フミコフミオ氏に贈る、防災マニュアル叩き台
上司の挑戦状 http://d.hatena.ne.jp/Delete_All/20110322#1300804667 なんか気が向いたので作成。 部長の暗号と、その辺から拾ってきた防災マニュアルの落とし所を見つけてサクッと作成したもの。 詳細化と詰めで、この変をきちんと参考にされたほうがよいかと思います。 ※wordファイルです 事業所のための「防災マニュアル」(愛知県防災局防災課防災支援チーム) www.pref.aichi.jp/bousai/jigyousyo_manual.doc で、ここから下が折衷案的な叩き台。見づらいのは勘弁。 地震についてのみなので、家事とかについては追記が必要。でも文章長くすると部長が読まなくなるか･･･ ============================================== 1：普段の心がけ・準備 2：緊急時に実施すること 3：危
市役所から連絡がきたぞ！！ - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ
とりあえずできることをやってみようと思った - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ役所に「児童福祉に関する提案」を個人的に行う方法 - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ子育て応援チラシができたよ！！そして… - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ県庁に行ってきます！！ - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ県庁行ってきたよ！！ - Ｔｒｕｎｋ◆Ｍａｒｔ最初に行った市から連絡ないし、いっちょ大きい市から攻めて行こうか…と思っていたら連絡がきたよ！！もしかして誰かがマジで圧力を！？…という冗談はさておき、再度市役所にお邪魔して、校正原稿をいただいてまいりました。驚いたのが市役所でもチラシのチェックを機に「こりゃわかりづらい」ってなってHP直したりもしたんだって！！なんという相乗効果！！なので直しの中心はそのHPの情報が変更された部分や住所の修正などでした。さらに提案書まで校正してくれて、役所の本気を感じた…！！そして出来上がったのがこれ！！てまき
二日酔いにならない5つの食べ方 - 管理栄養士に聞く | ライフ | マイコミジャーナル
すでに忘年会モードに突入している人も多いのではないだろうか? 年末年始は何かと「飲み」の席が多くなり、二日酔いや食べすぎが気になる季節。毎年毎年、「わかっているけど……」「わかっているのに……」失敗を繰り返してしまうそこのあなた。ここで改めてもう一度、注意事項を確認しておくのも無駄ではないはず。そこで管理栄養士の大柳珠美氏に話を聞いた。今回は、二日酔いにならない5つの食べ方について、ポイントをご紹介する。 1. つまみは、高たんぱく質なものを選ぶ つまみに最適なものは、肉、魚介類、卵、大豆・大豆製品など、高たんぱく質食品。肝臓もアルコール代謝に必要な酵素も、たんぱく質でできている。高たんぱく質食品は、ビタミンやミネラルも豊富で、あらゆる代謝を円滑にしてくれるのが特長。サラダも野菜だけのグリーンサラダより、豆腐とちりめんじゃこのサラダなどがおすすめだ。牛肉のカルパッチョ、刺身の盛り合わせ、鶏
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
こんなレゴは嫌だ。
パスワード認証
由美ちゃんへ
オールナイトジャッポン! : オールナイト三十一本
はてなブログ | 無料ブログを作成しよう
