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mentalとangerManagementに関するkenjiro_nのブックマーク (3)

  • “絶対に怒らない”ひふみんの正論すぎる「感情コントロール法」

    加藤一二三九段。「神武以来(じんむこのかた)の天才」と称され、中学生にしてプロ棋士に。藤井聡太七段(2019年現在)に破られるまで、62年間最年少棋士の記録を持ち続ける一方、2017年には最年長勝利記録も樹立。将棋界において数多の記録を樹立したレジェンド棋士である。 その一方、その天真爛漫なキャラクターと語り口から"ひふみん"の愛称で親しまれ、2017年の引退後も将棋の解説にとどまらず、各メディアに引っ張りだこの人気ぶり。 そんな加藤一二三さんが上梓した新著『感情の整理術123(ひふみ)』では、「怒ったら損だから絶対に怒らない」と決めて、勝負の世界で長年実践してきた「感情の整理術」を披露している。 稿では同書より、そんな加藤一二三さんらしい考え方が表れた一節を紹介する。 ※稿は加藤一二三著『感情の整理術123(ひふみ)』(PHP研究所刊)より一部抜粋・編集したものです。 一勝一敗あるい

    “絶対に怒らない”ひふみんの正論すぎる「感情コントロール法」
    kenjiro_n
    kenjiro_n 2019/10/24
    とはいえ駒落ちでの勝負はその時点で「手を抜いてもらっている」と認識してしまうから互角の勝負だとは思えなくなるんだよなあ。
  • 「疲れ果ててイライラしたので…」TLで見かけたストレス解消法が最高だったので真似したい「世界がハッピーになる」「素晴らしいアイデア」

    ひろ @hiro_wakiyaku 疲れ果ててイライラしたので、いつも愛用してる商品を作ってる企業の問い合わせフォームにありったけの感謝の言葉書いて送ってきたわ。スッキリした。 前も送った事あるんだけど、丁寧なお礼の後に「各部署に回して励みにします!」の一文が添えられてて赤面した。 2019-07-25 08:47:04

    「疲れ果ててイライラしたので…」TLで見かけたストレス解消法が最高だったので真似したい「世界がハッピーになる」「素晴らしいアイデア」
  • 自分の機嫌のとり方がわからなくて死にたい

    些細なことでイライラしてしまう。 こちらの頼み方が悪かったりするが、頼んだ仕事を希望通りにしてくれない同僚や、気の回らない自分に都度都度イライラしてしまい 自分なんてこの世に居なければいいのに!死にたい!という気分になることが昔から多い。 今日日「自分の機嫌も自分で取れないようでは人間として終わっている」という言説をよく目にするが、自分もそう思う。 おかげで私には親しく話せるような友人知人といった人は皆無である。 ただ自分が何をしたら気分が良くなるのかがわからないでいる。 こんな文章じゃ切実に伝わらないと思うが、こんなこともわからないでいる自分の自分の未熟さが当に悔しい

    自分の機嫌のとり方がわからなくて死にたい
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