糖質制限せず、なんでも食べた一週間の旅行【体重・体脂肪率の変化・公開！】 | 南国シンプルライフ
先週火曜日、一週間の旅行から帰ってきて、さらに一週間経ちました。 旅行中は糖質制限などを気にせず、友人知人と会食の毎日。 普段はそうしょっちゅう食べないご馳走を食べてました。 www.karinkalife.com さて、帰宅後、気になっていたのが体重や体脂肪、筋肉量の変化。 数値などを公開しますね。 旅行中の食事や運動量 旅行は６泊７日。 旅行中の食事は 朝食は軽く（フルーツ・ヨーグルト・ナッツ・パンやクラッカーひと切れ程度）＝普段とだいたい同じ 昼と夜は外食。人との会食がほとんどだったので、ご馳走も多し。糖質制限は気にせずなんでも食べました。時にはスイーツもｗ ただし、後半は体調を崩したので夕飯ぬきの日もありました。 運動は 筋トレやヨーガをする余裕全くなし！ 毎日8,000~1万歩程歩いた（沖縄にいるときの２倍位かな） 体重や体脂肪率の変化 7月19日(旅行前) →26日(帰宅後)
「私にカ〇ピス作ってくれたこと、あったっけ!?」子どもが産まれて驚くほど変わった、父（と私）by きのかんち - みんなの体験記【妊娠・出産・育児】
その表情、いままでどこに隠してたのーー！？ 前回エピソード：ゲップが上手にできず、うなされる長女。上から出なければ＜下＞から！！ by きのかんち 小さいころからドライな関係だった私と父。 特に嫌いなわけでもなく、顔を合わせると普通に話はしていたけれど、一定の距離があったような気がします。（私が感じていただけかもしれませんが） そんな父が、我が子と出会って 孫バカと化したのでした！！ 絵本読んだり、泣いてるのをあやしたり…どんどん変化していく父に、私も母も驚くばかり。 私にカルピス作ってくれたこと、あったっけ！？（笑） 他にも、子どもの好きなオヤツを買っておいていたり、一緒にゲームしたり遊んだり、父の中身がどっかの子ども好きの人と入れ替わっちゃってるんじゃ！と、疑いそうになる私。 そんな父と私の間にも少しづつ変化が… 二人の間に笑顔も増えました。 素晴らしい！ まさかの私も変わっていた…？
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