脂質燃やす体質へ低糖食 - 日本経済新聞トレイルランニングのトップランナーである鏑木毅さんは48歳になったいまも世界の第一線で戦い続けている。100マイル（160キロ）を超える山道（トレイル）で過酷なレースに耐える体と心をいかに整えているのか。そこには「低糖」「抗酸化」を意識した食生活があり、老化を受け入れたうえで創造性を働かせる前向きな思考がある。その生き方は加齢と闘う市民ランナーにも参考になる。鏑木さんが食生活を改め、「低糖」に
アシックス、3,300万人以上が利用するフィットネスアプリ「Runkeeper」の開発会社FitnessKeeperを買収 | NEWS | Mac OTAKARA
※本サイトは、アフィリエイト広告および広告による収益を得て運営しています。購入により売上の一部が本サイトに還元されることがあります。 アシックスが、FitnessKeeperの全株式を約8,500万米ドル（約102億円）で取得し、子会社化すると発表しています。 同社は、3,300万人以上が利用するiPhone/iPad用フィットネスアプリ「Runkeeper」を開発する会社で、同社がグループに加わることで、デジタル技術を駆使した最先端のサービスの提供といった新しい手法によって、お客様がより一層スポーツを楽しみ、健康な生活を送ることの支援が可能となると説明しています。 アシックスは、Apple Watch対応のランニングに特化したiPhoneアプリ「MY ASICS ランニング トレーニング」とRunKeeperとの統合機能を提供しています。
ナイキラボ×アンダーカバー「GYAKUSOU」秋の新作コレクション発売 - 悪天候もスタイリッシュに
ナイキラボ(NikeLab)とアンダーカバー(UNDERCOVER)がコラボレートした「NikeLab × UNDERCOVER GYAKUSOU ランニングコレクション」より2015年秋の新作が登場。2015年10月29日(木)より、NIKE.COM/NikeLabおよび一部の取り扱い店舗で発売される。 左)シールドランナージャケット 37,800円、DRI-FIT タイツ 11,880円、SPHERE ビーニー 6,480円 右)ニットスリーブ プルオーバーフーディ 19,440円 ※価格はすべて税込。 最新のナイキイノベーションと、アンダーカバーの創設者・高橋盾の創造力が共鳴した本コレクション。レイヤリングを想定し、アイテムの組み合わせによって、スタイリッシュでいながら悪天候に対応する、ランニングユニフォームの新しいカタチを提案している。 軽量で防水性を持つ「シールドランナージャケッ
「ジョギング」と「ブログ」の深イイ関係
「タバコをやめられないような人が会社を辞めてうまくやっていけるわけがない」 と妻から言われて、独立を機にタバコをすっぱり止めました。始めた商売はインターネットビジネス。ずっとパソコンに向かって作業する毎日で、ストレスが鬱積していきました。 ふと、「走ってみようかな」と思い立ち、ストレス発散に走り始めました。それがジョギングとの出会いでした。期を同じくして、当ブログ「わかったブログ」も更新を始めました。2006年の出来事です。 生来飽きっぽい性格で、これまで長く続いた趣味はなかったのですが、ブログとジョギングだけは続いています。ブログとジョギングは似ているところがあると感じています。お互いに深く関係し合って、私の人生をより良いものにしてくれています。 マラソン戦歴 2007年から短い距離のレースに出場するようになって、2009年に初めてフルマラソンにチャレンジしました。初フルマラソンでサブ4
ランニング日誌（10/08/31）連続出走365日達成！一年間一日も休まず走りました！ラン #run_jp [Runnin’ Higher]
今朝の朝日からスタート。 左上はランニング用GPSログアプリRunKeeper Proの記録画面。そして右上と左下はWithings WiFi BodyScaleと同期できるiPhoneアプリ、”Weightbot“の体重管理画面。 5時20分起床。今朝は体温が35.7度と36度を割り込んでいた。ちょっと気になる。 今朝も8.6kmランをまだ復帰して日が浅いのでペースが良く分からない。心拍数計とにらめっこしつつ慎重にGO。 ところがやっぱり前半は勢い良く入ってしまい、後半バテることに。これが困るのは、前半のペースが速過ぎるのか適切なのかは、後半になってばててみないと分からないといこうこと。調子の良い日はそのまますーっと走れてしまうし、暑さにやられたり体調が悪かったりすると後半がっくりペースが落ちる。 というわけで今日も前半速く後半ゆっくりランとなってしまった。8.6kmを52分だから、昨日
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たった10分間のランニングでも、あなたは健康になれる（研究結果）
