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ストレッチに関するamaitamagoyakiのブックマーク (2)

  • 【究極の部屋着】ユニクロの360°伸びる「ウルトラストレッチ」ルームウェアが快適すぎて元に戻れなくなった

    【究極の部屋着】ユニクロの360°伸びる「ウルトラストレッチ」ルームウェアが快適すぎて元に戻れなくなった GO羽鳥 2018年2月16日 究極の部屋着といえばユニクロの「リラコ」が思い出されるが、いかんせん冬場はチト寒い。もう少し暖かい系の部屋着はないものか……と思っていた時に出会ったのが、これまたユニクロの「ウルトラストレッチ」シリーズのルームウェアであった。 ウルトラストレッチの名の通り、ビヨ〜ン♪と自由自在に伸びるのが特徴で、どんだけ伸びるのかといえば「360°伸びる」らしい。まったく、ホントかよ……と疑いながら実戦配備し、はや1カ月以上経過したのだが……結論的に「これは買い」だ! ・タイプさまざま、よりどりみどり 今年のはじめ、私がユニクロで購入したのは『ウルトラストレッチワッフルセット(長袖)』なる商品。上下セットになっており、パンツの裾は「リブなし」で、上着がワッフル素材のもの

    【究極の部屋着】ユニクロの360°伸びる「ウルトラストレッチ」ルームウェアが快適すぎて元に戻れなくなった
    amaitamagoyaki
    amaitamagoyaki 2018/02/17
    楽に着られそうだね!
  • ストレッチで体を柔らかく!しなやか美ボディに変化させる方法 - でるふぃすぶるー!

    たまにする運動で足がつる。肩凝りがひどい。なんとなく疲れやすいし、疲れが取れない。 もしかして、体が硬いのではないでしょうか? スポーツ選手で体が硬い人は珍しい。なぜでしょう? 激しい運動をする彼らは、毎日の練習で必ず時間をかけてストレッチをします。 体を柔らかくすることで、そのパフォーマンスを最大に引き出せることを知っているからですね。 怪我をしたら試合に出られなくなってしまいます。 これはアスリートじゃなくても同じこと。しなやかな体を作ることでダイエットや運動の効果もぐーんとアップするんですよ。 体が柔らかいことで損する事はひとつもありません。 毎日すこしずつストレッチをして、体をしなやか美ボディに変化させましょう! 柔軟な体がダイエットの基になる理由 ストレッチは運動前に体を温める準備体操 健康は安全第一 怪我防止 心も体もリラックスできる 体感を鍛えることができるストレッチ 運動

    ストレッチで体を柔らかく!しなやか美ボディに変化させる方法 - でるふぃすぶるー!
    amaitamagoyaki
    amaitamagoyaki 2018/02/07
    こんなポーズ一度でいいからやってみたいよ。
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