パーソンセンタードアプローチとは（その理論と実際） | 臨床カウンセラー養成塾
パーソンセンタードアプローチとはカール・ロジャーズが来談者中心療法において、カウンセリングでカウンセラー（セラピスト）がクライエント（来談者）の悩みや問題ではなく人間性を中心に据える（大切にする）セラピーや教育といえます。 クライエントを一人の人間としてまっすぐに捉え、その人間性に接することに専念し、その人となりに関心を向け続ける。 要するに血の通ったコミュニケーションのあり方と実践がクライエントの人格の成長と変化をもたらし、問題解決や精神機能の回復につながるとするもの。 その理論と実際を、以下にわかりやすくまとめました。 【筆者プロフィール】 心理カウンセラーとして6000件以上（2020年4月現在）のカウンセリングを実施。 5年間にわたりスクールカウンセラーとして教育現場の問題解決にあたり、現在も個別に教育相談を受ける。 大手一部上場企業を始めとした社員研修の講師として10年以上登壇し
たった1件の電話が死ぬほどハードルが高いし、何もかも滞ってつらい…この感じに共感の声や「性格のせいだと思ってた」など
シギサワカヤ＠「初恋ディストピア」②発売中 @ktos_tw 精神的にアレしてる人あるあるだと思うんですけども、こう、自律神経が乱れる時期だと「たった一件電話すればその後すべてが動くとわかっていてもその電話一件入れるのがしぬほどハードル高い」ために何日も何もかも滞っておりつらい 多分寒暖の差が激しいのがいけない…でんわ…しなきゃ… pic.twitter.com/yWxuc0XtKR 2018-08-22 12:01:36 シギサワカヤ＠「初恋ディストピア」②発売中 @ktos_tw ていうかメンタル的によくないときって頭の上に水入ったコップかなんかのせて歩いてるようなひやひや感？ぐらぐら感？があって「えっ…待って…ウワ～…」みたいな… なったことない人にはさっぱりわからないと思うんですが（人によっても症状違うし）じわ…じわ…とヤな感じなんです…なんですよ… pic.twitter.com
よく病む（メンタルが不調になる）という人はぜひ所属コミュニティを増やしてみて！メリットや増やし方・関わり方のアドバイスなど
13an✌️【bʌ́n】 @13anjp 私よく病むという人がいたら声を大にして言いたいのが、 「所属コミュニティを増やして！」 ということです。 ぼく所属コミュニティが１つの時に何回も潰れたけど、今7〜8くらいコミュニティあるから一気にましになった。 居場所の量が幸福量に比例するのは内閣府のデータでも明らかになってます。 2018-08-07 22:45:44 13an✌️【bʌ́n】 @13anjp これほんまにそうで、周りの友達とかもさうだから、本当に正しいと思う。 やれコミュニティビジネスだ、やれ人間は繋がってたい生き物だ、というけど、真理なんやろなぁと思う。 2018-08-07 22:46:39
病みツイートで救われながら承認も得られる ソーシャルメディアとの正しい距離感
ロスジェネ世代(1981年生)の編集・ライター。フリーライター、編集プロダクション勤務を経て2008年より株式会社プレスラボを起ち上げる。著書に『エレベスト』（戎光祥出版）。web上のニュースサイト「下北沢経済新聞」編集長。「GetNavi」（学研）誌上で『コンビニ研究室』連載中。他に「日経トレンディネット」「COBS ONLINE」「R25」「サイゾー」など主にネット媒体で執筆中。起業したのは旺盛な独立心と言うよりも、むしろサラリーマンの職場における煩わしい人間関係から逃げるため。 ツイッター：@umeda_kazuhiko 認められたい私、認めてくれない社会～「承認不安時代」の生き方～ 「強迫観念にとらわれたかのようにメールの返信を急ぐ人」、「ランチを一緒に食べる友達がいないと思われるのがイヤで、トイレでご飯を食べる人」……。オジサンには一見不可解な現代の若者に特徴的なこれらの行動。こ
鬱病って本人が悪いの？社会が悪いの？ : 哲学ニュースnwk
2013年05月16日19:30 鬱病って本人が悪いの？社会が悪いの？ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/08(月) 11:17:33.01 ID:0dBCtKw30 鬱病になったことがない人からは甘えなどと言われるが はたしてどうだろうか？ 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/08(月) 11:17:59.76 ID:Xk6c33790 99割本人 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/08(月) 11:21:57.01 ID:0dBCtKw30 >>3 社会的要因（仕事や家族）が関係していることもあるのではないか？ 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2013/04/08(月) 11:19:58.58 ID:/D5Nc/UN0 場合による でも俺は大半が両方だと思
すくいぬ 【社会】「SNSで食べ物に関する内容ばかりアップしている人」は心理的な問題を抱えている可能性アリ
フェイスブックやツイッター、個人のブログで何を食べただの何を作っただの、 食事や料理に関する投稿や記事がやたらと目立つ。というかほとんどがそれで、 もはや社会現象となっている。巷にあふれる食べ物に関する記述には、実は 投稿者の食との歪んだ関係や心理的な問題、摂食障害の可能性が秘められているという。 加トロント大学のWomen’s College Hospitalの精神科ヴァレリー・テイラー医師によれば、 毎度毎度食事の内容ばかりアップしている人は、見ている人をうんざりさせるばかりでなく、 本人の深刻な心理状態を暗示しているに他ならないという。現在社会的にも、 文化的にも“食”は重要な位置を占め、特にSNSなどでは“食”の話題を介して 他人と通じているといっても過言ではない。 引きこもり気味の人にとっては、もはや外界との接点は“食”でしかない可能性が出てくるというわけ。 SNSにアップする記
惨めさ - 黄昏時の街の日記
その時々のテーマみたいなものがある。文章を書き始めた頃からだから、たぶん自意識みたいなことが関係してるんだと思う。たとえば「諦観」とかかテーマだったこともあるし「絶対大丈夫だよ」だったこともある。 それで最近は何かって言うとタイトルのように惨めさみたいなことばっかり考えてる。自分て何て惨めなんだろう、どうしてこんな人間になってしまったんだろうっていう。 劣等感と優越感というのは同じ感情だという話があって、たしかにどちらににせよ人を羨んだり嫉妬したり、あまり良い感情ではないと思うし、似てると思う。だけど人間やっぱり優越感を感じていたいものだってのも思う。自分が他人よりも劣っていると思い続けて生きるのはすごくつらい。 どうしてこんなことになってしまったんだろうって思う。だけど、あのときこうしておけばよかったというような後悔が僕にはない。後悔というのは大事な感情だというのを最近TEDで見たんです
「私の居場所はインターネット」 テレビ四国の引きこもり少女を描いたオリジナルアニメが怖い - はてなニュース
動画配信サイト「テレビ四国」が、引きこもりの少女を主人公にしたオリジナルアニメ「despair/hope」を公開しています。主人公の少女が次第に“壊れていく”様子が、2ちゃんねるやはてなブックマークで「ヤバい」と注目を集めています。 ▽ テレビ四国オリジナルアニメ despair/hope ▽ テレビ四国のオリジナルアニメ『despair/hope』がヤバイ!! 地上波では観られない「引きこもり少女のリアルな世界観を描いた物語」:ニュー速VIPブログ(`･ω･´) 「despair/hope」はテレビ四国が制作したオリジナルアニメで、8月29日時点で第1話から第5話が公開されています。題材となっているのは、「私の居場所はインターネット」と語る引きこもりの少女が、ネットの“巨大掲示板”にのめり込んでいく様子です。第3話の「私の体の中を、たくさんの虫がはい回っているような感覚になるの」「頭の中
マジキチ速報 精神科医・林先生の所にまた患者。「私はサトラレです。相手が喋っていないのに声が聞こえる」
1：名無しさん＠涙目です。(東京都)：2011/08/07(日) 10:38:06.65 ID:UpQqXWhK0● 【2103】サトラレじゃなかったらもっと楽しい人生を歩めたと思います Q: 私は10代の女性です。私は、サトラレです。 周りに気持ち悪がられて、いつもひとりぼっちで、友達もいなくて、恋愛なんて一生出来ない。 このままこの人生を送っていかなければならないんですか？ 一生誤解を受けたまま？ どうすれば直りますか？ 教えてください。。 サトラレじゃなかったらもっと楽しい人生を歩めたと思います。 どうしてうちだけこんな人生歩まなければならないの？ ブスで性格悪くてサトラレで生きている価値は私には、ありません。死にたいけど死ねないそんな勇気ないし。 っていうか私は、結構離れていても声が聞こえることにおかしいなと思わないんですかね、くちだって動いてないし、よく見ればわかるのに
マジキチ速報 派手なリスカ傷を隠そうともしない女店員をどう思う？
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/06(土) 19:03:36.99 ID:M1pCYKOE0 ある弁当屋での出来事。 できた弁当を受け取る際になって20歳後半に見える女の店員の両手首にある それぞれがもつれ合ったようなグロ過ぎるリスカ傷を見てしまった。 途端に吐きそうになって弁当の受け取りを拒否した。 料金は前払いなので返ってこないから、せめて苦情を言ってやろうと、 店長らしき30歳代中半っぽい男に「飲食店なのだから、 せめて長袖を着るなりの配慮が欲しい」と申し入れたところ、 相手は「うちの店が誰を雇おうと、そんなのいちいち客に言われる筋合いじゃはない」と いきなりブチ切れられた……。 11：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2011/08/06(土) 19:07:14.35 ID:WtDIfwXS0 店員の手や腕まで
過去にあった嫌なこと
暗いところに閉じ込められた。もしくは、閉じ込めるよ！という脅迫（？）。 指しゃぶりが治らなかったので、指に唐辛子ぬられた。 （何したか思い出せないけど、）家を追い出された。これは一回かな。 母は私にいらだって、お皿を割った。外のコンクリートに叩きつけてた。「いただきもので、2枚しかない。あんたのせいで割れた。」片割れのお皿見るたび、罪悪感が芽生えた。 習い事イヤでイヤでしょうがなかった。訴えたけど、何年も続けさせられた。（ピアノ、習字、英語、塾。実になってないｗ） あとげんこつ。げんこつがあまりにいやで、「次にげんこつくらったら、覚えた九九を忘れたことにしよう。」って思って忘れたふりした。 ホウキでおしりたたかれたこともあったなあ。 「○○くんは怒られたことないんだって。いい子なんだね。」って言われた。 小学生のころずっと吐き気がしてて、「気持ち悪くないときってあるのかな。」って疑問をいだ
私が出会った統合失調症のネットユーザー - シロクマの屑籠
先日、年配の精神科医の先生から、こんな質問をされた。 「シロクマ君(注：筆者)、統合失調症の患者さんには、インターネットは危ないんじゃないかね？」 どうなんだろう？今では統合失調症の患者さんも大抵はインターネットを使っている。そういえば病院の作業療法室にもインターネットの端末が置いてあった筈だ。今更やめろとは言いにくいなぁ……。論文を検索してみると、「良い面もあるけど悪い面もある」「さらなる研究が期待される」。研究中でまだはっきり分からないところも多いけれど、良し悪しなんじゃないの？といった雰囲気。 とりあえずその年配の先生には、「ケースバイケースだと思いますが、症状が軽い患者さんなら良いんじゃないでしょうか。でも症状が重い患者さんには危険かもしれません」とだけ答えておいた。【統合失調症に罹っている人にとって、インターネットはプラスかマイナスか】という質問は【中学生にとって、携帯電話はプラ
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褒めてくれた人すら疑う「自己評価が低いひとのめんどくさい心模様」が話題 作者のねらい
「発達障害」とは何か？ アーカイブ - 大阪のカウンセリング、トラウマ専門（FAP療法など）のB.C.C.
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