ドイツ「黒い森」さくらんぼの極上ケーキ「シュヴァルツヴェルダー・キルシュトルテ」 - ippin（イッピン）
（写真）ドイツ連邦共和国大使館 一等書記官 広報担当 マリオ・クレープスさん 私の出身地であるフライブルクは、ドイツ南部にある都市です。ドイツ南部と聞くとバイエルン州を思い浮かべる方が多いと思いますが、バイエルンがあるのはドイツの南東。フライブルクは南西に位置するバーデン＝ヴュルテンベルク州にあります。日本で「黒い森」と呼ばれているシュヴァルツヴァルト地方最大の都市で、ドイツで最も有名な大学の1つであるフライブルク大学があることから、たくさんの学生や大学関係者が住んでいる大学都市でもあります。街の中心には、いわゆる中世ドイツのイメージそのままの街並みが残り、小さな川が張り巡らされているのが特徴です。昔は生活用水として使われていたようですが、今は夏になると足をつけながら本を読む学生の姿も見受けられ、夏の風物詩となっています。 また、フライブルクは早くから環境問題に取り組んできた環境都市として
【超ズボラ用】おからココア蒸しケーキの作り方～混ぜる→レンジで11分で完成～【1人前53円、83kcal】 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
超ズボラでも作れるココア味のおからケーキの誕生です。先日ご紹介したズボラ用のおから蒸しパンから進化して、さらに洗い物が減る上に見栄えも豪華になる作り方を考案しました。 材料混ぜてレンジでほったらかしで完成する超簡単な蒸しケーキ！ 安くてヘルシーで美味しく作り置き＆冷凍保存OK！ 洗い物が歴代最小！混ぜたボウルごとレンジで加熱する超ズボラな作り方（笑） さっそくですが、その簡単な作り方をご紹介しましょう。 このブログを書いてる人については50kg痩せた後の実録も読んでね。 【超ズボラ用】おからココア蒸しケーキの簡単レシピ 材料（8人前） 作り方 食べる時の注意点 おから蒸しケーキ作りに必要なもの 食材 奇跡のおから（糖質ゼロおからパウダー） ピュアココア 低脂肪乳 エリスリトール ベーキングパウダー 卵 塩 調理器具 まとめ 【超ズボラ用】おからココア蒸しケーキの簡単レシピ おからで出来たケ
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