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habitに関するstiloのブックマーク (3)

  • [名言/ブログ術/勉強法] 出すのが先と考える:呼吸は吸うより吐くほうが大事

    [名言コツコツ]では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫(ライフハック)を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目! 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 呼吸には、【人生を通じての順序】があるのです。 生まれたばかりの赤ちゃんは、「おぎゃー」と呼吸をやぶる。 つまり、「吐く方」の呼吸からスタートしています。 逆に人生の終わり、ご臨終の際は、息をお引き取りになる。 これは、人生最期の呼吸は「吸って」終わることを意味しています。 人生の始まりに、吐き、 人生の終わりに、吸う。 呼吸は、吐く方が大事。 やはり「出してやる」ことが大切なので

    stilo
    stilo 2012/04/06
    「出すのが先と考えると、ブログ更新でも勉強でもうまくいきます。」
  • 三日坊主が治りません。 - teruyastarはかく語りき

    テストの花道で中学生のお悩み相談があったのですが、 所ジョージ顧問の解答が面白かったので紹介。 「中学生からの質問」 三日坊主が治りません。 例えば、勉強計画を作ってたんですけど 3日で終わってしまいます。 何をやっても3日で終わってしまうんです。 何かいい方法を教えてください。 「所ジョージ 顧問」 3日で終わっちゃうのは恵まれてるから。 勉強や練習はやらなくていいものなら やりたくないよ誰でも。 中には好きだって人もいますけど、 大半の人はやりたくないんですよ。 でもやってる人いるじゃん。 そういう人はどういうふうに続けてるかといったら いろんな人に感謝してるんだと思う。 今勉強をやってられる自分とか、 あと、親であったり、学校に行けてる自分とか。 いろんなことに感謝すると簡単には投げられない。 で、これ、当たり前だと思って、 恵まれてる事に気づいてないといくらでも投げられる。 当たり

    三日坊主が治りません。 - teruyastarはかく語りき
    stilo
    stilo 2011/06/03
    これぞマインドハック!所ジョージ△!
  • [名言/習慣] よい習慣はなくならない財産&辛いときに平常心を保つ知恵

    [名言コツコツ]では名言・格言・ことわざ等 古今東西の知恵を学んで自分磨きをしていきます。 一口サイズの自分磨きヒントとして、明日がもっとよくなるかもしれない、新しい視点やすぐに実践できるちょっとした工夫(ライフハック)を毎日ご紹介しています。 2009年1月11日 スタートから一日も欠かすことなく毎日更新。今日で ブログ連続更新 日目! 「心が明るくなる」「元気になる」「やる気がでる」ブログをめざしています。 人生には、強い風を受けることもあるし、思いもよらない事故だってあるかもしれない。 そんなとき、自分を支えるケーブルを構成する鋼線=習慣が、太ければ太いほど、多ければ多いほど、崩れ落ちることなく、切れることなく、生きていけるんじゃないだろうか。『暮らしが変わる40の習慣』 (金子 由紀子 著/二見書房) より 先週は「身についた知識」は誰にも奪うことができない財産のようなものという内

    stilo
    stilo 2011/03/25
    なるほど!→「なりたい自分」になる為には、理想に近づくための習慣を自分でデザインする力【習慣デザイン力】が大切
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