http://www.kandosaori.com/
コーヒー＋15分の“ちょい寝”で仕事効率アップ
昼食後は眠気に襲われて、仕事がはかどらないという人は多いだろう。ビジネスパーソンを悩ます、午後イチの眠気対策に効果的なのが「昼寝」だ。今回は昼寝を最大限に活用する、とっておきの裏技を紹介しよう。 広島大学大学院総合科学研究科行動科学講座の林光緒教授は、次のような興味深い実験を行った。 昼寝前のコーヒーで目覚めスッキリ 大学生10人に「昼寝なし」「昼寝あり」「昼寝＋目覚めた直後の洗顔」「昼寝＋目覚めた直後の高照度の光照射」「コーヒー摂取＋昼寝」という5条件を体験してもらい、それぞれについて昼寝後の眠気がどの程度だったかを自己評価してもらった。昼寝をした長さはいずれも15分間だった。その結果、起きた後の眠気が総じて最も少なかったのが「コーヒー摂取＋昼寝」の条件であることが分かった（下図）。
書店内で平積み本や棚を撮影するのはOK？ わからないので直接聞いてみました
書店内で平積み本や棚を撮影するのはOK？ わからないので直接聞いてみました 2015.10.21 更新日:2020.07.19 その他 書籍, ライターの販促 Facebookやtwitterなどで書店内を撮影した写真をよく見かけます。目的は「友人の本が平積みになっていました」「○○書店でも並んでいました」など、本の中身ではなく「あったよ！ 売れているよ！」というお知らせがほとんど。私も取材ライターとして書籍に関わることが増えたのでこういった紹介に興味があるのですが、はたして本屋さんとしてはどこまでOKなのか…？ どうせ実行するならルール内で行いたいもの。何がOKで何がダメなのか、線引きを明確にしたかったので直接大手書店チェーンに聞いてみることにしました。 ※写真は実家の棚 店舗ではなく、本部に直接聞く ■お聞きした書店チェーン 今回聞いてみたのは、独断と偏見で選んだ首都圏の主要書店チェー
男も男に重いもの持ってもらうのか
仕事で荷物を運ぶ時、明らかに骨格ちがうだろ！細すぎる！！ って感じのか弱い子の荷物は持ってあげる。 私も女だし、か弱い子も女の子。 そういうのって男性同士でも発生するのかな。 最近の若い子ってヒョロヒョロしてる子と 鍛えてますって子がいるけど、似たようなことします？
国会近くでドローン飛行 善光寺でも 少年を厳重注意：朝日新聞デジタル
１４日午後０時半ごろ、東京都千代田区永田町１丁目の国会近くで、小型無人飛行機（ドローン）を飛ばそうとしている男がいる、と１１０番通報があった。駆けつけた麴町署員が、ドローンを持っていた横浜市の無職少年（１５）を任意同行した。 署によると、少年は国会議事堂から約２００メートルの憲政記念館脇の時計塔付近でドローンを飛ばそうとしていた。署は、犯罪には当たらないものの、この日はデモなどで人通りが多く、落下すれば危険があると判断。少年に厳重注意し、保護者に引き渡した。 少年は当時、インターネットの動画中継サイトで生中継しており、見ていた人からも署に通報が寄せられた。 捜査関係者によると、少年は今… こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読みいただけます。 こちらは有料会員限定記事です。有料会員になると続きをお読
日本でデスマーチが発生する理由とW杯コートジボアール戦のゴミ拾いの関係 - WirelessWire News（ワイヤレスワイヤーニュース）
先日のワールドカップの日本対コートジボアール戦で、日本のファンが、試合に負けたのにも関わらず、スタジアムのゴミを拾ったことが、様々な国のサッカーファンやメディアに驚かれました。 Japanese fans stayed behind after the game last night to clean their section of the stadium. Class act. pic.twitter.com/av1hzs4eXY— World Cup 2014 (@Brazil14WC) June 15, 2014 Japanese fans cleaning near the seats where they were sitting. Such an admirable civilisation. Massive respect. pic.twitter.com/leAYPuEK
オリンピック開会式行ってきました！日本選手団退場の謎！｜Rubyのロンドン生活日記
Rubyのロンドン生活日記 ヨーロッパ各地、東京、芦屋を転々。。。Rubyが見た世界の面白話とグルメ日記。１００回以上の海外出張に疲れて今年からロンドン在住。経営者しながら大学院めざして勉強中。 観る聴く食べるがとにかく大好き！美しければすべてよし◎ ブログ画像一覧を見る « オリンピック開会式･･･ 記事一覧 オリンピック開会式･･･ » オリンピック開会式行ってきました！日本選手団退場の謎！ 2012-07-29 23:55:27 テーマ：ロンドン生活 そしてようやく始まった、選手団の入場。この時点で夜11時半。ギリシャからスタート。 チケットには7時半～11時半とあったけど、今から選手団入場ってことは これからまだ延々つづくのかあー。 実は、私は一番安い席にいたけれど、 元クラスメートのカザフスタン官僚や、ほかの友人たちが、一番高い席にいて、 （なんと一枚３０万円ぐらいする！！！！）
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うめぇヨーグルトソースでもいかがですか。個人差にもよりますが。もしよろしければ。 お久しぶりです。 最近うんめぇ〜と思ってるヨーグルトソースがあるので、書いていこうと思います。 ヨーグルトとハーブ類をもりもり使うので、そういうのが食べられない方にはうんめぇソースではないです。ごめんなさい…。もしよろしければお茶だけも…旦~ 【用意する…
俺だけが人間の屑なのかもしれないけど
募金でもボランティアでも何でもそうだけど、そういった「善行」が自分にとっては全く理解できない。 どっかのハゲ社長みたいに、自己資産から＊億寄付します！とかって公言してからの寄付の価値はわかる。 企業とか自身のイメージアップとか、そのお金を失ってもメリットは大いにあるからね。 ただ、店先での募金みたいな、誰からも評価されず、してもしなくても変わらないのに 自分から「善行」が出来てしまう人の気が知れない。 募金とかなら、金の有り余ってる金持ちだけがしたらいい話で、一般庶民の自分たちが、 多少でも生活費を削ってまですることなんて全くないと思う。 昔からそう思ってきたけど、社会で生きる以上、他人を蹴落とながら、 間接的に殺し合いをしながら生きていかないといけないはずなのに、 表面上はニコニコ仲良くとか本当に気持ち悪い。 さすがにメシウマとまでは言わないけれど、他人がどんなに苦しもうが知ったことでは
皆様にお願い - シートン俗物記
被災地に対する義援金を募金を考えています。 で、このエントリーについたブックマークの数×100円 分、募金しようと思います。 というわけで、皆様、賛同でも嫌がらせでもいいので、ブクマをお願いいたします。 一週間後までについた数を元に募金し、領収書の写真を掲載する予定です。 あり得ないとは思いますが、あまりに数が付いた場合、デノミするかもしれません。
「被災地からの報告 阪神震災とは違う実情」を読んで気になったこと - 荻上式BLOG
※あらかじめ注意をしておきます。このエントリーは「物資を送るな」「この団体を信用するな」といった主張をするものでは全くありません。 本日、次のようなエントリーが話題になっていた。 被災地からの報告 阪神震災とは違う実情 http://npo-uniken.posterous.com/46132557 被災地に救援物資を！ いま私たちに求められていること http://pressa.jugem.jp/?eid=213 http://japan.cnet.com/sp/eq2011/35000629/ このエントリを読んで、少し嫌な予感がした。当初は、この団体自体が「詐欺ではないか」とネット上で疑われていたため、依頼を受けてリサーチしようかとしていたのだが（しかし勝間和代氏や佐々木俊尚氏がリサーチしていると知って保留していたのだが）、僕が気になったのはむしろ、その文章の内容のほうだ。以下、佐々
都民ら、大阪や名古屋に避難開始 「もう、何も信じない」「東京から離れたい」「とにかく、西へ」 カナ速
1 ：名無しさん＠涙目です。(関西地方)：2011/03/15(火) 19:56:52.59 ID:yI56OapRP| ＜東日本大震災＞東京駅にも避難者の列 毎日新聞 3月15日(火)19時34分配信 「もう、何を説明されても信じられない」。ＪＲ東京駅では、平日にもかかわらず、東海道新幹線の切符売り場に名古屋や大阪などへ避難する人々の列ができた。家族全員でマスクを着け、小走りで改札口に向かう姿が目立った。 千葉県市川市の女性（３１）は、長女（６）と長男（４）の手を引いて切符売り場に並んだ。１６日には長女の卒園式が予定されている。「式の後まで待とうと思ったが、朝のニュースを見て待てないと思って」。茨城県つくば市の女性（３６）は、午前中に車で東京都内の夫の実家へ逃げ、その足で京都の実家に向かう途中といい、「小さな子の体内に蓄積されちゃうと困るから」と、４カ月になる乳児を抱きしめた。 この日
「節電すべきか」という疑問に対する回答（地域別）／原 悟克 : 北海道言論プラットフォーム
3月13 「節電すべきか」という疑問に対する回答（地域別）／原 悟克 カテゴリ:社会 東北電力では大規模停電が続いている。東京電力では14日にも1,000万キロワットの電力不足が予想され、東京電力は500万キロワット単位で地域ごと順番に停電させる輪番停電で対応する予定だ。被災地域のように物理的に送電線が遮断されている場合は復旧を待つしかないのだが、単純に電力が不足する場合は、各電力会社間で電力の融通をおこない合うのが通例なのに、今般は、なぜこれが出来ないのか。若干、情報が若干錯綜しているようなので整理しておく。 ２．節電はするべきか各電力会社ごとに事情が異なる。 ①北海道電力北海道は、冬期のエネルギー需要に応える必要性から、需要に対する電力供給能力がそもそも過剰ぎみなので、ボトルネックである北本連系限界の60万キロワットくらいは、おそらく現状でも融通できるだろう。つまり、残念ながら北海道
ヤシマ作戦！ - ヱヴァンゲリヲン新劇場版ブログ：破
東北の被害、本当に心が痛みます。 被害にあわれた方々に心よりお悔やみを申し上げるとともに、被災地の一日も早い復興をお祈りしたいと思います。 私たちも何かできることは無いものか、と、関係者で話し合っています。 皆さんにご協力をお願いすることもあるやもしれません。 “できること”といえば、全国的な節電を呼びかける「ヤシマ作戦」というキャンペーンがツイッターなどで有志の方々に広がっているとのこと。 “全国から力を集める”エヴァ作品中での作戦名が、こんなときの旗印に使ってもらえるなんて、・・・こんな素晴らしいことはありません。 遠隔の地にいて被災地に何を届けることもできずにいる私たちですが、使う電気を減らすだけでも支援になるんですものね。 原子力発電所の停止や火力発電所の出力減で、電力不足は本当に深刻な問題です。石油を陸揚げできる港が打撃を受けた現在、関西や九州など遠隔の地域での節約であっても、全
「節電すべきか」という疑問に対する回答（地域別） : アゴラ - ライブドアブログ
「節電すべきか」という疑問に対する回答（地域別） / 記事一覧 電力会社社員を騙り、節電を呼びかけるチェーンメールが出回っているようだ。たしかに、政府の記者会見を観ると、あたかも国民全員に節電を呼びかけているように聞こえるが、実際には電力会社どうしの電力融通システムに容量的限界があり、被災地や首都圏から遠方の地域での節電は、すくなくとも「今般災害への協力という意味では」必要性が低い。 東北電力が電力供給をおこなう地域では、いまだ大規模停電が続いている。東京電力が電力供給をおこなう地域では、14日からのピーク時にも1,000万キロワットの電力不足が予想され、東京電力は500万キロワット単位で地域ごと順番に停電させる輪番停電で対応する予定だ。被災地域のように物理的に送電線が遮断されている場合は復旧を待つしかないのだが、東電地域のように、単純に電力が不足する場合は、各電力会社間で電力の融通をお
通称ヤシマ作戦に「反対」する人についての僕の考え方 - 情報の海の漂流者
東北地方太平洋沖地震による発電所の被害が原因で、東日本が電力不足になるという話を受け、自主的な節電キャンペーンが広がっています（通称ヤシマ作戦）。 節電運動 2011年3月11日、東北地方太平洋沖地震で、福島県の原発など東京電力および東北電力の発電設備にも大きな打撃を受けたため、政府と電力会社が停電を避けるために広範囲な節電を呼びかけたことが、上記の「エヴァ」作品上の作戦と類似していたことから、twitterなどを中心に「ヤシマ作戦」と呼ぶようになり、アニメ公式ブログでも追認した ヤシマ作戦とは - はてなキーワード これに賛成している人の中に「みんな節電してるのにあいつは電気を無駄に使っている！」という意見が出始めているので、少し話させてください。 無駄に思えるあのネオン広告。消えたら辺りが真っ暗になりませんか？ 非常時だというのに営業しているお店、閉まったら困る人がいませんか？ そこに
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