疲れているなら銭湯に行こう！安くて簡単温泉気分のすすめ - 人生はSelfQuest
僕が銭湯に行きだしたのは、あるカウンセラーから熱心にすすめられたのがきっかけだ。とにかく長湯をするよう言われたが、これが効果てきめんだった。しかも、銭湯なら行きたいときに気軽に寄れて、何より安いので続けられている。 銭湯はすぐ効果が出て、気持ちいい 毎日の生活習慣を改善するような話は効果を実感するまで時間がかかる。その点銭湯はリラクゼーション効果もあるので、すぐにいい気持ちになれて、効果を実感しやすい。行って損をしたと思うことはほとんどないはずだ。 身体を温めることは万病に効く。しっかりと体を温めて血行がよくなれば、湯を出てもその効果はかなり持続する。 銭湯ではスマホを使えないというメリット パソコンやスマホが手放せない現代人はそれだけで疲れをためがちだ。日々癒しを求めてネットを彷徨うが、そのせいで逆にストレートネックなどになってますます疲れている。 ストレートネックとは？ 正常な状態より
【感想】昨日の林先生の番組で紹介されていた「ストレス対策」が良さげだと俺の中で話題に : ライフハックちゃんねる弐式
2016年06月20日 【感想】昨日の林先生の番組で紹介されていた「ストレス対策」が良さげだと俺の中で話題に Tweet 79コメント ｜2016年06月20日 21:00｜心と身体｜Editタグ ：ストレスマネジメント 1 ：名無し募集中。。。 突然死やガンの原因になってるキラーストレスの特集 NHKスペシャル | シリーズ キラーストレス第２回 ストレスから脳を守れ〜最新科学で迫る対処法〜 16/06/19 20:52 0.net ID:? 実況キャプチャ画像は削除されました。詳細はNHKオンデマンドをご覧ください 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 4 ：名無し募集中。。。 これちょっと気になるな 以前に職場の無能がいい加減なことやり続けて 一緒に仕事をしなけりゃなけなかった時に 自分が原因不明のめまいの症状が10日以上も続いたことがある 内科に行ってい
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