に集中しやす

    pom2e
    pom2e 2013/03/10
    やってみたいんだけど,何も考えないっていうのはとてもむずかしい.腹式呼吸に集中するっていうので鍛えてみようかな.
  • きっちり速報 : 歯磨きは食後30分後がオススメ すぐに磨くと歯が黄色くなります

    歯磨きは後30分後がオススメ すぐに磨くと歯が黄色くなります 2013年03月05日12:00 カテゴリ健康・美容 1: コドコド(宮城県) 2013/03/04(月) 15:01:38.35 ID:gDBF/qnR0 BE:4515021869-PLT(12001) ポイント特典 歯の黄ばみ防止に「歯磨きは事の30分後」と専門医 女性自身 3月4日(月)8時0分配信 加齢とともに気になるのが歯の黄ばみ……。日抗加齢医学会専門医で歯科医師の上野ちひろ先生はこう言う。 「黄ばみは誰にでも起こります。歯の表面のエナメル質が削れて、下にある象牙質が透けて見えた状態です。 そこまでいくと修復が難しくなるので、私が習慣にしているのは、フッ素入りジェルを使った歯のコーティング。 実は事などによって歯の表面からは、常にミネラル成分が溶け出しています。 これがエナメル質を溶かしてしまう。フッ素はそ

    pom2e
    pom2e 2013/03/07
    は磨は30分後ですね.
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