今年こそは新しく何かを始めたい人へオススメ！やって良かった良習慣をご紹介。 - LIFE UP!!Photo by Rakicevic Nenad on Unsplash 新年あけましておめでとうございます。 2018年もこのLIFE UP!!ブログをどうぞよろしくお願いいたします。 新年一発目の記事は、今年こそは新しく何かを始めたいと思っているあなたに、実際僕がやってみて、これからも続けていきたいと思っている良い習慣をご紹介していきます。 それでは早速いきましょう！ 自分の体重を把握する Photo by Maria Molinero on Unsplash 新年の目標に今年こそはダイエットをして体重を落としたいと思っている方は多いと思います。僕もそうですw そんなあなたには、毎日体重を計ることから始めるのがおススメです。体重を計るだけなら、ほんの数秒で終わるので出来そうな気がしませんか？ そして体重を計ったら記録はすべてアプリに任せてしまいましょう！あなたがいつも持っているスマホに
